Стомлені щастям.

Якщо немає очевидних і серйозних причин для розриву, то психологи говорять про "втому відносин". Причому ця втома, яку багато хто вважає одним з перших ознак погіршення відносин, насправді свідчить про те, що процес охолодження зайшов вже досить далеко. І саме цей стан, як не дивно, є не результатом конфліктів між закоханими, а їх першопричиною. Почуття втоми у відносинах може проявитися і у закоханих пар, коли роман затягнувся і почав пробуксовувати, і в подружжя (особливо часто в цивільному шлюбі). Програма любові, закладена в нас природою, не витримує перевантаження, не бажає "розтягуватися" на те довгий час, що відокремлює момент знайомства від церемонії одруження. Можна порівняти любовний союз з живою істотою, що зародився в результаті близькості двох людей. Він переживає ті ж стадії - від дитинства до глибокої старості. Але може і зів'янути у розквіті років від нездужання і поганого відходу. Стосунки повинні розвиватися, рости, приносити якісь плоди, інакше вони приречені на згасання.

Кращий спосіб захисту
Мало хто наважується чесно зізнатися колись коханій людині в тому, що його відверто викидають через непотрібність, тому провину за свої обмануті надії намагаються перенести саме на нього. Щоб не можу і кинути, спочатку потрібно звинуватити і розчаруватися. Ось тут і включається горезвісна "втома" - своєрідний психологічний транквілізатор, засіб, що допомагає заглушити муки совісті і спогади про все добре й світле, що вас об'єднувало і пов'язувало. Насправді одна людина внутрішньо віддаляється від іншого зовсім не тому, що втомився, а тому, що вже переорієнтувався, прийняв підсвідоме рішення про розрив. Для того щоб здійснити це на практиці, йому тепер потрібно забезпечити необхідну психологічний і емоційний стан - тут і виникає якраз те саме стан "втоми" ... Саме тому він з готовністю вплутується у всілякі конфлікти, підігріває старі сварки і провокує нові.

Ліки від нудьги
Згадайте, як ви себе відчували в перші, "медові "місяці відносин, постарайтеся відродити в собі ці відчуття, можна навіть скопіювати манеру поведінки щасливого закоханої людини. Краще свою власну манеру, а не більш щасливої, на ваш погляд, подруги. Приємні спогади допоможуть вам повернути, нехай на час, настрій безтурботного щастя. А настрій - річ заразлива, моментально передається близькій людині. Запам'ятайте: ваші вороги - рутинне проведення часу і одноманітність. Щоби боротися з ними, вам знадобиться максимум життєвої активності, схильність весь час придумувати щось новеньке.

У чому причина?
Як показали опитування, втома у відносинах виникає:
в 30% випадків - через небажання партнера узаконити тривалі стосунки (цивільний шлюб);
в 25% - через зради партнера;
в 20% - через фінансову неспроможність чоловіка або друга;
в 20% - через нерегулярні зустрічей або зустрічей, що відбуваються на бігу і носять вельми прохолодний характер;
у 5% - з-за незадоволеності сексуальних потреб з цим партнером.


Не занурюйтеся в постійні з'ясування відносин, це рівносильно перебуванню в зачиненій кімнаті, коли стає душно. Нам необхідне свіже повітря, і почуття, навіть самі безхмарні, потрібно періодично провітрювати. Не закривайтеся в чотирьох стінах разом зі своїми проблемами.

Як подолати "сімейну втома": 7 корисних порад
1. Не перетворюйтеся в домосідів! Міняйте обстановку - ходіть у гості, запрошуйте друзів до себе. Згадайте місця, де ви охоче проводили час на зорі ваших відносин удвох або з компанією, - і тряхніте старовиною! Розширюйте коло ваших звичних спільних розваг. Походи в кіно, театр, клуби, кафе-морозиво, поїздки на курорти, на рибалку, на дачу, шашлики, на природу - неважливо куди, головне - разом і з задоволенням.
2. Не зациклюйтеся. Беріть приклад з чоловіків - вони, занурюючись у роботу, відключаються на час від особистих і сімейних проблем, навіть якщо ці проблеми їх надзвичайно хвилюють. Жінці в силу особливостей її психічного пристрої складніше відволіктися від любовних страждань, але за певних зусиль волі це цілком здійсненно.


Займіться приємними для вас видами спорту - плавайте, бігайте, катайтеся на велосипеді, танцюйте. Це і приємно, і корисно. Культивуйте позитивні емоції - дотепна книга або фільм піднімуть вам настрій. А перемикатися необхідно - і в світлі, і в темні періоди відносин. Людина, захоплений чимось крім сімейних турбот, набагато більш привабливий і цікавий як особистість.

Сім ознак втоми відносин
Якщо у вас все частіше виникає відчуття, що:

-ваші зустрічі вже не викликають емоційного підйому;
-ви помилилися у виборі партнера;
-витратили з цією людиною час даремно;
-ви переросли ці відносини;
-вам відверто лінь боротися за збереження цих відносин;
-набридли постійні сварки та образи;
-стає жаль і себе, і його. ..

Значить, вірус втоми вже вразив ваші відносини і, поки є надія на лікування, пора вживати термінових заходів.


3. Більше сексу! Фахівці стверджують, що пари, рідко займаються сексом, проводять ночі під різними ковдрами, не кажучи вже про різних ліжках, досить скоро починають відчувати одне до одного охолодження. І ніщо так не об'єднує подружжя (коханих), як фізична близькість, ласки і взаємна насолода. До тих пір, поки ви бажані один одному, всі розбіжності неважко залагодити. Запам'ятайте: не можна "карати" партнера за погану поведінку відмовою від близькості - це неправильний, небезпечний і руйнівний шлях!

4. Будьте ласкаві. Не скупіться на ласкаві погляди, слова і інтонації, головне - знати міру і не зловживати ніжністю, навіть самі вишукані десерти приїдаються, якщо харчуватися ними з ранку до вечора.

5. Повинна бути в жінці якась загадка ... Пам'ятаєте знамениту цитату з "Покровських воріт": "Ах, я вся така непередбачувана, суперечлива вся?" Дуже цінна якість у жінці, якщо, звичайно, її непередбачуваність не виходить за межі прийнятного (ці рамки кожна пара визначає для себе сама, загальних правил тут немає). Час від часу злегка міняйте імідж, стиль, манеру поведінки. У кожній жінці від природи закладено дар акторки - ось і використовуйте його на благо.

6. Стати душею вашої маленької компанії. Продовжити "відчуття свіжості" у відносинах можна, якщо ви постараєтеся концентруватися в розмовах з коханим на позитивних моментах життя. Найкращий спосіб - частіше розповідати що-небудь добре, веселе, дотепне. Вечір з вами у нього буде асоціюватися з усмішками і хорошим настроєм, а що може бути притягательнее позитивних емоцій?

Світлана, 28 років:
"Ми одружені вже 4 роки. За останній рік відносини різко змінилися ми часто сварилися, дратувалися, ніби шукали привід для конфліктів. Не хотілося навіть бачити один одного. Потім прийшли до висновку, що втомилися і, швидше за все, нам треба розійтися. Місяць майже не бачилися, лише зрідка дзвонили одне одному. Але зараз ми знову разом, сподіваюся, надовго. І я дуже рада, що ми подолали цю кризу ".


7. Не переоцінюйте можливості відпочинку удвох. Багато хто вважає, що кращий спосіб оновити згасаючі почуття - це спільний відпустку де-небудь на морі. Але це не зовсім так: відпочинок удвох хороший, але тільки не в період кризи. Інакше поїздка може стати болісним, перетвориться на низку сварок, які здатні повністю отруїти вам відпустку. Спільне подорож принесе радість лише в тому випадку, якщо ви зможете залишити свої сварки вдома, заштовхавши їх подалі, подібно відслужив своє речей. А краще постарайтеся відкинути на деякий час старі сварки і почніть відносини з чистого аркуша!

Тамара, 32 роки:
"На третьому році спільного життя він став нервовим, дратівливим, частіше хотів побути один, говорив, що втомився. Були спроби пожити окремо, він говорив, що це йому потрібно, щоб зрозуміти, що без мене він не зможе. У результаті він зрозумів, що може. Ми порвали відносини. Минуло півтора року, я шалено щаслива з іншим! І навіть не могла мріяти про такі відносини ... І ні про що не шкодую! "


Джерело: http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=5080