Худнемо від морозива!.

Хто ж не любить морозиво, особливо в літні, спекотні дні? Не варто відмовляти собі в задоволенні від прохолоди цих ласощів.
Морозиво - не тільки ворог в боротьбі за струнку фігуру, а ще і союзник, - про це говорять недавні дослідження. Щодня є морозиво, і при цьому худнути - цілком реально. Головна умова - в раціон харчування повинні входити тільки корисні продукти, в день норма з'їденого не повинна перевищувати 1500 калорій.
А ще прохолодне страву корисно для здоров'я, воно є джерелом кальцію.


До речі, кальцій допомагає організму швидше спалювати жир. При вживанні 3-4-х порцій морозива з низьким вмістом жиру в день, ви отримаєте велику дозу кальцію, рівну 1200 мг. Морозиво - джерело безлічі корисних речовин: амінокислот, жирних кислот, вітамінів, мінеральних солей і різних ферментів.
Якщо Ви не можете стримувати себе перед цукерками, якщо Вас мучать стреси або ПМС, просто з'їжте морозива і все, як рукою зніме.