Шкіра в «цікавому становищі».

У період вагітності наша шкіра починає поводитися дивно, вона змінюється з кожним днем, стає делікатною і дуже вимогливою одночасно. Так що ж можна і чого не можна в цей відповідальний період? Спробуємо відповісти на найпопулярніші питання про догляд за шкірою ...

Які креми можна використовувати під час вагітності? Адже на багатьох стоїть попередження «не для вагітних і годуючих матерів». Що ж у них шкідливого?
Зазвичай такі позначки роблять дуже серйозні престижні виробники, які в усьому педантичні. Вони не проводили спеціальних клінічних випробувань на вагітних і годуючих - тому не можуть рекомендувати їх офіційно. З іншого боку, в різних країнах існують різні обмеження на введення до складу зовнішніх засобів певних компонентів. Але взагалі-то, можна користуватися будь-якими (перевагу варто віддавати засобам на основі рослинних компонентів), тільки з обережністю. Спочатку проводити пробу на плечі, тому що шкіра під час вагітності стає дуже чутливою навіть до того, що раніше переносила чудово. Що стосується страшних історій «про що потрапляють в кровотік компонентах косметики, які вражають потім печінку, викликають (нібито) вплив на плід і т.п.» ... Якщо ви в це вірите - переконати вас буде складно. Не дай Бог трапиться якась проблема, і в усьому буде винен крем, насправді безневинний. Але з точки зору логіки - косметика, на відміну від медикаментів, діє тільки на поверхні шкіри. Глибоке її вплив здійснюється за рахунок запуску специфічних механізмів, в результаті яких утворюються «сигнальні молекули», що змінюють роботу і глибоких структур. Дерматологічні і фармацевтичні лабораторії виробляють тільки якісну продукцію, проводять нескінченні клінічні випробування і майже всі їхні кошти мають сертифікати відповідності, визнані в усьому світі. Купуючи косметику з світовим ім'ям в аптеці, ви купуєте гарантію результативності та безпеки.

Як у цей період підбирати косметику? Як боротися з «чорними точками» і прищами?
Строго за показаннями: є зневоднення - потрібно зволоження, з'явилися прищі (акне вагітних) в 2-му триместрі - необхідні антіугревие засоби і т.д. Дуже актуальна в період вагітності косметика Avene, а також гамма Sensibio лабораторії Bioderma. Оригінальний підхід до лікування вугрів - запатентований комплекс Флюідактів ® у складі крему SEBIUM AKN (Себіум АКН) від Bioderma. Він регулює якість шкірного сала, яке, залишаючись рідким, легко видаляється з поверхні шкіри і не призводить до утворення комедонов (сальних пробок) - основного елемента вугрової хвороби.
У складі крему немає ні антибіотиків, ні високої концентрації фруктових кислот, ні ретиноїдів, які могли б надати тератогенний вплив (пошкодити здоров'ю майбутнього малюка).
Безпека застосування крему SEBIUM AKN від Bioderma гарантується серією клінічних випробувань в умовах стаціонару. SEBIUM AKN чудово переноситься і комфортний у застосуванні. Для супроводу лікування бажано використовувати SEBIUM Н2О (міцелловий розчин складних ефірів жирних кислот) для щоденного очищення шкіри або мус SEBIUM від Bioderma. Прекрасним засобом для позбавлення від «чорних крапок» і згладжування рельєфу шкіри є гуммірующій гель SEBIUM від Bioderma, який застосовують навіть при гнійничкових висипаннях 2 -3 рази на тиждень.
А якщо має бути поїздка в жаркі країни, то для профілактики загострення акне та попередження появи хлоазма (маски вагітних) не забудьте прихопити з собою PHOTODERM AKN від Bioderma - сонцезахисний спрей з могутньою лікувальною дією для жирної шкіри.


Чи справді шкіра стає набагато чутливіші? І чи варто побоюватися нових засобів?

Так, чутливість дійсно підвищується. Це пов'язано з гормональною перебудовою. Що стосується експериментів з косметикою ... Іноді старий друг з косметички буває нестерпним в цей період, а й нові краще в цей період підбирати за допомогою пробників (наносити невелику кількість на передпліччя, на ділянки шкіри обличчя за вухом і дивитися на реакцію шкіри).

Як уникнути набряків під час вагітності?
Пити якомога більше, АЛЕ! Пити лише журавлинний морс (власного приготування), відвари сечогінних трав (безпечних для вагітних - уточнюйте у фармацевтів), зелений чай (не більше 1 чашки в день, можна з молоком), лікувальну воду «Лангвей» (це очищена від важких атомів вода з протинабрякову дію, продається в аптеках або через Інтернет-магазини), мінеральну і просту воду, але суворо негазовану. Вуглекислота (бульбашки газу) викликають набряки. Намагайтеся не пити увечері і знизити споживання солі до мінімуму, який тільки позволітелен почуттям смаку. Зовнішньо щодня застосовувати (1-2 рази на день) дренажні креми. Наприклад, дренажний крем СЕНСОРЬЕЛЬ від LIERAC або зволожуючий дренажний бальзам ЕЛАНСІЛЬ від GALENIC

Чи необхідно змінювати звичні засоби для догляду за шкірою тіла на спеціальні для вагітних?
Звичними засобами для тіла ми звичайно вважаємо гель для душу, скраб і зволожуючий молочко або крем. Всі інші препарати, як правило, вибирають з урахуванням індивідуальних проблем. У кого-то на поличці стоїть липолитическая сироватка проти целюліту, а у кого-то крем з ефектом ліфтингу.
Під час вагітності варто приділити більше уваги догляду за тілом, ніж зазвичай. У цей період і проблем може бути більше, та й привід є прикрасити себе і порадувати.
Спеціальних коштів для вагітних, обов'язкових для застосування, як мінімум два:
1. Гель для профілактики стрій (розтяжок). Наносять його 1 -2 рази на день на проблемні ділянки (низ живота, груди - обов'язково, а в області стегон - бажано). Ризик появи стрий особливо великий у молодих жінок. Застосовують ці зовнішні засоби з 12 тижня всю вагітність і весь наступний період лактації (або хоча б 3 місяці після пологів). Наприклад, LIERAC (Фітоластіл гель), GALENIC (Крем проти розтяжок). Це стане і хорошою профілактикою птозу грудей (обвисання), який часто буває після припинення годування малюка.
2.Крем (гель або спрей) з дренажним і венотонізуючою ефектом. Це необхідно для профілактики набряків і попередження синдрому «втомлених ніг».
Всі інші засоби вибирають в залежності від конкретних проблем. Наприклад, якщо шкіра шорстка - зволожуючий молочко з ефектом пілінгу (Бодіпо від Lierac). Якщо є ділянки шкіри тіла, схильні до подразнень - заспокійливі протизапальні креми (наприклад, Заспокійливий крем від A-Derma).
Для любителів смаглявої шкіри в цей період стануть актуальними автобронзанти. При абсолютній тератогенною безпеки створюється ілюзія засмаглого тіла (наприклад, автобронзант від Avіne). Для профілактики целюліту, який обрушується, як правило, після пологів, можна 1 раз на день використовувати легкі сироватки (наприклад, БодіЛіфт10 від Lierac або Ліпоредуктор від Galenic). Вони попередять фібросклеротіческіе зміни в сполучній тканині і тоді, навіть розплилися під час годування стегна будуть залишатися пружними без «апельсинової кірки».
Яких-небудь агресивних засобів для схуднення варто уникати. А ось побалувати себе розмаїтістю приємних гелів для душу і ароматичних масел (тільки натурального походження) є вкрай необхідним. Пам'ятайте, що задоволення від життя в цей період важливо і для майбутньої мами і для малюка. Уникайте різких запахів, вони, як правило, штучного походження, віддайте перевагу тим лабораторіям, коор у виробництві косметики використовують рослинну сировину (наприклад, PHYTOSOLBA, KLORANE)

Що робити, якщо стрії вже з'явилися у час вагітності?
Якщо все ж таки виникли стрії - корекція може бути хірургічна (лазерне шліфування, висічення), мезотерапевтические і за допомогою лікувальної косметики. Під час вагітності та в період лактації підходить тільки останній спосіб. Із перевіреного часом на результативність та безпека варто звернути увагу на ампули Фітоластіл від LIERAC. Вони «в строю» з 1975 року і визнані гінекологами-акушерами у Франції як препарат № 1 по корекції стрій.
Крім подібних засобів необхідно запастися терпінням і ... грошима, тому що курс триватиме від 8 тижнів до 5-6 місяців, наносити необхідно суворо 2 рази на день в один і той же час, враховуючи біоритми клітин. Увага! Пропуск в один день скидає з рахунків всі попередні досягнення! Перші результати зазвичай видно на 20-й день застосування, якщо терапія почалася після закінчення «дозрівання» стрії.


Чи варто починати терапію, якщо в області розтяжок існує потужна васкуляризація (вони яскраво-червоного кольору)? Так, тому що нанесення препаратів прискорить процес «дозрівання» і допоможе позбутися від них в найкоротші терміни. Чим раніше ми почнемо терапію, тим вищий результат! Об'єктивності заради треба сказати, що зникають ширина, глибина і нерівний колір срій, але залишається тонка «ниточка», як слід від олівця.
Звичайно, за цей час можна впасти у відчай і почати жаліти гроші, але все переважить щастя жінки, що відновить красу грудей, стегон і живота. Якщо ж вік самих стрий більше 3 років, то ефективність більшості засобів в цьому випадку менше 15%, то є ймовірність позбавлення дуже невелика, але вона є. А якщо є хоч один шанс - варто спробувати. До менш безпечним (хірургічним) методам вдатися завжди встигнете, головне не кусати потім лікті.

Чим саме викликано зниження еластичності шкіри під час вагітності?
Один із винуватців - естроген, чий дисбаланс викликає зменшення вмісту в фібробластах (клітинах дерми) амінокислот - попередників еластину і колагену. Це призводить до порушення вироблення макромолекул, що відповідають за еластичність шкіри. А створені волокна еластину деградують найчастіше під впливом кортизолу - гормону, за гіперпродукцію якого відповідають надниркові залози. Тому-то, для профілактики такої тотальної проблеми, як стрії, рекомендується використовувати, починаючи з 12-го тижня, спеціальні гелі.

Які антицелюлітні процедури безпечні для вагітних на ранніх термінах?
Антицелюлітна програма повинна спиратися на 3-х китів - режим харчування (але не сувора дієта), адекватна фізичне навантаження (особливо акваспорт) і зовнішні кошти з протинабрякову і підвищує пружність шкіри дією. Повністю виключені будь-які апаратні методики. Можливе застосування масажу та відвідування лазні, якщо немає протипоказань (обов'язкова консультація акушера-гінеколога!).

Які речовини, екстракти яких рослин не повинні входити до складу антицелюлітних засобів для вагітних?
Якщо ми говоримо про якісну косметику (без використання синтетичних ефірних масел, гормонів і т.п. гидоти), придбаної в аптеці або солідному медичному центрі, то безбоязно вибирайте з їх асортименту те, що називається «Для профілактики целюліту». Адже косметика (навіть супер-аптечна) діє тільки на рівні шкіри і не робить при локальному застосуванні загального впливу на організм. Важливо пам'ятати, що в період вагітності іноді підвищується чутливість до деяких компонентів, з якими раніше проблем не було. Але, в будь-якому випадку, мова йде про місцеву шкірної реакції. Навіть трави, які у вигляді відвару при прийомі всередину викликають небажане скорочення матки, у складі косметики не зможуть спровокувати ніякі внутрішні зміни.

Які косметичні процедури не рекомендується робити в період вагітності?
Категорично не рекомендуються процедури, пов'язані з використанням апаратних методик (навіть нешкідливий апарат Дарсонваль варто виключити), в тому числі фото-та лазерна епіляції. Ні в якому разі не можна використовувати ін'єкційні методики (мезотерапія, Ботокс, Рестилайн і т.д.). Виключені будь-які процедури, пов'язані зі значним перегрівом тіла в кінці першого триместру, тому що є ризик порушень розвитку нервової системи плоду. Тому, під час відвідування солярію в цей період варто звернути увагу на систему охолодження в ньому (справні вентилятори). УФ-випромінювання не є джерелом тератогенною небезпеки, але відключати лампи для особи необхідно для профілактики хлоазма («маски вагітності»). Варто уникати будь-яких процедур, пов'язаних з больовими відчуттями, тому що вони можуть привести до підвищеного тонусу матки. А ось масажі особи, всілякі зволожуючі і живильні маски - це можна робити із задоволенням і часто. Малюк у цей момент теж отримує задоволення.

Що робити при різкій сухості шкіри під час вагітності?
Майже завжди шкіра в період вагітності схильна зневоднення, особливо на тлі обмеженої режиму споживання рідини всередину. Сухість іноді призводить навіть до лущення шкіри. Не намагайтеся її «віддерти» скрабом - це може викликати зворотній ефект. Краще всього придбати в аптеці крем для дуже сухої шкіри. Ідеальним буде засіб, призначений для немовлят з атопічним дерматитом. Не лякайтеся цих призначень. Адже те, що підходить для самої делікатної шкіри на світі - підійде і вам у період вагітності. Такі креми (Екзомега від A-Derma, Трікзера від Avіne, Атодерм від Bioderma і т.д.) не тільки добре зволожують шкіру, але і підвищують її захисні властивості. Іноді, додатковим джерелом сухості стає гель для профілактики розтяжок, тоді необхідно поверх нього через 10-15 хвилин наносити молочко або крем тієї ж марки. Наприклад, якщо у вас Фітоластіл гель від Lierac, то застосовуйте молочко АнтіДессешман від Lierac. Наносьте зволожуючі засоби відразу після душу. При бажанні можна використовувати автобронзанти із зволожуючим ефектом.

Чи можна застосовувати «довгограючі» дезодоранти?
Думки лікарів щодо таких засобів захисту розходяться. Противники стверджують, що небезпечними можуть бути не тільки інгредієнти таких антиперспірантів, але і сам факт порушення потовиділення, що може призвести до появи гідраденіта (запалення потових залоз). А поки медицина не дає однозначної відповіді на питання безпеки, варто почекати з застосуванням. Постарайтеся використовувати спеціальні одноразові серветки з дезодорує (наприклад, серветки KLORENE) або пришивати (як наші мами) спеціальні подмишечнікі. Тим більше, що період рясного потовиділення під час вагітності недовгий. Незабаром ця проблема пройде.

Чи не завадить він під час вагітності пірсинг пупка?
Наявність пірсингу не завадить протіканню самої вагітності, але на час проведення медичних маніпуляцій (УЗД, пальпація, стетоскопіческое прослуховування тощо), а також у момент пологів вас, швидше за все, попросять зняти прикрасу. Якщо на пізніх термінах вам буде рекомендовано носіння бандажа, то прикраса може доставляти незручність механічним роздратуванням, але, в основному, всі підтримують пристрої доходять лише до лінії пупка. Так що, пірсинг вагітності не перешкода. Але під час вагітності робити його вперше категорично не варто.

Чи можна робити нарощування нігтів під час вагітності, якщо свої власні стали ламкими й нерівними?
Проблеми з нігтьовими пластинами цілком зрозумілі під час вагітності (дисбаланс вітамінів і мінералів), але вирішувати їх потрібно не приховуванням проблеми від стороннього ока за допомогою штучних ногей. Зараз існує величезна кількість препаратів для зовнішнього застосування по догляду за нігтями (лікувальні лаки, креми) і навіть SPA-процедури. Яка б сучасна технологія не використовувалася при нарощуванні, вона тільки посилить проблеми з власними нігтьовими пластинами. А вдихання випарів під час процедури не кращим чином впливає на загальний стан вагітної. Не забудьте розповісти про свою проблему (зміни нігтьових пластин) спостерігає вас акушера-гінеколога, він повинен підкоригувати той набір вітамінів і мінералів, які ви приймаєте на різних термінах. Якщо ніяких препаратів ви не приймаєте, то можете в якості монотерапії використовувати вітамінно-мінеральний комплекс для волосся і нігтів (в аптечному асортименті їх багато, наприклад капсули Фітофанер для волосся і нігтів від PHYTO)

Яку чищення можна робити під час очікування малюка?
Багато салонів краси пропонують безболісні вакуумні та ручні чищення, але вдаватися до них, все ж таки, не варто, так як вони мають високий ступінь травмування капілярної мережі судин особи. Адже під час вагітності венозна мережа (не тільки особи, але і всього тіла) відрізняється підвищеною крихкістю. Краще всього обмежитися застосуванням ніжних скрабів для чутливої ??жирної шкіри, в аптечному асортименті їх багато (наприклад, М'який гоммаж від AVENE, Себіум гуммірующій гель від BIODERMA). Застосовувати їх можна від 2 до 5 разів на тиждень, а щодня не забувати наносити на чисту шкіру протизапальний себорегулірующій крем, бажано з тієї ж дермокосметіческой гами. Локально на висипання можна наносити спеціальний засіб «Стоп-акне».