Схуднути по дієті Анни Семенович дуже просто!.

Дієта відомої співачки розрахована всього на три дні, за цей короткий час Ви зможете скинути 2-3 кілограми.
Раціон харчування протягом трьох днів буде складатися лише з двох дієтичних продуктів - креветок і яблук. Голодувати Вам не доведеться, їжте їх, скільки хочете.
Креветки слід відварити в трохи підсоленій воді, а яблука вибрати будь-які - кислі або солодкі. Частина яблук можете запекти в духовці.
Сидячи на дієті Анни Семенович, пити можна чай, кава без цукру, соки і мінеральну воду, а також сухе біле вино (воно відмінно поєднується з креветками).




Після цих трьох днів не налягайте відразу на жирну і солодку їжу, обмежте себе у шкідливих продуктах.
Співачка, правда, каже, що схудла в основному завдяки фруктово-креветочному салату.

Рецепт Анни Семенович «Фруктовий салат з креветками»:
500 грам креветок, 1 яблуко, 1 банан, 1 грейпфрут, 100 грам легкого майонезу і кетчупу.
Відваріть креветки в підсоленій воді, очистіть фрукти від шкірки. Наріжте їх шматочками і заправте все майонезом з кетчупом.