«Розтяжне» поняття.

Вагітність - прекрасний привід полюбити себе і подбати про своє тіло і зберегти його красу надовго

Давайте поговоримо про розтяжки. Багатьом майбутнім матусям перспектива появи або їх наявність псує настрій. Що ж це і звідки вони беруться?
Якщо говорити медичною мовою, розтяжки (вони ж стрії) - це атрофічні рубці, які виникають через надмірне розтягування тканин або через гормональні порушень в організмі. Як же вони з'являються? Спробуйте уявити собі, що шкіра людини «лежить» на каркасі-сітці, утвореною із спеціальних волокон колагену і еластину, які надають їй міцність, здатність розтягуватися і пружність. Цікаво, що напрям залягання волокон розрізняється у чоловіків і жінок: у «сильної» половини людства ця сітка як би міцніше, тому ні розтяжку, ні ненависний целюліт їм не загрожує!
В організмі вагітної жінки відбуваються гормональні зміни (і ще якісь !), що впливає на властивості шкіри. Крім того, під час вагітності об'єми тіла значно збільшуються, за ними повинна встигати і шкіра - вона розтягується, розтягується ... На пізніх термінах вагітності ви можете відчувати сильне свербіння на черевці - так шкіра реагує на розтягування. Волокна, які лежать в глибині шкіри, володіють певним «запасом міцності», багато в чому він залежить від їх кількості, запасів води в самих волокнах і між ними. Якщо міцності не вистачає, при розтягуванні волокна рвуться або стають грубіше, зневоднюються. Так і з'являються спочатку свіжі синюшні (із-за порушеного кровообігу) розтяжки, які потім рожевіють і бліднуть.
Робимо висновок: щоб уникнути розтяжок, потрібно підвищити «запас міцності». А як? На щастя, сучасна косметологія не обійшла стороною це питання, створивши безліч засобів і методів вирішення проблеми.

Профілактика - вчасно!
Ще до настання вагітності бажано починати профілактику появи розтяжок, перш за все, за допомогою особливої ??косметики. Багато косметичних компаній випускають спеціальні креми, гелі і масла. До їх складу, як правило, входять:
вітаміни А, Е, С - потужні антиоксиданти;
природні масла авокадо, ши, папайї, оливкова. (До речі, ви можете використовувати і чисте нерафінована оливкова олія, багате вітамінами А, Е і особливим видом жирних кислот, що благотворно впливають на шкіру);
рослинні екстракти ромашки, волошки, календули, хвоща польового, зеленого чаю, женьшеню і ін ., які заспокоює шкіру, покращують її захисні властивості.
Ці косметичні засоби важливо застосовувати регулярно під час вагітності та одразу після пологів.


Вибраний засіб необхідно круговими рухами втирати в шкіру живота і грудей (тут дійте дуже дбайливо!), Стегон і сідниць - тобто в «улюблені місця» появи розтяжок. Крім того, самі масажні рухи під час нанесення засобу покращують кровообіг в шкірі, що також служить профілактикою появи розтяжок.
Важливий також питний режим (потрібно вживати не менше 2,5 л рідини на добу з урахуванням супів і т.д. ) і харчування (більше продуктів, багатих вітамінами і поліненасиченими жирними кислотами - морепродукти, морська риба, фрукти і овочі, нерафіновані рослинні олії). Зверніть увагу і на вершкове масло: всупереч розхожій думці, воно дуже корисне в розумних кількостях, оскільки містить необхідний для шкіри і волосся вітамін А, жирні кислоти, холестерин (да-да, він теж потрібний, тому що бере участь в нормальному обміні гормонів). Звичайно, не варто недооцінювати і фізичні вправи - навіть невелике фізичне навантаження з включенням м'язів живота, стегон, сідниць і грудей значно поліпшить м'язовий тонус і кровообіг, фігура, а разом з нею і шкіра, швидко стане підтягнутою.

А якщо вже з'явилися?
Боротьба з вже наявними розтяжками - справа складна і відповідальна. Успіх багато в чому залежить від їх давності: чим розтяжка «старша», тим важче від неї позбавитися. Відразу після пологів можна продовжувати застосування профілактичних кремів, гелів, масел. Будьте обережні, наносячи косметичний засіб на груди. Це необхідно робити відразу після годування, а перед наступним годуванням - ретельно змивати залишки косметики, щоб вона не потрапила в рот малюкові.
Через три-чотири тижні після пологів можна починати професійний масаж, також використовуючи ці засоби. Часто вже після такого підходу з часом розтяжки бліднуть і значно зменшуються в розмірах, стають майже непомітні. Крім того, спеціальний масаж допомагає швидше відновити форму після пологів, попутно розправившись з целюлітом.
При великих, стійких, множинних розтяжках в хід йде «важка артилерія». Так косметологи називають різні способи вирівнювання рельєфу шкіри. Це і масаж з використанням гоммажа (скраб з дрібними частинками - подрібненими абрикосовими кісточками або гранулами поліетилену) і хімічні пілінги (за допомогою різних концентрацій особливих кислот відбувається лущення шкіри і її оновлення), аж до лазерної шліфовки шкіри, яка виконується тільки в умовах спеціальних клінік .

Ольга Римаренко,
лікар дерматолог-косметолог
За матеріалами журналу "Моя дитина"