Увага до жіночих ніжок не має межі.

Ще Гомер, який не скупився на компліменти грецьким богинь і просто красуням, тільки про найулюбленіших своїх героїнь говорив як про щось особливо прекрасному - "тонколодижная". Самим відомим співаком краси жіночих ніжок нашої ери, безумовно, є Пушкін. Сучасна мода, прагнучи оголювати то одну, то іншу частину жіночого тіла, почала саме з ніжок, довго і небезуспішно впроваджуючи міні-спідниці.

Довгі ніжки

Одна з найактуальніших бажань жінки - мати довгі ноги. Для медиків ця проблема проста: довжина ніг вважається нормальною, якщо вона дорівнює половині зростання жінки плюс 3-8 см. Якщо довжина їх менше половини росту, значить, у Вас короткі ноги, якщо дорівнює його половині плюс 9 см, то довгі. За словами вчених, форма ніг також зумовлює деякі риси характеру їхніх власниць. Довгоногі жінки по натурі романтичні, занадто чуттєві і мрійливі. Вони часто не можуть впоратися з повсякденними проблемами, які коротконогі вирішують з легкістю. З іншого боку, довгоногі мають тверді принципи, від яких їм важко відмовитися.

Короткі ніжки

Жінки з короткими ногами - реалістка. Заради свого інтересу можуть поступитися принципами і легко піддаються усілякими маніпуляціями. І хоча вони твердо стоять на землі, їх настрій занадто мінливий: то вони виконані радощів і надій, то бачать все в чорному світлі.

Але жінки з ногами будь-якої довжини повинні вміти доглядати за своїми ніжками. Чи люблять жінки свої ніжки також, як люблять чоловіки задивлятися на них?! Поважаються жінки своїх трудівниць?! Адже в середньому ноги проходять близько 185000 кілометрів протягом життя, відчуваючи при цьому серйозну навантаження. Можна сміливо назвати ноги складною "інженерною конструкцією": кожна нога складається з 26 кісточок, 19 м'язів і більше 100 зв'язок. І, як правило, вони обділені увагою до тих пір, поки больові відчуття або дискомфорт не почнуть сильно турбувати їх власника. Догляд за ногами важливий для хорошого самопочуття, опірності хворобам і, крім того, досить простий.

Ми дуже любимо смачно і щільно попоїсти, хоча багато хто з нас товстуна і ласуни. Ми любимо носити вузькі туфлі і чоботи на шпильці мало не в половину власного росту. Одягнені в це під всі, ми, обвішані покупками, до знесилення бігаємо по магазинах. Або, навпаки, вважаємо за краще навіть у крайніх випадках долати відстані лише за допомогою власного "мерседеса" ... Коротше кажучи, ми абсолютно не замислюємося про те, які навантаження при цьому несуть наші бідні ніжки, страждаючи плоскостопістю, розширенням вен, набряками, кістковими наростами. У результаті - втома (а нехай для вас Пушкін по магазинах бігає), поганий настрій (раптом набридли плюшки), дратівливість (бісить навіть власний "мерседес").




Як піклуватися про жіночих ніжках

o Якщо Вам доводиться багато ходити або стояти, посидьте "по-американськи" в перерві робочого дня, або після роботи просто полежіть із піднятими ногами хвилин 20

o При появі венозних вузлів на колінах бинтують ноги еластичним бинтом або носіть спеціальні медичні колготки. Відпочинок з піднятими ногами можна довести до години.

O Щоб зняти втому, протріть ноги шматочком льоду, що містить екстракт м'яти. Або робіть контрастні ванночки: 5 хвилин в гарячій воді, 10 хвилин - в холодній. Якщо ноги "гудуть", вас виручить ножна ванна з настою м'яти, конопель і бузини. Після процедури змастіть ноги кремом.

O При огрубіння і тріщинах на шкірі стоп можна робити ванночки. Ороговілу шкіру п'ят, попередньо зволоживши, густо намильте милом і залиште на 10 хвилин. Потім протріть пемзою і змийте мило. Процедуру повторюйте через день.

O Жорстку шкіру на колінах можна пом'якшити рослинним маслом з додаванням соку лимона або апельсина (10:1). Нанесіть суміш на 20 хвилин, потім змийте теплою водою і змастіть живильним кремом.

O При пітливості ніг робіть на ніч ванночки з відвару дубової кори (50 г суміші на 3 літри води).

o Ноги з вдячністю сприймуть спеціальні склади (foot care), як правило, ментолові, які знімають втому і ліквідують неприємний запах. Помивши ноги, витирайте їх насухо. На ніч наносите крем для ніг (foot lotion), що володіє бактерицидними властивостями і запобігає появі мозолів.

O Мозолі - потовщення і ущільнення шкіри, часто болючі. Занурте мозоль в теплу воду на 30 хвилин, після цього потріть її пемзою. Якщо мозоль дуже товста, то спробуйте інший спосіб: накладіть на мозоль пластир з ацетилсаліциловою кислотою 40-відсоткової концентрації. Через день-два зніміть пластир і, після теплої ванни, знову потріть мозоль пемзою.

O При турбують мозолях на ногах краще носити простору взуття і, можливо, індивідуальні ортопедичні устілки. Таке пристосування допоможе перерозподілити навантаження на стопу і попередити повторне появі мозолів.

O Є непогане народний засіб для боротьби з мозолями. Перед сном розпарте ноги в гарячій воді, витріть їх насухо і прив'яжіть до мозоля шкірку лимона з невеликою кількістю м'якоті Проробляйте це протягом чотирьох-п'яти днів, поки повністю не зникне.

O Можна спробувати і інший засіб: замочіть на два тижні лушпиння цибулі в столовому оцті, потім накладіть на мозоль невеликий шар цієї лушпиння і зав'яжіть на всю ніч. Повторюйте цю процедуру, поки мозоль не зійде.

Джерело: http://vashobraz.ru/legs.htm