Продукти, що впливають на довголіття.

Якщо у вашому раціоні будуть відсутні продукти з високим вмістом вуглеводів, то довге життя Вам гарантована. Вчені стверджують, що передчасна смерть не загрожує тим, хто їсть продукти, насичені рослинними білками, жирами і мінімальною кількістю вуглеводів. Вони провели дослідження, в якому взяло участь 85 тис. жінок і 44 тис. чоловіків, які мають хороших здоров'ям. Цілих 20 років за ними велося пильне спостереження і в результаті з'ясувалося, що любителі тваринної їжі мають шанс померти раніше, притому від раку.


Ті, хто харчувався продуктами з жирами і білками, мали тривалість життя набагато більше. Якщо Ваш раціон включає багато м'яса, насиченого вуглеводами, то висока маса тіла, як і передчасна смерть, Вам гарантовані. Вуглеводи, жири і білки в потрібній кількості найкраще отримувати з рослинних продуктів - впевнені гарвардські медики. А ще раніше вчені оголосили, що щоденне споживання м'яса часто викликає рак.