Чого бояться наші діти.

На щастя, більшість дитячих страхів обумовлені віковими особливостями і з часом проходять, але саме батьки повинні постаратися, щоб ці страхи не стали болісно нав'язливими і не збереглися на тривалий час. Що ж для цього потрібно зробити? Якщо у вас довірчі відносини з дитиною і Ви набралися терпіння, можна приступати до поетапної спільній роботі з позбавлення від страхів.

Ось кілька порад, які допоможуть знизити ризик розвитку страхів або тривожності у вашої дитини

Період вагітності - не найкращий час для вирішення питання про доцільність народження дитини, для здачі іспитів, захисту дипломних робіт, дисертацій та інших стресових ситуацій. Це також не кращий час для з'ясування відносин.

Пам'ятайте, що в першу чергу ви - не керівний працівник, не ділова жінка, а мама. Будьте суворої, рішучої і принципової на роботі, а вдома - ніжною, люблячою, безпосередньої, турботливою і уважною.

Дитина не повинна відчувати себе ні `Попелюшкою`, ні `Кумиром сім'ї`, краще вибрати щось середнє .

Дозволяйте дитині якомога більше майструвати, гуляти, бігати, частіше запрошуйте в гості його друзів-однолітків.

Не лякайте дитину вовками, міліціонерами, лікарями і т.п. Адже дитина серйозно сприймає те, що нам здається незначним або нереальним.

Знаходьте більше часу для малювання

Грайте всією сім'єю

Сприймайте дитину такою, якою він є. Не порівнюйте його з сусідським красенем Ванею або відмінником Сашком.

Любіть свою дитину. Не забувайте про необхідність тілесного контакту з ним.

Нехай Ваша дитина стане рівноправним членом родини зі своїми правами та обов'язками.

Будьте своїй дитині справжнім другом!

Етап перший - `Малюємо страхи`

Кожне заняття малюванням має тривати 30-40 хвилин в спокійній обстановці. Перед заняттям дайте дитині пограти самостійно, встановіть з ним дружній контакт. Після цього можна перейти до бесіди, мета якої - виявити те, чого боїться дитина. Можна це зробити у формі гри. Сісти краще поряд з дитиною, а не навпаки, не забувайте періодично підбадьорювати малюка. Запитуйте: `Скажи, ти боїшся чи не боїшся:?` І чекайте відповіді. Після невеликої паузи можна перейти до наступного можливого страху, причому саме питання `боїшся чи ні` потрібно повторювати тільки час від часу. Якщо дитина все страхи заперечує, попросіть його відповідати не `так` або `немає`, а розгорнуто, наприклад `я не боюся темряви`. Свої питання краще не читати з папірця, хоча для орієнтації можна скласти список можливих страхів, наприклад: `Скажи, ти боїшся чи ні, коли залишаєшся один; якихось людей; мами чи тата; захворіти; Баби Яги; Кощія Безсмертного; Бармалея; темряви; вовка; ведмедя; інших тварин; машин; поїздів; коли дуже високо; води; пожежі; коли йде кров; коли боляче; уколів; в метро; в ліфті; великих вулиць і т.д. Бесіду краще закінчити спільної рухомий грою.

Після цього запропонуйте дитині намалювати предмет, названий першим в якості викликає страх. Малювати краще фарбами або фломастером. Буває так, що лише через декілька днів дитина вирішиться перенести на папір свій страх. Допоможіть йому, малюйте разом на одному аркуші кожен свій варіант `страшного` предмета. Після малювання попросіть дитину розповісти про те, що зображено на малюнку. Потім дитину потрібно обов'язково похвалити, потиснути руку, подарувати іграшку, відзначити ті страхи, з якими вдалося впоратися. Далі ви кажете, що малюнки з його колишніми страхами залишаться у Вас (будуть замкнені в столі, надіслані поштою - можливі варіанти).


Головне - звільнити від них дитину. Після обговорення запропонуйте своїй дитині зіграти в яку-небудь гру, де він обов'язково стане переможцем.

На подібні заняття піде близько двох тижнів. За цей час серед усіх малюнків будуть і такі, де дитині ще не вдалося подолати свій страх. Запропонуйте йому: `А тепер намалюй так, щоб було видно, що ти не боїшся!` Наприклад, не дитина тікає від Бармалея, а навпаки. У середньому на усвідомлення та зображення себе як небоящегося у дитини йде 2 тижні. Постарайтеся в цей час організовувати побільше рухливих ігор, прогулянок, екскурсій і уникайте конфліктів в сім'ї.

За допомогою малюнків можна усунути страхи, причиною яких є гра уяви, то, що ніколи не відбувалося, але, на думку дитини, може статися. Частково успішним буває позбавлення від страхів, заснованих на реальних подіях, що відбулися досить давно. Якщо ж травмировавшее дитини подія (укус собаки, пожежа тощо) ще зовсім свіжий у пам'яті, то краще позбавлятися від цього страху за допомогою гри.

Предметно-рольові ігри

Психологічно спрямовані ігри знімають у дитини надлишок гальмування, скутості та страху, що виникають у темряві, в замкнутому просторі, при попаданні в незнайому обстановку. Дитина стає більш впевненим у собі, позбавляється від зайвої сором'язливості.

Гра `Квачі` дозволяє дитині зняти страхи нападу, страх покарання батьків, налагодити більш безпосередній контакт між батьками та дітьми. Суть гри - обмежити ігровий майданчик і розставити на ній у безладді стільці, будь-які предмети. Ведучий наздоганяє гравців, намагаючись ляснути їх по спині. Кого наздоженуть - тому водити. Хто вийде за межі ігрового майданчика або зачепить якийсь предмет також стає провідним. Супроводжуйте гру веселими репліками типу `Тільки попадись!`, `Не спіймали!` І т.п. Крім того, для успішності Вашого задуму намагайтеся непомітно підігравати дітям.

Гра `Хованки` дозволяє зняти страхи темряви, самотності, замкнутого простору. Заздалегідь обумовлюються місця, де ховатися не можна. Потім вимикається світло, залишається тільки нічник. Ведучий обходить квартиру з жартівливими погрозами на адресу ховаються. Ховаються сидять у темряві і намагаються нічим себе не видати. Краще, коли дитина відразу стає провідним, це дозволяє йому подолати страх і нерішучість. Хороших результатів можна добитися, коли провідні дорослі `здаються`, так і не знайшовши ховається дитини.

Це лише два приклади з можливого різноманіття ігор, які ви напевно пам'ятаєте ще з дитинства. Не бійтеся імпровізувати і проявляти творчість. Головне, щоб дитині було цікаво і весело. Пам'ятайте тільки, що грою можна зацікавити, але до неї не можна примушувати.

Рольові ігри-драматизації

Такі ігри дозволяють подолати останні довгостроково існуючі страхи . Тут дитина грає ролі складного психологічного змісту, причому, як позитивні, так і негативні. Представляючи казкових персонажів, дитина стає те добрим молодцем, то Бабою Ягою. Після цього він вже не так боїться цієї самої Баби Яги. Нехай ваш будинок перетвориться на театр, де дитина самостійно або з Вами може придумувати казки, робити костюми і грати на імпровізованій сцені!

Психолог Валерія Кукса

Джерело: http ://www.edu.rin.ru/cgi-bin/article.pl?ids=1&id=986