Вагітність і повнота.

Зайва вага - одна з найважливіших негативних чинників, що перешкоджають вагітності і можливості виносити здорову дитину. Доведено, що якщо повна жінка позбудеться від декількох зайвих кілограм, то це не тільки не заподіє шкоди, але і піде на користь здоров'я майбутньої дитини. У повних вагітних, не додали у вазі протягом періоду вагітності й навіть схудлі, більше шансів народити дитини з нормальною вагою.

За весь період вагітності важливо стежити за вагою майбутньої мами. Так для звичайних жінок надбавка у вазі повинна бути не більше 10-14 кг, а для повних - не більше 6 кг.

Річ у тому, що при ожирінні відбувається порушення деяких ферментів. Їх недостатність призводить до накопичення і андрогенів, і естрогену в жіночому організмі. У багатьох повних жінок відзначаються зрушення в гормональному фоні, посилення волосяного покриву, огрубіння голосу, припинення місячних та ін прояви.

Практично у 90% жінок з ожирінням 3-4 ступеня виявлені порушення менструального циклу. Це прямо пов'язано з надмірною вагою. При зниженні ваги до певних цифр у більшості жінок відновлюється цикл.

Тепер питання в тому, що ви хочете почути? Звичайно, завагітніти і виносити вагітність можна і з надмірною вагою, якщо гормональні порушення піддаються корекції. Питання тільки в тому, чи дуже ви хочете залишити дитину, і що ви готові робити, щоб отримати і виносити цю вагітність. Якщо народження дитини може бути серйозним мотивуючим фактором, то я б рекомендувала максимально відповідально поставитися до вагітності.

Найбільш ідеальний план дій наступний:
1. Завжди рекомендую перевіритися і дружину. Це дозволить вам грамотно спрямувати дії в потрібному руслі. Якщо у нього будуть якісь проблеми, він може пропити препарати за призначенням лікаря або БАДи, які поліпшать його стан.

2. Найоптимальніший варіант схуднути за рік кілограмів на 30-40. Звичайно, треба худнути під спостереження спеціаліста та за його рекомендаціями. Це забезпечить зниження ваги без ускладнень для здоров'я. Іноді необдумані кроки щодо зниження ваги можуть призвести скоріше до появи нових проблем із здоров'ям, ніж до вирішення цих проблем.

3. На початку оберігайтеся від вагітності. Необхідно, щоб місячні відбудували, стали регулярно йти, і відновилася овуляція (контроль базальної температури).


При зниженні ваги необхідно відновити нормальний цикл. Якщо при зниженні ваги цикл не відновиться, після зниження ваги на 15-20 кг пропийте препарати, що допомагають відновити гормональний фон і стабільні місячні (на розсуд лікаря). На тлі зниження ваги вони дають хороші результати.

4. У всьому цьому процесі важливо забезпечити збалансованість харчування, тобто достатню кількість білка, особливо соєвого, він дуже благотворно впливає на жіночу статеву систему (гормони білкові структури), поліненасичених жирних кислот, вітамінів, мінералів. Якщо для зниження ваги використовувати жорсткі, незбалансовані дієти, можуть виникати проблеми зі здоров'ям.

5. Якщо цикл не відновиться після значного зниження ваги, бажано вдатися до гормональної терапією під наглядом гінеколога-ендокринолога.

6. Як тільки відновите цикл, можете перестати оберігатися і спробувати завагітніти.

7. Продовжуйте знижувати вагу поки не досягнете оптимальну вагу або не завагітніє.

8. Під час вагітності ваше завдання не набирати зайву вагу (не більше 10 кг за всю вагітність) і забезпечити баланс поживних речовин для нормального перебігу вагітності і розвитку плоду. Щоб новий чоловічок повноцінно розвивався, необхідні ті ж білки, вітаміни, мінерали в достатніх кількостях, тому доповнюйте свій звичайний раціон вітамінно-мінеральними комплексами і БАДами. При виборі радьтеся з фахівцями в галузі харчування.

Постарайтеся знайти фахівця гінеколога - ендокринолога, який розуміє, що треба знижувати вагу і готовий працювати з вами протягом усього часу поки ви не отримаєте результат.

Бажання мати здорову дитину однозначно допоможуть вам добитися результату. Але хочу вас застерегти, якщо не все буде виходити, не варто впадати у відчай, постійні дії в цьому напрямку приведуть до бажаного результату.

В кінці скажу, я б не довіряла гінеколога або ендокринолога, який говорить, що проблеми з вагітністю ніяк не пов'язані з зайвою вагою. Це настільки очевидний в медицині факт, що стверджувати зворотне некомпетентно. Жирова тканина є депо для естрогенів. Якщо її багато, естрогенів дуже багато, і виникають порушення менструального циклу на тлі гіперестрогенії.

Джерело: www.prelest.com