Шоколадна дієта.

Шоколадна дієта розрахована на курс в 5-7 днів, не більше!
Після курсу необхідно зробити перерву на 4-6 днів.

Дієта
протягом дня можна з'їсти два шоколадні батончики по 40 грам, випити кави без цукру із знежиреним молоком.
Пити дозволяється через 3 години після того, як поїсте.

За п'ять днів такої дієти можна схуднути на 6 кілограмів.

Ця дієта може погано впливати на печінку , тому, перш ніж сісти на неї, порадьтеся з лікарем.

ЗА
Розвантажувальні «шоколадні» дні цілком здатні привести до бажаної втрати ваги, а, крім того, її дотримання для ласунів може стати справжнім задоволенням.

ПРОТИ
У постійній боротьбі із зайвими кілограмами шоколадна дієта, як і будь-яка інша монодієта, не є панацеєю.




Рекомендації
Будь-якому шоколаду віддайте перевагу гіркий.
Чим вище вміст у шоколаді какао-бобів, тим більше він "справжній гіркий", відповідно, чим вище процентний вміст бобів, тим більше зубаста і ціна.

Сидячи на дієті, відмовтеся від будь-яких "десертів" - фруктів, овочів, газованої води. Будь-який з'їдений фрукт/овоч може зіпсувати Вам всю дієту - у Вас з'явиться підвищений апетит.

Є хочеться перший день, далі вже легше.

На багатьох дієтах починає боліти голова з- Через нестачу солодкого. Нашому організму і мозку необхідний цукор! Це можна розглядати як ще один маленький плюсик солодкої шоколадної дієти.

Не забувайте про вітаміни!

Джерело: http://www.wlal.ru/diets/chocolatediet.shtml