Перші дні будинку.

Отже, новий член вашої сім'ї нарешті вдома! Гордий тато зустрів вас з дитиною на порозі пологового будинку. Ось він урочисто вносить додому дорогоцінний пакунок і ... ви чомусь зупинилися в заціпенінні.

Незважаючи на те, що довгі дев'ять місяців ви так чекали цього моменту, зараз чомусь зовсім не уявляєте , що робити. Годувати грудьми? А раптом йому не вистачить молока? Купати? А раптом ще рано? І взагалі страшно - він такий маленький, крихкий, безпорадний ... А раптом з ним щось трапиться? ..

А головне, як усе встигнути - займатися дитиною, готувати, утримувати будинок у пристойному вигляді і ... хоча б вмиватися?

Порядок у будинку

Дуже важливо чітко організувати свій побут. Навіть якщо в іншому просторі квартири не буде ідеального порядку, ви повинні в деталях продумати, як облаштувати куточок, де ви будете проводити з малюком основний час. Упаковка памперсів, серветки, ножиці, ватні тампони і палички, піпетки та інша дрібнота завжди повинні знаходитися на певному місці. Тоді вам не доведеться в самий відповідальний момент витрачати дорогоцінні хвилини на пошуки потрібних речей. Креми, мазі та інші присипки зручно зберігати в пластиковому відерці з-під майонезу. Можна використовувати спеціальну поличку над пеленальним столиком. Тільки все-таки для власного спокою хай вона буде не над головою лежить немовля, а де-небудь збоку.

Важливий момент: якщо ви користуєтеся комодом з відкидною дошкою, яка перетворюється на пеленальний столик, не розміщуйте самі необхідні предмети у верхньому ящику комода. Чомусь саме там хочеться розкласти численні баночки та пляшечки (мабуть, щоб не нахилятися). Але уявіть собі, що на відкидному столику у вас лежить немовля. Чи зможете ви дістати щось з верхнього ящика, якщо він навіть у висунутому стані повністю закритий пеленальной дошкою? Отож-бо й воно ...

До ліжечку або до столика можна прикріпити збоку спеціальний контейнер для використаних памперсів або серветок.

Він плаче!

Плаче, звичайно. Адже у нього поки немає іншого способу повідомити батькам про свої життєві неприємності. Нерідко мами скаржаться на те, що в пологовому будинку дитина тільки їв і спав, а вдома почав безперервно плакати. Справа, звичайно, не в пологовому будинку. Просто першу добу-дві після пологів діти зазвичай відсипаються, як після важкої фізичної праці (а роботу вони й справді виконали колосальну, тобто, від чого втомитися), а потім поступово починають пристосовуватися до нового для себе світу.

У кожного немовляти - свій «мова плачу», і дуже скоро ви почнете розуміти, що є плач від голоду, від болю, від нудьги, від фізичного дискомфорту, всі ці види плачу відрізняються інтонацією, висотою, гучністю і пр.

Деякі батьки намагаються якомога інтенсивніше розважати немовляти, поки він спить, щоб потім, мовляв, краще спав. Будьте обережні: від надлишку вражень малюк може перевозбудіться, і ефект вийде прямо протилежний. Все добре в міру!

У школах для вагітних зараз є така послуга: виклик фахівця до новонародженого. Він докладно розповість і покаже, як поводитися з малюком, як його купати та годувати, як доглядати за пупкової ранкою. Власне, приблизно ці ж завдання входять в обов'язки патронажної сестри, яка повинна відвідати вас з малюком відразу після пологового будинку.

Час для себе

У пологовому будинку ви так мріяли про той момент, коли ви з дитиною опинитеся, нарешті, вдома. От ви схиляєтеся над дитячою колискою, де в мереживній піні безтурботно сопе малюк. Ось ви, вся в білому, струнка, піднесена і прекрасна, немов леонардовская мадонна, годуєте його грудьми, а він умиротворено прицмокуючи, засинає у вас на руках і знову ж таки оселяється в колиску.

Однак вдома несподівано з'ясовується , що в колисці, оповитої рюшами і стрічками, скарб спати рішуче відмовляється. Воно воліє мамині руки і волає при найменшій спробі покласти його куди б то не було.

У нас схожа ситуація виникла з молодшою ??донькою. І в той момент нам дуже допомогла слінг-перев'язь. Коли дівчинку поклали туди, вона згорнулася затишним грудочкою, і під знайомий стукіт маминого серця відразу заспокоїлася. А в мене виявилися вільними обидві руки. Можна було їсти, читати, говорити по телефону, навіть вишивати. Отже, на читання, їжу і хобі час ми знайшли.

Тепер про сон. Для вас життєво необхідно висипатися. Тому без докорів совісті використовуйте для цього будь-яку можливість, спите разом з малюком. Всі інші справи можуть почекати, а ваше недосипання призведе до зменшення кількості молока, напруженому стані (як вашому, так і Малишкін), нервовій обстановці в будинку.

Так, зайві хвилини на те, щоб «почистити собі пір'ячко »викроїти буде складно. Але все-таки постарайтеся це зробити. Якщо ви всю вагітність мріяли про те, що відразу після пологів влізете в свої самі вузькі джинси, вас чекає розчарування: колишня фігура повернеться до вас далеко не відразу після пологів. На час відкладіть і босоніжки на високих підборах, адже підбори дають дуже відчутну навантаження на хребет. Так що поки - тільки зручна, не здавлює одяг і взуття на стійкому каблуці.

Я сама?

Знаєте, про що найбільше люблять говорити «околопод'ездние» бабуні? Про те, що молоді матусі, мовляв, «з жиру бісяться»: і пральки-автомати у них, і памперси для дітей, а вони, бачте, все одно самі впоратися не можуть. Проте насправді «самі справляються» буквально одиниці. При найближчому розгляді виявляється, що практично всім молодим мамам так чи інакше хтось допомагав: навіть у найбільш самостійних сусідки бігали за продуктами, подружки відпускали в кіно, а бабусі брали дітей на літо.

Так що не корите себе в тому, що ви ледарка і недотепа. І, якщо ви відчуваєте, що не справляєтеся з домашнім господарством, знайдіть помічника. До речі, в цій ситуації, якщо ви стоїте перед вибором: няня або домробітниця, віддайте перевагу другому варіанту. Зробити прибирання в квартирі можна і без вашої особистої участі, а от для крихти ви зараз незамінні.

Численним гостям не соромтеся давати доручення: щось принести, приготувати, погладити, прибрати (в залежності від ступеня близькості ).


Попередьте рідних і знайомих, що відтепер ви самі будете телефонувати їм по телефону у випадку необхідності або просто поговорити. Помічено, що в квартирі, де з'явився малюк, телефонні дзвінки зазвичай лунають у самий непідходящий момент: коли ви годуєте малюка, купаєте його або укладаєте спати.

Молочні ріки
Ось цікава річ. У користь грудного вигодовування сьогодні ніхто не сумнівається. І майбутні мами сповнені ентузіазму і готові виконувати всі лікарські рекомендації з цього приводу. Ось тільки чомусь досить скоро їх ентузіазм згасає, і через пару місяців дитину переводять на суміші. А справа в тому, що самі рекомендації принципово невірні.

Спробуємо розібратися, як вчать годувати в пологовому будинку і чому це неправильно.

Пам'ятається, в пологовому будинку, де народилася моя старша дочка , висів чудовий плакат: правильна поза для годування. Новоспечена мама чинно сидить на стільці. На голові - хустка по самі брови, на обличчі - пов'язка, як в операційної сестри. Спасибі, хоч щілинку для очей залишили. Одна нога стоїть на лавочці, від чого весь силует кілька скрючівается. Оголені груди подається немовляті в захопленні «ножиці» (околососковие область пережимається вказівним та середнім пальцями). Немовля сповитий в тугий кокон - ворушити руками і ногами, під час годування, мабуть, не належить. Тим більше, чіпати маминих грудей.

Плакат супроводжується інструкцією, яка велить перед годуванням вимити з милом груди, а потім насухо витерти. Потім, йдеться в інструкції, треба зцідити і вилити перші 2-3 краплі молока, оскільки в них можуть бути мікроби. Далі: «при кожному годуванні дитини слід прикладати тільки до однієї грудей і стежити за повним її випорожненням. Молоко, що залишилося необхідно зцідити, що сприяє утворенню більшої кількості молока. Після закінчення годування сосок необхідно знову обмити водою і ретельно осушити м'якою ганчіркою. При наявності подразнення сосок необхідно змастити зеленкою ».

Хіба дивно, що годування за такою інструкції стає нелюдським подвигом? Постійне миття грудей з милом, змазування сосків зеленкою приведуть до того, що шкіра втратить природного мастила, на соску моментально виникнуть тріщини, і годування перетвориться на пекельний біль. Зціджування дійсно змушує груди виробляти більшу кількість молока. Але навіщо? Дитина висмоктує рівно стільки, скільки йому треба, і саме повне зціджування призводить до лактостаз, а в запущених випадках - і до маститу. До лактостаз ж веде і затискання грудей під час годування, молоко повинно надходити вільно.

Годівля в масці чеченського бойовика, коли дитина не бачить маминого особи (це ж якими шкідливими мікробами наповнене її дихання?), А також сповивання немовляти позбавляють маму і дитину фізичного контакту.

А тому годуєте малюка так, як підказує вам серце - голенького, притиснутого до ваших грудях, в зручній для вас і для нього позі і стільки, скільки йому потрібно. Грудне вигодовування неймовірно зручно для мами, корисно для маляти і економічно для сімейного бюджету.

День і ніч - доба геть

У новонародженої дитини поки не сформовані біоритми. Він засинає, і прокидається, абсолютно не бажаючи орієнтуватися на цикл дня і ночі. Для того, щоб допомогти йому це зробити, відомі американські педіатри У. і М. Серз радять спати разом з дитиною. Не бійтеся, ви не задавити його! Зате маля краще почне орієнтуватися в часі, у нього поступово сформується денний ритм.

А ви будете, як не дивно, спокійніше спати. Адже для того, щоб погодувати малюка вночі, вам не доведеться по кілька разів за ніч вставати, брати крихітку з ліжечка, годувати і вводити назад. Коли дитина спить з вами, його можна годувати, майже не прокидаючись.

Звичайно, у батьківській ліжка у дитини буде особиста пелюшка-простирадло, але від дитячих несподіванок ваше постільна білизна не застраховане. Крім того, перші тижні після пологів загрожують і іншими несподіванками: ви можете прокинутися в калюжі молока (якщо крихта несподівано занадто міцно заснув), та й післяпологові виділення ще тривають. І якщо простирадло замінити не дуже складно, то великий забруднений матрац доставить набагато більше проблем.

Наше ноу-хау. Купуєте в аптеці звичайну медичну клейонку самого великого розміру (зазвичай довжина у неї близько півтора метра, а взагалі - чим більше, тим краще) і стелите її поперек матраца приблизно на відстані 60-70 см від узголів'я. Практика показує, що саме в цьому місці простирадло брудниться найчастіше (нижче рівня подушок). Щоб клейонка не збивалася, її можна навіть прикріпити до матрацу кількома смужками скотчу. Зверху на клейонку стелиться доросла простирадло, а на неї - звичайна або одноразова пелюшка для малюка. До речі, перед сном покладіть в межі досяжності невеликий рушник або серветку. Вночі іноді вона буває дуже навіть необхідна.

Не забудьте!
- Зареєструвати дитину в РАГСі (для цього потрібні паспорти батьків та довідка з пологового будинку). Якщо дитина народилася вдома, то, окрім паспортів, знадобиться ще обмінна карта, що підтверджує, що ви були вагітні, і очевидець (в його завдання входить засвідчити народження дитини вдома).
- Прописати крихту.
- Оформити декретні виплати (за місцем маминої роботи або навчання або в соцзабезі).

Можна обійтися без:

- прасування пелюшок. Особливо, якщо ви перете їх при високій температурі. А для того, щоб вони не були м'ятими, важливо відразу після висихання акуратно їх скласти. Те ж саме стосується і дитячої білизни. Трикотажні бодікит, кофтинки та повзунки цілком розгладжуються самі собою на тілі дитини.
- Прання вручну. Це цілком можна доручити горезвісної пральній машині, тільки в перший рік краще прати дитячі речі спеціальним порошком і окремо від дорослого білизни.
- Готування делікатесів. Переходьте на здорові напівфабрикати, крупи, заморожені овочі.

Www.medportal.ru