Емоційні гірки або гра гормонів під час вагітності.

Вагітність - це справжні "американські гонки" для емоцій жінки. Перепади настрою, туга, ейфорія, підвищена чутливість ... Чому вагітну жінку долають всі ці емоції? Що відбувається з гормонами і з психікою?

Зміна настрою
Нерідко доводиться чути, що гормональні бурі призводять до різких і частих змін настрою. Але що відбувається насправді? Як діють "знамениті" гормони?

Під час вагітності ендокринні залози виділяють підвищену кількість гормонів. Деякі, і правда, впливають на настрій:

- Адреналін відповідає за збільшення серцевого ритму, тому може викликати почуття підвищеної нервозності.
- Ендорфіни - гормони щастя.
- Кортизол діє на вагітних так само, як допінг на спортсменів.
- Естроген відомий своїм збудливою дією. Він взаємодіє з прогестероном, який викликає седативний ефект.
- Пролактин виділяється для того, щоб підготувати тіло матері до годування малюка. Взаємодіючи з допаміном (його ще називають гормоном сексу), він провокує порушення.
Проте слід зауважити, що наш організм - цілісна система, і всі гормони взаємодіють, посилюючи або, навпаки, нейтралізуючи дію один одного. Ця дисгармонія в їхній "відносинах" і позначається на твоєму настрої.

Підвищена чутливість

Під час вагітності ти відчуваєш себе більш вразливою, чутливою, чаші на очі накочуються сльози, здавалося б без будь-якої причини. Хоча насправді для цього існує ряд причин.
- Біологічні. Вагітність - це безцінний досвід для жіночого організму. А перед будь-яким важливою подією людина стає чутливішою, відчуває себе більш крихким. Та й не будемо забувати, що гормони не дрімають.
- Психологічні. Товариство ідеалізує материнство, хоча насправді для жінки вагітність - справжній психологічний удар, з яким часто не так просто впоратися. В цей час загострюються твої дитячі емоції, довгий час приховані в підсвідомості.
- Тепер ти не така, як раніше. Твоє тіло змінюється. Деякі жінки відчувають почуття відчуженості від свого тіла. Тобі здається, що все відбувається без твоєї особистої участі.
- Ти "зависла" між двома станами. Ти вже майже мати, все більше замислюєшся над тим, що ти передаси своїй дитині, коли вона народиться. Ти уважніше і критичніше дивишся на світ - адже скоро в ньому з'явиться твій малюк.

Незрозуміла ейфорія

Ти відчуваєш себе щасливою, задоволеною, тобі постійно говорять, як ти розцвіла, як сяєш ...


Ти - з тих жінок, які під час вагітності відчувають себе особливо гармонійно. Педопсіхіатр Жак Даян так пояснює їхній стан: "Цим жінкам всього вистачає, вони відчувають себе повноцінними". Ми всі прагнемо до такого стану. Деякі жінки стверджують: "Коли я вагітна - я ніколи не відчуваю себе самотньо".

Нескінченний стрес

Важливо розрізняти види стресу: - об'єктивний стрес . Це ризик неправильного формування плоду, ускладнень і т. д. Тут необхідна консультація фахівця. Коли жінки місяцями чекають вердикту, схильний до їх дитина, наприклад, синдрому Дауна, вони вчаться переосмислювати свою вагітність, а це досить довгий і болючий процес. Деякі проявляють неймовірну силу духу - здатність відновитися після неприємних подій.
- Суб'єктивний стрес різного походження.
- Під час вагітності ти несвідомо згадуєш свої дитячі відчуття. Тому виникають цілком законні страхи: Підходжу я на роль матері? Який матір'ю я стану? Чи я буду такий же, як і мої батьки?
- Вагітність підштовхує тебе швидше визначитися із способом життя: де ти будеш жити? Як зміняться твої життєві ритми? І так далі.

У цей момент особливо важливо, якщо є така можливість, поспілкуватися з власною матір'ю. Це піде тобі на користь: ти дізнаєшся, як проходила її вагітність, які стосунки були у неї з чоловіком в цей період. Підтримка друзів і близьких людей особливо необхідна тобі в такий момент.

Панічний страх

Страх померти, народити ненормального дитини, залишитися одній ... Нескінченні нічні кошмари ... Найсерйозніші страхи виникають до третього місяця вагітності, потім вони пом'якшуються, а кульмінації досягають до третього триместру вагітності. Особливої ??гостроти страхи досягають безпосередньо перед пологами.

Багато сучасних жінок часто замовчують свої хвилювання і сумніви. Якщо ти відчуваєш себе особливо вразливою, чогось боїшся або тобі просто стало сумно, не мовчи. Поговори з ким-небудь: чоловіком, мамою, подругою або лікарем. Будь-яка допомога видається особливо цінною для вагітної жінки. Під час вагітності ти часто згадуєш свої дитячі переживання, емоції і думки, які раніше були витіснені твоїм підсвідомістю. Подумай, чому ти раптом згадала саме цей випадок? Раптом він допоможе тобі уникнути помилок твоїх батьків і стати ідеальною матусею?

Джерело: http://rebenok.by/articles/pregnant/life/~ id = 1410