Хто у мами в животі?.

Очікування другої дитини часто супроводжується не меншою кількістю запитань, ніж першого. Яке ж це - бути одночасно і майбутньої, і вже відбулася мамою?
Здавалося б, мама вже все знає про вагітність і пологи, але з часом багато чого забулося, та й виявляється, що в другій разу все може бути зовсім не так , як в перший. А головне, тепер у її найближчому оточенні з'явився ще одна людина, ставлення якого до цієї вагітності дуже важливо, - старший і поки що єдиний дитина.

КОЛИ вагітніти?
Якщо друга дитина тільки планується, батьки зазвичай замислюються про оптимальну різницю у віці між дітьми. У фахівців немає єдиної думки на цей рахунок. Гінекологи рекомендують, щоб перерва між пологами становив не менше трьох років, або щоб пройшло хоча б півроку із закінчення лактації перед настанням наступної вагітності. З одного боку, чим менше перерва між пологами, тим легше вони будуть проходити, тому що саме тіло добре «пам'ятає» процес. Але з іншого, тим більше навантаження на материнський організм, який міг ще не повністю відновитися, так що вагітність може проходити важче. Якщо ж різниця між дітьми велика, то підвищуються ризики, пов'язані з віком жінки і загальним станом її здоров'я, яке з роками рідко поліпшується. Психологи і педагоги дають поради, більше орієнтуючись на дітей. Чим ближче вік рідних братів-сестер, тим більше у них спільних інтересів. Але у разі різниці в 1-2 роки важливо пам'ятати, що, незважаючи на нову роль у сім'ї, перша дитина ще не такий вже дорослий і сам потребує материнської турботи. Крім того, дитина з 3-4 років об'єктивно більш самостійний, що легше чисто фізично для вагітної мами. При цьому фахівці рекомендують, щоб народження молодшого не збігалося зі стресовими подіями в житті первістка - надходженням в дитячий садок, школу, переїздом і т. п.

НОВЕ ЖИТТЯ
На думку лікарів, саме очікування другої дитини може проходити легше, особливо якщо в перший раз вагітність протікала важко й існувала загроза переривання, але може бути і трохи важче через загального стану організму, невеликої перерви після пологів і т. п. Крім того , у багатьох жінок, які очікують другого малюка, об'єктивно менше можливостей займатися відновленням сил протягом дня, адже крім роботи і домашнього господарства у них тепер є ще й дитина. Тим важливіше стає визначення пріоритетів та пошук помічників. У першому триместрі, наприклад, мамі може бути важко вставати рано вранці або довго вкладати дитини ввечері. Добре, якщо частина турбот зможе взяти на себе тато чи хтось із рідних. Може бути, доведеться знайти няню для того, щоб в чомусь розвантажити маму - скажімо, водити старшого на заняття або в дитячий сад.

ЯК ПОВІДОМИТИ?
Якщо рішення про народженні другої дитини вже прийнято батьками і вони не припускають переривати вагітність, то питання старшому: «Кого ти хочеш, братика або сестричку?» може створити небезпечну ілюзію вибору, яка ризикує обернутися розчаруванням і образою. Краще готувати первістка до того, що скоро в сім'ї з'явиться ще одна людина і ні сам факт його появи, ні стать вже не залежать від чийогось бажання.


Коли і як повідомляти про це, залежить від батьків. Деякі говорять відразу ж, щоб дитина розуміла, з чим пов'язані зміни в поведінці мами. Інші чекають появи помітного черевця (до речі, в другу вагітність він починає рости раніше). Не виключайте первістка з радісного очікування нового члена сім'ї. Звичайно, багато що залежить від віку старшого, але напевно ви знайдете зрозумілі йому слова, щоб пояснити, що відбувається. Якщо дитина вже досить великий, можна разом сходити на планове УЗД або на черговий прийом до гінеколога, щоб лікар розповів дитині, що зараз відбувається з маленьким. Ви можете разом розмовляти з майбутнім малюком - розповідати йому про справи та успіхи старшого, передавати від нього привіт, співати пісеньки, бажати доброго ранку або на добраніч. Можливо, старшому буде цікаво відчути поштовхи малюка, коли вони вже стануть відчутними.

ВО ВСІЄЇ ГОТОВНІСТЬ
Звичайно, до появи немовляти потрібно буде підготуватися. Батьки можуть залучити старшу дитину до вибору дитячих речей, місця для ліжечка і інших меблів і навіть до вигадування імені. Але не менш важлива психологічна підготовка. Пояснюючи, як і життя з малюком, не варто ні залякувати старшого, ні обнадіювати його зайве. Краще всього, якщо до народження молодшого вдасться познайомити старшого з реальними немовлятами, щоб його очікування були максимально адекватними. До речі, у цьому можуть допомогти і фотографії самого первістка - як він виглядав, що міг робити в тому чи іншому віці. Вони ж допоможуть підкреслити його дорослість в порівнянні з немовлятами. «Ти стільки всього можеш, а малюк народиться і нічого-то не буде вміти, але, дивлячись на тебе, він всьому швидко навчиться!»

Інше безумовна підмога - іграшки. Дуже добре розіграти з ляльками повсякденні моменти життя родини з двома дітьми: як вони їдять, вкладаються спати, купаються, гуляють, що при цьому робить мама, як веде себе старша дитина, як - молодший. Варто показати різні варіанти розвитку подій, проговорити за ляльку-маму, що саме вона відчуває, чого чекає від кожного з дітей, як любить кожного з них. Батькам треба заздалегідь продумати можливості участі старшого у догляді за малюком, але пам'ятати, що це має бути виключно добровільно з його боку.

А ЩО, ЯКЩО ...
Деякі ситуації слід продумати як можна раніше: хто буде з дитиною при плановому відвідуванні лікарів, у разі екстреної госпіталізації і, звичайно, під час пологів. Бажано заздалегідь обговорити з усіма потенційними помічниками схему дій у тій або іншій ситуації, зробити для них, при необхідності, дублікати ключів від квартири, підготувати потрібні інструкції.

Дитині теж важливо заздалегідь знати, що буде відбуватися, коли мамі знадобиться виїхати в пологовий будинок. Це можна програти на ляльках (мама їде до лікаря, щоб він допоміг малюкові народитися - процес пологів описувати необов'язково, головне, що доктор знає, як це робити), пояснити дитині, як довго мами не буде, хто з ним залишиться, як можна буде Зв'язок з мамою.

МАРІЯ КЛІМОВА, психолог
Журнал «Мій Кроха і Я»