FAQ для "хочушек".

Все, що тут написано - це не єдино вірне твердження, не закон і не правило, це тільки узагальнення найбільш частих ситуацій, статистика. Прочитання даного матеріалу не скасовує і не замінює консультацій у лікаря.

Ми вирішили завести дитину. З чого почати планування? Куди піти, що перевірити?
Якщо у Вас немає ніяких приводів для занепокоєння - порожнинних операцій, запалень в минулому, інфекцій, генетичних або гормональних проблем, для початку можна обмежитися малим - здати аналізи на інфекції, відвідати гінеколога, щоб переконатися, що немає ніяких відхилень, пролікувати зуби - і в бій! Якщо раніше не ставили щеплення від краснухи - то краще її зробити (але після цього попредохраняться 3 місяці). Принагідно варто почати пити вітаміни, хоча б простий комплекс, а краще, щоб він містив і фолієву кислоту, але її можна приймати і окремо. Постарайтеся відмовитися від куріння і зловживання алкоголем, сподіваємося, що наркотики ви і так не вживаєте.

Ось вже цілий місяць, як ми намагаємося зачати дитину , а сьогодні прийшли місячні. Ми безплідні?

За статистикою, шанс завагітніти в першому ж циклі навіть для абсолютно здорової пари - не більше 25%. Так що панікувати зарано. Якщо немає причин серйозно турбуватися про здоров'я - почекайте рік, швидше за все за цей час ви зможете завагітніти. Для пар старше 35 років краще почати консультуватися з лікарем, якщо за півроку бажана вагітність не настає.

Що слід робити, щоб збільшити шанс настання вагітності ?

У першу чергу - не напружуватися, не нервувати і не мучити себе і коханого. Займайтеся сексом і отримуйте задоволення. Якщо вагітність не наступає - можна трохи допомогти природі. Найбільш сприятливі дні для зачаття - в середині циклу. При циклі в середньому в 28 днів - звичайно овуляція відбувається на 14-й (про методи, які допомагають точніше визначити момент овуляції читайте нижче). Сперматозоїди можуть подорожувати всередині жіночого організму 2-3 дні, так що почати намагатися можна вже на 11-13 дні і продовжувати до 15-16. Для збільшення концентрації сперматозоїдів краще дотримуватися графіка - через день, або через два дні на третій. Занадто часті спроби роблять сперму майже стерильною. В еякуляті вже після 3 статевого акту залишається не більше 10% сперматозоїдів. Після сексу рекомендується полежати в позі «берізки» - тобто на лопатках, піднявши ноги вертикально вгору, можна притулити їх до стінки, щоб сперма краще проникала. Якщо загин матки тому - то навпаки, потрібно після сексу постояти в колінно-ліктьовий позиції попою догори, або хоча б просто полежати на животі.

Так само дуже корисно займатися танцем живота - поліпшується внутрішнє кровообіг, пропадають застійні ефекти.

Які перші ознаки вагітності?

В першу чергу треба запам'ятати головне - всі ознаки індивідуальні. Вони бувають не все відразу і не у всіх. Іноді їх може і не бути зовсім. Зазвичай першим «дзвінком» буває затримка - в зазначений термін не приходять місячні (іноді буває, що вони і не пропадають зовсім, а просто проходять більш бідно). Буває, що набухає, збільшується і болить груди. Часто хочеться в туалет, з'являється підвищений апетит і сонливість. Токсикоз зазвичай починається трохи пізніше - нудити може як вранці, так і ввечері. Так само при вагітності тримається підвищена температура тіла і базальна (до 37,2-37,4)

Дуже сподіваюся, що це нарешті сталося! Як мені переконатися, що я вагітна?

Для початку можна зробити домашній тест на вагітність - їх продають у будь-якій аптеці, зазвичай вони починають працювати з першого дня затримки, але статистика показує, що тести іноді починають смугаста і за пару днів до затримки, а іноді не показують наявність вагітності навіть до терміну 10 тижнів. Якщо залишилися сумніви - можна здати кров на гормон ХГЧ. Він починає вироблятися тканиною хоріона вже на 6-8 день після запліднення. Тому в принципі можна визначити наявність вагітності навіть за пару днів до затримки. В ідеалі - концентрація цього гормону подвоюється кожні 2 дні на початку вагітності. Зазвичай здати кров з вени можна в будь-якому медичному центрі, натщесерце, вранці. У багатьох з них готовність результатів - у той же день, до вечора.


Вартість аналізу коливається від 160 р до 500.

Як мені визначити, коли у мене буває овуляція?

По-перше, існують ознаки овуляції. Вони індивідуальні - але найчастіше це хворобливі відчуття в боці, виділення схожі на яєчний білок, іноді кров'янисті, підвищення чутливості та сексуальності.

Існують так само способи дізнатися момент, максимально підходить для зачаття, з більшою точністю.

Найпростіший - календарний , але він зовсім не надійний, визначити потрібний день точно - малоймовірно. Але зазвичай це день приблизно за 14 днів до наступної менструації. При нестабільному циклі цей метод взагалі непотрібний.

Наступний спосіб - вимір базальної (ректальної) температури. Для цього потрібно відразу після пробудження вранці виміряти температуру в прямій кишці. Щоб показники були точними - не можна вставати принаймні 3-4 години до вимірювання. Щодня потрібно робити це в один і той же час, намагатися дотримуватися одних і тих же умов вимірювань. За результатами будується графік - день циклу і температура. Варто так само відзначати всі додаткові чинники - якщо відчуття або виділення в цей день були незвичайними, або якісь причини, можливо, вплинули на точність вимірювань. У першій половині циклу температура досить низька, зазвичай нижче, ніж 36,5. Коли відбувається овуляція - температура піднімається на кілька десятих градуса (не менше 0,4-0,5) і тримається так до місячних, вище 37 градусів. Перед місячними вона падає. Якщо вагітність настала, то рівень БТ тримається вище 37 і далі. Метод простий і дешевий, але ненадійний. Є багато факторів, які можуть вплинути на температуру, та й день овуляції визначається вже, як доконаний факт.

Ще варіант - мікроскопи . Це може бути як спеціальний мікроскоп, тому в принципі і будь-який дитячий. Щоранку до чищення зубів та прийому їжі потрібно розтерти крапельку слини на скельці, дати їй підсохнути і подивитися на неї через мікроскоп. У дні, коли вагітність не можлива, на склі будуть видні численні точки, а коли овуляція наближається - з'являться папоротеподібні включення, в день овуляції вони будуть найбільш густими. Метод заснований на тому, що слина кристалізується особливим чином під впливом естрогену, рівень якого підвищується під час овуляції. На жаль, цей метод теж не надійний, тому що визначальним напевно наявність овуляції є лютеїнізуючий гормон, а він не впливає на слину.

Ще один домашній спосіб - тести на овуляцію , вони нагадують звичайні домашні тести на вагітність, і користуються ними приблизно так само. Тільки в упаковці зазвичай кілька тестів, їх необхідно використовувати при ймовірному наближенні овуляції щодня або через день. Коли з'явиться друга смужка на тесті - овуляція наближається, коли вона досягне максимальної яскравості - вперед, старатися.

Найбільш надійний, але і найбільш заморочливий - фолікулометрія , тобто діагностика по УЗД, дозволяє спостерігати за дозріванням фолікула, переконатися, що овуляція відбулася.

Хочушкі часто забобонні. Існує багато народних прикмет і способів прискорити настання вагітності. Яких саме?

Якщо хочеться сподіватися, що це допоможе - то на здоров'я, не зашкодить вже точно. Однією з найпопулярніших візьме називають фікус. Бажано, щоб його подарували, і як тільки він пуститься в зростання - можливо, хтось почне і рости в животику. Так само корисно накупити цілу купу прокладок - і вони вже на пару років не знадобляться. Кажуть, що вагітність «заразна", тому свежезабеременевшіе щасливиці «чхають» на тих, хто поки ще старається. З цією ж метою можна посидіти на місці вагітної або допити з її склянки.

У яких випадках перед вагітністю слід проконсультуватися у генетика?

Фахівці рекомендують відвідати генетиків в рамках планування вагітності, якщо присутній один або декілька факторів ризику:

серед родичів майбутнього тата чи мами є генетичні захворювання, що передаються у спадщину,
були випадки мертвонароджених дітей або дітей з вадами розвитку,
вік матері більше 35 років батька - 50,
мати і батько - кровні родичі,
несприятливі екологічні умови проживання або робота на шкідливому підприємстві.

Джерело: www.u-mama.ru