Кисень: дихати, їсти, вбирати шкірою.

Про те, що кисень корисний, нам відомо ще з часів уроків природознавства у школі. Однак у ті часи ми не могли припустити, що киснева стане одним з модних напрямів медицини і косметології і улюбленим задоволенням людей, ведучих здоровий спосіб життя.

Сеанс кисневого дихання або порція-друга кисневого коктейлю відмінно знімають похмільний синдром.

Всі клітини нашого організму безперервно мають потребу в кисні. Сучасна екологія, стреси, неправильне харчування і куріння призводять до того, що організм не в змозі отримувати стільки кисню, скільки йому необхідно для повноцінної діяльності. А в результаті - порушення обмінних процесів, передчасне старіння (зовні і зсередини), ризик серцево-судинних захворювань. Якщо не заповнити вчасно недолік кисню.

Кисневий бар
Це модний заклад, в якому можна подихати очищеним киснем. Перший кисневий бар був відкритий в Лас-Вегасі в 2001 р.

У деяких барах кисень ароматизують, і додатково до киснетерапії виходить ще й ароматерапія. Заряд бадьорості та ясності мислення після відвідин такого бару гарантований. Спеціальний «генератор кисню» пропускає повітря, концентруючи чистий кисень, і подає його відвідувачеві через спеціальний пристрій типу пластикових трубок, що представляють собою щось середнє між соломинкою для коктейля і шлангом протигаза.

Фахівці рекомендують 10-15 хвилин дихальної киснетерапії на день. Протипоказань для цієї процедури немає, але зловживаючи «свіжим повітрям» у барі, можна отримати кисневе отруєння. Перенасичення киснем викликає сильну втому, важкість у всьому тілі, слабкість і сонливість. Таке трапляється після довгих прогулянок в екологічно чистих місцях, на кшталт Соловецьких островів або Валаама.

П'ятихвилинний сеанс коштує від 70 до 100 рублів. Зараз кисневі бари є у великих російських містах при спортивних центрах і самі по собі.

Кисневий коктейль
Багато кисневі бари пропонують не тільки вдихнути, але і скуштувати чистого кисню . Кисневі коктейлі з'явилися в нашій країні на рубежі 60-70 рр.. XX століття, проте швидко зникли, залишившись лише в процедурному наборі окремих санаторіїв. І ось зараз до них знову спалахнув інтерес.

Кисневий коктейль корисний для нервової системи, поліпшує сон, бореться з синдромом хронічної втоми. Особливу привабливість кисневий коктейль має для тих, що худнуть і людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. На думку лікарів, через травну систему в кров і тканини надходить в 10 разів більше кисню, ніж при диханні.

Кисневий коктейль представляє собою пишну щільну пінку на основі яєчного білка або інших піноутворюючий субстанцій. Він допомагає нормалізувати мікрофлору кишечника, покращує виведення токсинів і обмін речовин, знижує відчуття голоду (банально - за рахунок обсягу пінки, яка наповнює шлунок), активізує спалювання жиру.


Вважається, що ефект від схуднення за допомогою кисню тримається довше, і набрані кілограми не повертаються.

Адепти лікувального голодування можуть випробувати так зване кисневе голодування - замість їжі потрібно прийняти 5 порцій кисневого коктейлю в день. Деякі дієтологи вважають, що двох днів такої дієти цілком достатньо для повного очищення кишечника та безпека мікрофлори, а за ефективністю вона дорівнює тижня звичайного голодування.

Кисневий коктейль насичують екстрактами солодки і шипшини, завдяки чому він активно стимулює імунну систему. Кисневий коктейль нешкідливий, його можна приймати навіть вагітним, дитсадку і літнім людям.

Особливу увагу на кисневі коктейлі варто звернути спортсменам. У ході тренувань зазвичай виникає так зване кисневе голодування - гіпоксія, оскільки великі обсяги кисню йдуть на забезпечення посиленого скорочення м'язів. Заповнення цього голоду - якнайшвидший шлях до підвищення ефективності ваших тренувань, та й втома після занять спортом проходить швидше.

Кисневий коктейль можна купити в аптеці - за ціною близько 20 рублів за порцію.

Киснева косметика
Згідно дерматологічним дослідженням останніх років, вміст кисню в клітинах шкіри з віком сильно знижується. Як наслідок, сповільнюються обмінні процеси на клітинному рівні, зменшується життєва активність клітин, вони слабшають і старіють. Для вирішення цієї проблеми була придумана киснева косметика. Основною проблемою вчених, які працювали над її створенням, був винахід «транспортного засобу» для перенесення молекул кисню в глибокі шари шкіри. Сьогодні в цій якості використовуються інертні вуглецеві сполуки з високою здатністю «розчиняти» кисень.

Активні молекули кисню не тільки збагачують клітини шкіри, по і допомагають кращому засвоєнню активних речовин, що входять до складу будь-якої косметики. Кисневмісні косметичні засоби сприяють підвищенню активності клітин, активізують їх розподіл, а значить і регенерацію шкірного покриву.

При регулярному застосуванні киснева косметика сприяє виробленню колагену і еластану, що відповідають за молодість шкіри, прискорює ранозагоєння, допомагає боротися із запальними процесами і алергічними шкірними реакціями - за рахунок прискорення все тих же метаболічних (обмінних) процесів.

Киснева косметика коштує не дорожче звичайної косметики відомих марок мас-маркету.

І нарешті ... Сеанс кисневого дихання або порція-друга кисневого коктейлю відмінно знімають похмільний синдром. Ефективність кисневої косметики для цих цілей поки не виявлена, але прогрес не стоїть на місці.

Джерело: http://www.medportal.ru/budzdorova/beauty/437/