"Рибний день" під час вагітності ..

У жінок, в період вагітності вживають в їжу більше риби, яка містить жирні кислоти омега-3, частіше народжуються розумні й товариські діти, повідомляє газета The Daily Telegraph.

Саме кислота омега-3, яка міститься в жирній рибі, визначає розумові здібності дитини, дрібну моторику і моторно-зорову координацію, а її недолік має наслідком схильність до асоціальної поведінки, йдеться в дослідженні професора Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді Джозефа Хіббельна.

Результати дослідження, представлені на лондонській конференції, довели, що у дітей жінок, які в період вагітності вживали найменшу кількість кислоти омега-3, коефіцієнт вербального IQ на шість пунктів нижче середнього.

Кислота Омега-3 міститься в жирній рибі типу лососевих .

Це вражаюча новина, тому що до цих пір вагітним рекомендували обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не піддавати ембріон можливого впливу залишків діоксинів і шкідливою для мозку метилртуті.

За словами Хіббельна, чия робота опублікована сьогодні в журналі Economist, його дослідження доводить, що переваги від вживання риби значно переважують можливий ризик.


Хіббельн працював спільно з професором Джином Голдінга, які займаються лонгитюдном вивченням дітей і батьків на базі Брістольського університету. Вони використовували дані 14 тисяч майбутніх матерів та їх нащадків.

Дослідження показало, що у віці 3,5 років діти, що демонструють найкращі показники в моториці, були народжені матерями, вживали найбільшу кількість кислоти омега-3 в період вагітності. Вживання низької кількості цієї кислоти призводить до високої ймовірності патологічного соціальної поведінки у дітей, наприклад, нездатність заводити друзів, що часто є передвістям асоціальної поведінки згодом.

Риба - багате джерело кислоти омега-3, але через діоксину фахівці рекомендують жінкам, які планують в майбутньому завести дітей, вагітним і годуючим матерям вживати не більше двох порцій жирної риби на тиждень.

Джерело: http://maxybaby.net.ua/index. php? loc = art_preg & art = fish