Про користь сексу.

Багато хто просто розглядають секс як насолода, що, безумовно, так і є. Однак окрім насолоди секс робить благотворний вплив на наше фізичне і психологічне здоров'я.

У даній статті наводяться причини, чому секс сприяє тому, щоб ми жили довше, радіснішим і при цьому відчували себе відмінно:

Секс здатний лікувати головний біль

Тепер чоловіки точно будуть знати, що слід відповісти другій половинці, якщо вона буде відмовлятися від сексу, посилаючись на головний біль. Під час сексу виділяється гормон окситоцин (фізіологічно активний пептид), внаслідок чого вивільняються в організмі ендорфіни (ендогенні пептиди з морфіном та імуномодулюючою дією, що виробляються центральною нервовою системою). При порушенні рівень окситоцину в організмі різко зростає, внаслідок чого також настає оргазм. Дослідження показують, що завдяки підвищенню окситоцину і вивільнення ендорфінів біль (головний біль, спазми, біль у тілі) проходить.

Секс знімає стрес, сприяє поліпшенню сну

Як показують дослідження, люди, які ведуть регулярне статеве життя, менше страждають від безсоння і краще справляються з різними стресовими ситуаціями. Після оргазму люди відчувають цілковитий спокій, вони розслабляються, «відключаються» від проблем. З цієї причини більшість чоловіків після сексу зазвичай скоро засинають. Секс не тільки сприяє покращенню сну, але і сприяє хорошому самопочуттю людей під час всього робочого дня. Хороше самопочуття і здоровий сон допомагають нам справлятися зі стресовими ситуаціями і знаходити вірне рішення куди швидше.




Секс покращує кровообіг

Як відомо під час сексу, коли люди відчувають збудження, кров починає циркулювати в організмі швидше звичайного, частішає дихання, серцебиття, посилюється приплив крові до головного мозку. У результаті відбувається насичення організму необхідною дозою кисню та виведення непотрібних і речовин. Іншими словами, секс сприяє очищенню організму.

Секс сприяє підтримці фігури у відмінній формі

Секс, безперечно, допомагає залишатися завжди у формі, так як , по-перше, цьому сприяють певні фізичні навантаження, а по-друге, бажання кожного виглядати надзвичайно навіть у ліжку в оголеному вигляді. Хочете - вірте, хочете - ні, але під час сексу спалюється, як правило, в середньому 150 калорій.

Секс дарує відчуття молодості і краси

Секс сприяє зміцненню імунної системи, оновленню тканин в організмі, працює як антидепресант. Секс дарує відчуття щастя, радості, що неодмінно позначається благотворно і на вашому виразі обличчя, стан шкіри і стан душі.

Секс сприяє збільшенню рівня гормонів

Якщо люди живуть регулярним статевим життям, то рівень тестостерону й естрогену в їх організмі дещо підвищений. Тестостерон, наприклад, сприяють не тільки сексуального збудження, а й зміцненню кісток і м'язів, а також сприяють нормальній роботі серця. Збільшення рівня естрогенів у жінок перешкоджає розвитку серцевих захворювань.


Автор: Олена Бик

истоники: http://www.efamily.ru/articles/104/832