Душевний комфорт.

Побутові зручності - дуже навіть непогана річ, але головне для майбутньої мами - жити у злагоді з собою та оточуючими. На жаль, це поhttp://s001.radikal.ru/i196/1002/8b/07732e2bf15b.jpg"лучается не завжди. Завжди знаходяться люди, які беруть на себе сміливість вчити вас, хоча народження дитини, здавалося б, стосується тільки двох! Кажуть, що ви занадто молоді, що не закінчили інститут, не зробили кар'єру, що вам ніде і ні на що жити ... Усі дев'ять місяців «турботливі» близькі тиснуть на психіку, роблячи з мухи слона: перебільшують проблеми, зводять нанівець радість майбутнього материнства і переконують вас у власній неспроможності.

Що робити Якщо аргументи порадником не позбавлені логіки, знайдіть контраргументи. Сформулюйте чітко, якою бачите подальше життя. Більшість свекрух і тещ зовсім не проти онуків - вони лише бояться (іноді цілком виправдано), що молоді будуть вчитися, працювати і розважатися, а їм доведеться «піднімати» малюків. Рано народили мами не рвуться стати молодими бабусями, але зате вони потім отримують величезне задоволення, відповідаючи на запитання: «Це ваш/а син/дочка)?» Якщо ж діалог не виходить і відносини стають все напруженішими, постарайтеся захистити себе від нервують повчань « предків ». Краще зробити це радикально, знявши окрему квартиру. Якщо ж таке неможливо, постарайтеся спілкуватися з родичами якомога менше, не реагуючи на провокації, твердите як мантри, вранці, вдень, ввечері: «У нас все буде добре!" Заповніть свій день приємними справами, щоб не залишалося часу для обтяжливих думок: гуляйте (краще де-небудь у мальовничому місці), запишіться в басейн, ходіть на іподром годувати коней. Займіться малюванням, ліпленням, співом, вишиванням - знайдіть заняття для душі, зробіть життя осмисленим. Пам'ятайте, що проблеми з родичами з'являються тоді, коли їх життя неповноцінна. Спробуйте обеззброїти «противника», запросивши його/її з собою в театр, в музей, в зоопарк - може виявитися, що рідні - зовсім не такі монстри, якими здаються. Заведіть друзів або знайомих зі схожими проблемами - в колі однодумців легше приймати дійсність такою, яка вона є. В інтернеті існує багато батьківських сайтів, де можна зустріти людей із самими різними долями, поспілкуватися, розповісти про проблеми і багато чому навчитися.

ТІЛЬКИ ХЛОПЧИК! Ви часто чуєте від свекрухи: «У нашому роду завжди народжуються хлопчики!» Вам, звичайно, все одно, хто буде - хлопчик чи дівчинка, головне, що малюк стане бажаним і найулюбленішим. Але психологічний пресинг триває! «Друга мама» все частіше заводить розмови, що дівчатка - доля «бракоробів», купує блакитні повзунки, матроські шапочки та іграшкові машинки, натякаючи: «Не народиш хлопчика, допомоги не чекай!».

Що робити Не вступайте у відкриті конфлікти. Скажіть собі: «Дівчаткам йде блакитний колір, і вони не менше хлопчиків люблять грати в машинки». Мрієте про рожевому платтячку для малятка - купуйте. В кінці-кінців, де гарантія, що потім мама вашого чоловіка не буде сходити з розуму по оборочками або захоплено заплітати кіски? Можливо, активний протест проти внучки виріс із власної нездійсненої мрії народити доньку. Прийміть як даність факт, що, коли дитина в животі, ніхто, крім мами, до кінця не усвідомлює, що скоро з'явиться людина. Хлопчик, дівчинка, двійня - кожен з близьких хоче взяти участь у лотереї і зробити ставку. Повірте, коли немовля народиться, ніхто з азартних учасників тоталізатора і не згадає, що колись «пророкував».

зворотній бік життя Вагітність, як відомо, не хвороба, тому щоденне відвідування офісу до семи місяців ніхто не відміняв, як і поїздки в жіночу консультацію або в гості до подруги. Громадський транспорт навряд чи можна вважати приємним місцем, а для жінки, яка чекає на дитину, - тим більше. Майже кожна майбутня мама за дев'ять місяців вимушених поїздок збирає своєї перелік прикладів людської черствості.




Що робити Хамство - це боляче і дуже прикро, особливо для вагітної жінки: хочеться розплакатися або накричати у відповідь. Але пам'ятайте, що від вас саме цього і чекають. Щоб опинитися «вище ситуації», спробуйте пошкодувати кривдника: подумайте, яка у нього, нещасного, важке життя - ні людей він не любить, ні себе. Не відповідайте на провокації - ніякі злі слова не будуть мати сили, якщо ви пропустите їх повз. «Закрийте» вуха, порахуйте до десяти (банально, але дієво), зробіть вигляд, що захоплені книгою, зверніться подумки до малюка.
Уявіть свого кривдника в якому-небудь смішному становищі: у шкідливого дядечки раптом з'явилися під носом вуса, намальовані помадою, а злісна тітка ніяк не може утримати зграю карликових пуделів, які плутаються у повідках і норовлять втекти кожен у свій бік. Представивши таке, ви зможете посміхнутися. Цим прийомом (доведення ситуації до абсурду і як наслідок - моральне звільнення) можна користуватися у всіх випадках, пов'язаних з психологічним дискомфортом.

ПЕРШИЙ І ДРУГИЙ Якщо в сім'ї вже є дитина, він може почати вести себе неадекватно: буде вередувати, постійно вимагати від вас чого-небудь, зображати маленького. Вдень - капризи і битий посуд, вночі - кошмари і мокра постіль.

Що робити Всі концерти і капризи - не що інше, як ревнощі маленької людини, його страх перед невідомим, страх втратити маму. Якщо ви це зрозумієте, вам буде легше вибудовувати лінію поведінки. Ведіть себе з дитиною на рівних. Чи не вимагайте розташування до себе, не тисніть на жалість - зробіть старшого «співучасником», розповідайте йому про майбутню дитину, зводите на УЗД. Відчувши, що його не збираються відкидати, навіть дволітка подасть вам склянку води і пульт від телевізора, щоб ви змогли полежати, якщо неможется. Дитина повинна точно знати, як зміниться його життя після появи нового члена сім'ї. Не обіцяйте повітряних замків, не брешіть, що він відразу зможе грати з братом чи сестричкою. Чесно скажіть: «Спочатку малюк буде кричати і плакати, і я дуже розраховую, що ти зможеш допомогти мені купати його або міняти йому підгузник. Але він буде рости, буде вчитися чомусь кожен день, і через деякий час ти навчиш його грати ». Скажіть старшій дитині, що за раніше любите його і завжди будете любити, що він був і залишиться «першим» - ви любили його на стільки-то (скільки йому?) Років довше. Поясніть, що мамина любов схожа на свічу - від неї можна запалити багато свічок, і полум'я її завжди залишиться таким же гарячим.

У «ЛІКАРЯ-Пугач» Ви приходите на прийом за підтвердженням довгоочікуваної вагітності і чуєте байдуже: «cохраняющих будемо?» Як же так?! Де охорона материнства і дитинства, де програма з підвищення народжуваності, де поздоровлення або хоча б проста людська усмішка? У відповідь байдуже: «Вас багато, і всі ви однакові» ... На наступному прийомі ви дізнаєтеся про «погані аналізи», «обтяжений анамнез», «загрозу викидня» і - найстрашніше: «необхідно в пологовий будинок на збереження». Заходячи до кабінету щасливою і здоровою жінкою, ви виходите з нього - волею сидить там не надто сумлінного фахівця - майже калікою. Починаються проблеми - тиск, токсикоз. Все дійсно так погано або вас цілеспрямовано залякують? Як би там не було, кожне відвідування гінеколога перетворюється на тортури, яку потрібно витримати заради отримання обмінної карти та напрямки в певний пологовий будинок.

Що робити Найрадикальніший і дієвий метод - поміняти лікаря. Незамінних людей, як відомо, не буває. У жіночій консультації все вирішується за допомогою заяви на ім'я завідуючої, у платному центрі - і того простіше.

ОЛЕСЯ МИКОЛАЄВА
Консультант: Олена Гришина, дитячий психолог, фахівець з питань сімейного консультування
Журнал «Мій Кроха і Я»