Правила грудного вигодовування.

1. Чистота (не на шкоду здоров'ю).
Перед початком годування треба зцідити кілька крапель молока. З ними підуть бактерії, які можуть накопичуватися у вивідних протоках молочної залози.

У всіх старих вітчизняних виданнях радять мити груди перед кожним годуванням. Уявімо, що ви годуєте на вимогу 10-12 разів на день і перед кожним годуванням і після годування миєте груди. Навряд чи це необхідно. Часте миття шкіри з милом у будь-який інший менш чутливою області призводить до порушення захисного жирового шкірного бар'єру і розтріскування. Недарма пані прагнуть вмиватися і мити руки спеціальними засобами і використовують пом'якшувальні креми.

Таким чином, раціонально проводити гігієнічні процедури один або кілька разів на день, а не постійно.

Після годування хочеться провести час з малюком. Дитина заспокоюється, заспокоюється мама. Це саме мирний і приємний час.

Якщо ви в погожий літній день вийшли на тривалу прогулянку, не варто відмовлятися від годування на вулиці або скорочувати прогулянку. Вам допоможе простора футболка і спеціальний бюстгальтер. Ви можете накинути на плече пелюшку або шаль, щоб приховати від очей громадськості такий інтимний момент. Звичайно, краще мати при собі пляшку з водою, щоб обмити руки, і серветки, щоб висушити. Необхідно мати при собі запас води для пиття.

2. Регулярність.
Регулярне годування (вільне вигодовування) допомагає материнському організму зрозуміти: те, що відбувається, - це затребуваний процес, характеристики якого (кількість, обсяг) вдосконалюються по ходу справи.

Після пологів і дитина, і мама пристосовуються до нового життя. Організм дитини дізнається нові правила життя, а організм матері швидко пристосовується до ситуації. У ньому вже є заділ для забезпечення позаутробного життя малюка, тобто в грудях вже є молозиво. Обсяг його невеликий, але воно дуже концентровано. Це відповідає можливостям малюка.

Процес пологів забирає сили і у мами, і в дитини. Дитина багато спить. У перші три дні обсяг його шлунку невеликий. Поступово, у міру зростання кількості та обсягу годувань, збільшується і обсяг шлунка. Це співпадає з появою у мами молока. «Молоко прийшло!» - Зазвичай це подія відбувається на третій день і супроводжується набуханням грудей аж до хворобливості і невеликим підйомом температури.


Врівноважена і взаємопов'язана система «мати-дитина» запрограмована природою. Але для «злагодженої роботи» цей взаємозв'язок необхідно підтримувати. При сталій лактації молоко в грудях прибуває в потрібний момент і в звичайному для потреб даної дитини кількості.

3. Зручне положення матері і дитини.
При незручному положенні дуже втомлюються спина, плечі, руки. Якщо це відбувається, задумайтеся, що ви робите неправильно, і змініть це.

Якщо дитині буде неудобнозахватіть сосок, то він, по-перше, не буде наїдатися і почне вередувати, а по-друге, його спроби справитися з такою проблемою приведуть до травмування і тріщання сосків.

Годувати можна в положенні лежачи і сидячи.
У положенні лежачи голова дитини зазвичай спочиває на вашому плечі. Ви бачите обличчя дитини, стежте, щоб ніщо не заважало йому дихати, можете оцінити, як він їсть.

У положенні сидячи ви підтримуєте дитини під тулуб лівою рукою (якщо ви годуєте лівою груддю), а правою рукою вкладаєте сосок йому в рот. Якщо груди притискає ніс малюка і не дає йому дихати, то «вільною» рукою (в даному випадку правої) трохи відтягніть груди, звільняючи дихальні шляхи. Під ліву ногу краще поставити підставку або, зручно вмостившись у кріслі, покласти ногу (ноги) на стілець.

4. Чергування сторін годування.
У багатьох посібниках сказано, що на одне годування треба задіяти одну грудь, в інший в цей час буде копіться молоко для наступного годування.

На самому початку грудного вигодовування краще орієнтуватися по самопочуттю. Коли милиш починає їсти, то з «незайнятої» сторони, в без того вже повних грудях молоко ще прибуває і може навіть підтікати. Якщо ви відчуваєте переповнення і болючість, то варто погодувати малюка і з тієї, і з іншого боку. Після встановлення лактації ви можете чергувати сторони без неприємних відчуттів.

Середня надбавка у вазі в перші 6 місяців життя становить близько 800 г за місяць, середня надбавка у вазі з 7-го по 12-й місяць життя становить близько 400 р.

(Пам'ятаєте, що «середня величина» виходить, коли береться многомного цифр - великих, маленьких і близьких за значенням - і все це складається і ділиться.

Обговорити на форумі