Тридцять перший тиждень вагітності.

Ви запитали у свого лікаря, як лежить плід? Дізнайтеся, зараз це дуже важливо. Його положення може бути подовжнє, поперечне, косе. Правильним, нормальним є подовжнє положення плоду. Передлежання може бути головне і тазове. Пологи безпечніше при головному передлежанні. Якщо лікар встановив головне передлежання, то з цього терміну вагітності треба надягти дородовий бандаж, що буде підтримувати передню черевну стінку і сприяти збереженню правильного положення і передлежання плоду. У випадку, якщо передлежання плоду тазове, тобто над входом у таз знаходиться тазовий кінець плоду, то бандаж поки надягати не варто, оскільки він буде перешкоджати дитині перевернутися на голівку. Якщо немає загрози переривання вагітності, токсикозу другої половини вагітності, то можна спробувати сприяти цьому «повороту», але тільки після ради з лікарем. Для цього можна використовувати дуже прості вправи. Вранці відразу після пробудження і туалету, ви лягаєте на постіль на лівий бік і лежите спокійно 10 хвилин, потім перевертаєтеся на правий бік і лежите наступні 10 хвилин, і повторюєте потім ці повороти 6 разів. Плоду це не дуже сподобається, він починає активно ворушитися і нерідко перевертається на голівку. Після цього надягайте бандаж, щоб закріпилося головне передлежання над входом у таз.


Вправу можна повторювати 2-3 рази на день, ці та наступні 2 тижні. Після 34 тижнів воно вже не допоможе, тому що зменшується кількість навколоплідних вод і рухливість плоду стає обмеженою.

Ваш зростаюча дитина
Всі органи малюка майже повністю розвинені , за винятком легких, дозрівання яких продовжується. Збільшуються розміри мозку, починають активно функціонувати нервові клітини, і йде утворення нервових зв'язків. Навколо нервових волокон з'являються захисні оболонки, і нервові імпульси передаються швидше, а це означає, що малюк здатний до навчання. Він вже відчуває біль, і при натисканні на живіт починає ворушитися, а від сильного шуму-підстрибувати. Довжина дитини близько 40 см, вага приблизно 1.4 кг. Основний Вашою проблемою може стати задишка. Більше відпочивайте, намагайтеся повільніше ходити.

Ви і ваш організм
Зараз основний вашою проблемою може стати задишка, посилюється при фізичному навантаженні. Більше відпочивайте, при виконанні вправ дотримуйтеся помірного темпу і повільніше ходите. Якщо до вечора з'являються неприємні відчуття в грудях, спіть в спеціальному бюстгалтер.