Для здоров'я і краси волосся.

Красиві доглянуте волосся - мрія кожної жінки. Але бажання мати блискучу густу шевелюру часом штовхає нас на зайве старання, яке додає не краси, а проблем. Щоб локони лежали волосок до волоска і випромінювали здоров'я, доглядайте за ними правильно.

Як мити волосся?
Наприклад, щоденне миття скоріше нашкодить, ніж допоможе вашому волоссю: воно сушить кінчики, а надто часта сушка феном робить його ламким і позбавляє сили. Волос за своєю структурою нагадує колосок, який від занадто частого миття та сушіння починає пушіться - це можна побачити під мікроскопом, а без нього результат надмірного і неправильного догляду виглядає так: тьмяне волосся без блиску з посіченими кінчиками.

Перукарі кажуть, що мити голову потрібно так часто, як це необхідно, але часом ми доводимо це правило до абсурду. Якщо все ж вам не обійтися без щоденного миття, спробуйте чергувати миючі засоби: вчора шампунь, сьогодні замініть його жовтком. Ретельно відокремте його від білка, злегка розведіть трохи теплою водою і промийте волосся цією сумішшю. Наступного разу помийте голову кислим молоком або розмоченим у воді чорним житнім хлібом, як робили це наші бабусі. Згодом волосся звикнуть до цих інгредієнтів і будуть промиватися не гірше, ніж дорогим шампунем.

Регулярно робіть масаж голови - це покращує циркуляцію крові і сприяє росту волосся. Але масажувати потрібно обережними круговими рухами, ніжно зрушуючи шкіру. Масаж принесе ще більше користі, якщо використовувати цілющі олії: мигдальна, жожоба і масло авокадо живлять і зволожують волосся, касторова - запобігає знежирення шкіри, надає волоссю шовковистість і блиск, реп'яхову активує ріст волосся, бореться з лупою, зміцнює волосяні цибулини.

Обов'язково використовуйте живильні маски - вони можуть зробити з вашими локонами справжнє диво. Важливо тільки правильно підібрати і використовувати склад.

Домашні маски
Для сухого волосся . Збийте жовтки двох яєць з п'ятьма столовими ложками олії - оливкової, касторової, жожоба. Отримана суміш є джерелом лецитину і ненасичених жирних кислот і допоможе волоссю стати слухняними і гладкими.

Для жирного волосся . 100 грамів м'якоті житнього хліба запарте трав'яним настоєм (зробіть відвар ромашки, м'яти або шавлії), замішайте до однорідної маси. Маска насичена цинком, магнієм і провітаміном В5.

Для ослаблених і пошкоджених волосся . Змішайте дві столові ложки меду і три - жирних вершків. «Солодка маса» містить С (тонізує і живить), РР (відновлює волосяні волокна і захищає від УФ-випромінювань), В6 (сприяє зростанню волосся).

Покупні маски
Купуючи ту чи іншу маску для волосся, уважно прочитайте анотацію та склад продукту. Що вони містять? Кожен інгредієнт здатний боротися з певними проблемами, вам потрібно знати, з якими.

Кремнієва кислота - сприяє відновленню пошкоджених клітин, підстьобує синтез кератину - речовини, яка є основою волосся.




Біотин - допомагає боротися з лупою.

Ліпіди - підвищують еластичність.

Шовковий протеїн - відновлює структуру волосся, захищає від шкідливих впливів.

Цинк - попереджає випадання волосся і появу лупи.

Масло зародків пшениці - стимулює ріст волосся.

Ефірне масло лимона - регулює діяльність сальних залоз.

Екстракт гінкго-білоба - посилює мікроциркуляцію крові в судинах голови, покращує обмінні процеси.

Наносити маски слід на чисті злегка вологе волосся гребенем або гребінцем з рідкими зубчиками. Рідкі маски краще втирати пальцями. Рівномірно розподіливши масу по всій довжині волосся, не забудьте про коріння. Надіньте гумову шапочку і оберніть голову рушником.

Час, який ви відведете для маски, необмежено, якщо вона складається з інгредієнтів домашньої косметики, а на покупних масках виробники завжди вказують скільки тримати.

Змивати маску необхідно великою кількістю води, обережними рухами від коренів до кінчиків. Потім вимийте голову шампунем і кондиціонером або іншими мийними засобами - як робите це зазвичай.

Як часто можна наносити маски?
Сухим волоссю необхідні щотижневі живильні маски.

Жирне волосся також потребують додаткової «підгодівлі» не рідше одного разу на десять днів. Після миття обов'язково розчісуйте їх густим гребінцем, уникайте сушіння гарячим повітрям - це активізує діяльність сальних залоз.

Волосся змішаного типу підживлюйте не рідше одного разу на два тижні, розподіляйте маску по всій довжині, домагаючись рівномірності.

Якщо ваші локони практично безпроблемне, робіть маски раз на місяць, перевантажувати їх додатковим харчуванням не варто, вони будуть швидко забруднюватися і не тримати обсяг.

живіть зсередини!
Здоров'я і блиск локонів залежить багато в чому і від щоденного раціону. Білок - головний будівельний матеріал, з якого складається волосся. Щоб виключити проблеми з зачіскою, обов'язково вживайте достатню кількості білка. Він міститься в м'ясі, рибі, сирі, яйцях, горіхах і бобових.

Кератин - найбільш важливий компонент волосся, який надає йому сили та блиску. Включіть в раціон зерновий хліб, насіння, рослинна олія. Уникайте насичених жирів, що містяться в червоному м'ясі, смаженої в маслі їжі.

Якщо ви зіткнулися з проблемою випадіння волосся, виправити положення допоможе кремній. Їм багаті полуниця, кропива і пшоно.

Мідь допоможе якомога довше уникати сивини та зберігати яскравим натуральний колір. Поповнити запаси організму цим елементом допоможуть курячі та перепелині яйця, горіхи і боби.

А з підвищеним салоотделенієм допоможе впоратися пантотенова кислота, яка міститься в цвітній капусті і квасолі.

Джерело: http://sestrenka.ru/s816/