15 способів уникнути домашньої рутини.

Рутина домашніх справ страшна штука. Приготувати їжу, вимити посуд, зайняти дітей, прибрати і зробити покупки - через рік-два від такого життя можна завити вовком.

Багато хто з цього замкненого кола бачать тільки один вихід - терміново йти працювати : ким завгодно, лише б від будинку подалі. Однак терміново віддавати трудову книжку невідомому дядькові вихід не завжди кращий - перетворитися на нецікаву істеричну тітку запросто можна і в трудовому колективі.

Головна проблема домогосподарок зі стажем - розчинення в інтересах домочадців. Звідси незадоволення, дефіцит вражень та відсутність самореалізації. Крім того, людина не білка, ніякої користі для здоров'я та психіки «біг у колесі» йому не приносить. Тому, коли в добі 24 години домашньої роботи мінус час на сон, життя стає не в радість. До того ж, занурившись у побут складно довести свою значимість.

Щоб поставити хрест на «День бабака» і отримувати, нарешті, задоволення від життя, не обов'язково палити за собою мости і здійснювати необдумані вчинки. Іноді достатньо трохи підкоригувати спосіб життя.

Що можна зробити?

1. Не сидіти цілодобово з дітьми. Довести чоловікові, що при непрацюючій мамі потрібна ще й няня, досить складно, але можна. Одна моя знайома просто пояснила дружину, що залишатися красивою і цікавою жінкою з двома малюками, які вимагають постійної уваги, вона не в силах без особистого часу. Чи то сила переконання спрацювала, чи то чоловік дуже любив дружину, але він погодився. Навіть при цілком середні доходи сім'ї можна викроїти бюджет на няню, яка буде займатися дітьми хоча б один день на тиждень.

2. На кожен день планувати хоча б один захід поза домом. Рідні стіни, якщо із них не виходити, відмінно допомагають не стежити за собою, сприяють дефіциту вражень і практично гарантують нездоровий колір обличчя і млявість. Чим займатися поза домом кожен вибирає за смаком. Для одних це ресторани, для інших кіно, виставки, клуби за інтересами або посиденьки з друзями. Скрасити життя можуть навіть щоденні прогулянки з собакою - як мінімум, для здоров'я корисно.

3. Займатися домашніми справами за розкладом. Організатор потрібен не тільки засмикані дзвінками менеджеру. Якщо виділити під прибирання, прання і прасування один день, він із життя випаде геть, зате ще шість залишаться більш-менш вільними. Готувати перед кожною трапезою теж не обов'язково, а, якщо на кулінарні вправи виділяти чітко відведений час плюс-мінус 15 хвилин, то навіть щоденна готування не стане тягарем.

4. Привчити сім'ю до того, що у вас є «свої» години, в які ви ніби як є, але насправді вас немає. При цьому не має значення: дивіться ви в цей час серіал, спілкуєтеся по телефону з подругою, медитуєте або ходите на руках ... Це час так само свято, як чоловікова риболовля, футбол або посиденьки з пивом по вихідним.

5. Приділяти увагу своєму здоров'ю і зовнішності. У басейн або тренажерний зал, до стоматолога або перукаря найскладніше потрапити вечорами. Тому час на себе кохану краще викроювати днем. А, купивши собі абонемент на денні сеанси у фітнес-центр, можна не тільки поправити фігуру, але й заощадити. Вибір багатий: плавати, займатися аеробікою або ходити на каток (це зручно робити разом з дітьми). Якщо такий ненав'язливий спорт стане системою, то відпочинок для душі і хороша фізична форма будуть забезпечені на довгі роки.

6. Зайнятися самоосвітою. Вкладати час і сили в себе вигідно: банк може лопнути, прикраси можуть вкрасти, а ви - найбільша своя цінність, яка потребує огранюванню і оправі. Домогосподарка спокійно може закінчити аспірантуру або отримати другу вищу освіту, зайнятися танцями, вивчити кілька мов, а вже про всілякі курсах і «школах чогось там» говорити не доводиться - в кожному місті їх величезна кількість, було б бажання.


Під час навчання розширюється коло спілкування та інтересів, та й нові знання з навичками ще ніколи нікому не заважали.

7. Здійснити культурну революцію. На відміну від подруг, яким після роботи потрібно займатися будинком, у домогосподарки є час стежити за книжковими новинками, ходити на виставки, презентації, дивитися кіно, перечитувати і переосмислювати класику. Постійний культурне зростання допоможе стати цікавою співрозмовницею, а чужий досвід може стати ключем до внутрішньої згоди.

8. Плекати своє «хочу». До цього ніяк не відноситься банальне «Милий, купи шубку! ». Варто пошукати справи, якими займаєшся з задоволенням, і спробувати те, на що раніше не вистачало часу. Можна згадати навіть нереалізовані дитячі бажання, хоча, не заважає завести собі і речову мрію. Особливо, якщо втілювати її самостійно, зробивши оточуючим сюрприз.

9. Найбанальніша, але і самий актуальний варіант - обзавестися хобі. З часом воно може стати маленьким бізнесом, що не вимагає великих початкових вкладень. Наприклад, кактуси можна розводити, змушуючи ними підвіконня, а можна і продавати рідкісні екземпляри.

10. Знайти відрядну надомну роботу . З одного боку, не потрібно надриватися, а з іншого - має свою справу і невеликий заробіток. Умільці часто співпрацюють з магазинами аксесуарів (творчість і бізнес в одному флаконі), а одна домогосподарка - мама двох дітей, яка мала славу докою в розвиваючих іграшках, - з допомогою папи веб-програміста відкрила Інтернет-магазин дитячих іграшок.

11. Зайнятися публічною діяльністю. Це здорово тішить соціальне самолюбство і дозволяє заробити авторитет в самих різних областях. Годинами проводите час на форумі? Можна стати його модератором. Читаєте ЖЖ? Створюйте і розкручуйте якесь тематичне співтовариство. Втім, віртуальним життям не варто обмежуватися.

12. Відкрити для себе волонтерство. Якщо усвідомлення власної потрібності і бажання зробити щось хороше оточуючим для вас важливіше грошей, велкам. Можна займатися з дітьми-сиротами музикою, танцями чи домоведення, доглядати за улюбленими звірятками в зоопарку, збирати гроші на коляску для інваліда або організовувати кампанію з облаштування дитячого майданчика. Добрі справи роблять краще і нас, і навколишню дійсність.

13. Вибрати саму далеку область, в якій ти ні в зуб ногою, і кинеться її вивчати. ?? Відчуття «дивно, але я це можу »піднімає самооцінку просто до небес. Заодно однією білою плямою на карті знань і умінь стане менше.

14. Намалювати картинку ідеальної життя і спробувати втілити в життя хоча б її шматочок. Найгірший варіант розвитку подій у будь-якому НЕ влаштовувало б нас положенні - повна бездіяльність. Якщо щось не так, в першу чергу, потрібно перестати плекати відчуття безвиході й задуматися про те, як поліпшити життя своїми руками.

15. Якщо попередні способи не дали результатів, плюси у способі життя домогосподарки так і не знайдені, врешті-решт, можна просто знайти роботу .

Чого робити не треба

До «бувалим» подругам, які радять заради розваги завести коханця або народити дитину, варто ставитися зі здоровим скепсисом. Якщо вам нудно, сумно, дістала рутина і світ не милий до появи дитини, немає гарантії, що після грядуть зміни на краще. Та й романи на стороні дуже рідко призводять до гармонії в житті сімейної, частіше буває навпаки.


Джерело: http://www.medportal.ru/budzdorova/relation/943/