Які напої можна пити малюкові.

Мамине молоко - і їжа, і питво

Найперша і головна рідина для новонародженого - мамине молоко. У Декларації ВООЗ/ЮНІСЕФ щодо підтримки грудного вигодовування навіть є вимога не давати дітям до 4 місяців ніякої іншої рідини, окрім грудного молока, якщо це не обумовлено медичними показаннями, оскільки пиття кип'яченої води або розчину глюкози зменшує смоктальну активність крихти. Вітчизняні дієтологи також не рекомендують при достатній кількості молока у мами давати малюкові які-небудь рідини до введення прикорму. У складі жіночого молока - 2/3 води, в якій і розчинені всі унікальні природні компоненти, вкрай необхідні немовляті, тому здорова дитина може отримувати необхідну кількість рідини з маминих грудей.

Але якщо у вашого крихти виникли проблеми зі стільцем або підвищилася температура, а також при дуже жаркій і сухій погоді, можна дати йому воду, чай, компот або сік. Коли приходить пора вводити прикорм, спочатку розводите його кип'яченою або столовою водою. Кашки можна розводити маминим молоком або адаптованою сумішшю. Ні в якому разі не використовуйте коров'яче і козине молоко: по-перше, вони вважаються сильними алергенами, по-друге, в цьому випадку ви вводите відразу два нових продукту (кашу і молоко), а шлунку чотиримісячного немовляти буде занадто важко це засвоїти. Коли малюк звикне до кашки на воді, можете використовувати для їх розведення компоти або овочеві відвари.

Який сік найсмачніший?

Коли прийде пора пробувати соки, почніть з розбавлених водою в пропорції 2/3. Запропонуйте дитині спочатку яблучний сік, потім сливовий, абрикосовий, персиковий, вишневий, морквяний, смородиновий. Починайте давати їх дитині з 4-5 місяців по 1/2 чайної ложки, поступово доводячи об'єм до 30 мл. Змішані соки використовуйте тільки після 8 місяців. Для малюків до року загальний щоденний обсяг соків - не більше 50-60 мг. Якщо ви готуєте їх самі, пам'ятаєте: маленькому дитині можна давати тільки свіжовіджатий сік. Можна купувати і дитячі соки промислового виробництва - вони готуються з екологічно чистих продуктів, без використання шкідливих консервантів. Прочитавши інформацію на етикетці, ви зрозумієте, наскільки той чи інший з них підходить вашій дитині. Соки з м'якоттю не годяться малюкам до напівроку, оскільки містять рослинні волокна. Це стосується і соків з екзотичних фруктів, цитрусових, полуниці і томатів. Карапузам із зайвою вагою корисні несолодкі і кислі соки: вони містять мало вуглеводів і активізують процес перетравлення їжі. А ось виноградний сік малюкам до трьох років давати не слід.

Корисні та шкідливі домішки

Мінеральні води для дітей бувають столовими, лікувально-столовими і лікувальними.


Дві останні різновиди призначають при хворобах. До них треба ставитися виключно як до ліків, їх не можна використовувати для приготування прикорму. Для цього ідеально підходить столова вода (вміст солей в ній не повинно перевищувати 1 г на 1 л). Однак пам'ятайте: столову воду не можна кип'ятити. Нерідко різні солі і луги, що містяться в ній, при нагріванні перетворюються на шкідливі для здоров'я сполуки. Так що молочні суміші та каші розводите столовою водою, а ось компоти і супчики варити на ній не варто. Не плутайте столову воду із звичайною очищеною (вона теж продається в пластикових упаковках). Це вода з артезіанських свердловин, джерел або з водопровідного крана, але тільки правильно очищена. Її на відміну від їдальні ви можете кип'ятити, давати у разі необхідності новонародженому до 3 тижнів або розводити нею замінники грудного молока і прикорм. Але майте, будь ласка, на увазі, що таку воду не можна замінити очищеної в домашніх умовах за допомогою побутових фільтрів. На жаль, наші домашні установки недосконалі. Для глибокої і повного очищення питної води потрібні складні багатоступінчасті пристрою.

Чи не попити нам чайку?

Спеціальний чай для немовлят - це не тільки пиття , але і нешкідливі ліки. Один допоможе приборкати розбурханий шлунок, інший - міцніше заснути, третій, навпаки, підбадьорить, четвертий поліпшить обмін речовин. Дитячі гранульовані чаї випускають багато зарубіжних і вітчизняних фірм. До складу кожного з них входять абсолютно нешкідливі трав'яні і вітамінні добавки. Дуже популярні шлунковий чай з італійським кропом, ромашковий, общеукреп-рами з лікувальних трав, лимонний з вітаміном С і фруктовими кислотами, а також заспокійливий дитячий чай. Гранульовані чаї готуються практично миттєво: залийте рекомендовану кількість чаю гарячою водою, остудіть і запропонуйте маляті. Але все-таки чаї не можуть замінювати малюкові ні соків, ні простої води. Йому для повноцінного розвитку, крім природного або штучного молока, необхідні і столова вода, і соки, і чай.

Кілька важливих рад

Підігріває напої : рідини, що мають температуру тіла, засвоюються організмом набагато краще, ніж більш холодні або теплі.

Будь-яку рідину, окрім грудного молока або його замінників, потрібно давати крихті не з пляшки з соскою, а з ложки, звичайної або спеціальної, насаджується на пляшку. А для дитини постарше більше підійде поїльник - діти просто обожнюють ці яскраві кухлики з двома ручками, кришкою і носиком.

Джерело: журнал Ліза Моя дитина