Морська хвороба ... на суші. Заколисування в транспорті ..

Часом навіть коротка поїздка з малям в автомобілі перетворюється для нього в суще мука і надовго отруює настрій всій сім'ї. Що робити в таких ситуаціях?

Взагалі-то прийняте в народі слово «заколисування» не що інше, як хвороба руху (кінетозів). Хоча і цей термін не зовсім вірним, оскільки заколисування - це зовсім і не хвороба, тому що не тільки не несе в собі небезпечного патологічного сенсу, але і є абсолютно природним явищем у малюків від 2 до 12 років. Мова йде про цілком нормальної реакції організму на незвичне для маленького мандрівника рух. Але чому це відбувається?

Ми не будемо вдаватися в подробиці анатомії, а коротко скажемо, що вся справа ... у вусі. Але не в тому, що ми звикли називати таким. Це, звичайно, вухо, але зовнішнє, а є ще й внутрішнє. У внутрішньому вусі є відділи, які відповідають за виконання так званої функції підтримки рівноваги. Під час прогулянки на катері, вирощених на каруселях, трясіння на поні, поїздці в наземному і підземному транспорті, словом, при будь-якій зміні положення тіла у малюка відбувається подразнення органів рівноваги (вестибулярного апарату), зору і внутрішніх органів. Це і є причиною неприємних відчуттів і їх наслідків для крихітки і його батьків. І хоча заколисування - це не хвороба, але клопоту воно доставляє досить багато, тому слід знати, як ці проблеми зменшити.

«Голова крутиться»

Краще за все про те, яким чином проявляє себе заколисування розкажуть самі батьки.

«Раніше, коли Андрію було 3 роки, ми з ним могли від сили 5-10 хвилин в транспорті проїхати - так заколисували бідного, дивитися боляче. - Ділитися своїм досвідом тато 5-річного малюка. - А що таке 10 хвилин? Це мізер, далеко не виїдеш. Варто було проїхатися пару хвилин у плавно їде машині, як дитина відразу видавав на гора все наявне в шлунку. Ось і їздили ми з поліетиленовим пакетиком в сумці: якщо що, пакетик на допомогу приходив. Проте Андрій не завжди встигав просигналізувати про насування нападі нудоти - все відбувалося миттєво, бурхливо і стрімко ... А вже головний біль і слабкість з'являлася у нього відразу після того, як автобус чи машина рушали з місця. Так жити було одне розлад, дитина, крім свого двору, і не знав нічого до ладу: ні на машині не покатаєшся, ні на каруселі ... У літаку взагалі кошмар починався! Бачити зеленого дитини протягом 2-х годин (довше ми з ним поки не літали) - самі розумієте ... яке батьківське серце витримає? Словом, для нас трьох це була не їзда, а одна суцільна нервування ».

Папа Андрія абсолютно точно описав симптоми захитування - власне в цьому і полягає сама проблема. Ми ж додамо до його слів ще й те, що у малюка, котрий страждає хворобою руху, з'являється непереносимість різних запахів, наприклад, пригорілої їжі, тютюнового диму, вихлопних газів та ін Крім того, абсолютно для всіх діток під час «нападу» характерні блідість і підвищене потовиділення.

Зазвичай хвороба руху діагностувати нескладно. Невропатолога (саме він впритул займається цією проблемою) досить уважно вислухати маму чи тата дитини, які в подробицях розкажуть всю необхідну лікаря інформацію. Однак у деяких випадках симптоми заколисування можуть бути проявом іншого неврологічного недуги. Тому про всяк випадок нагадаємо, якщо вже у малюка виникла ця проблема, не полінуйтеся і сходіть до лікаря, щоб виключити іншу проблему.

Адаптація до руху

Але що ж робити, якщо симптоми настільки виражені, що заважають нормально подорожувати? Зрозуміло, слід вжити заходів для зменшення проявів «дорожніх проблем».

? Завжди краще неприємності запобігати. Для цього достатньо за 1 годину до подорожі дати малюку випити спеціальну антікінетіческую таблетку. Правда, порадити найбільш надійний препарат зможе тільки лікар-невропатолог при особистій зустрічі.
? Перед майбутнім подорожжю краще не їсти занадто багато, особливо жирної їжі. Але при цьому не забувайте, що поїздки натще також посилюють розвиток захитування.
? Завжди беріть з собою в дорогу солоний огірок або свіжий помідор. Деяким допомагають персики, апельсини, мандарини, скибочка лимона, несолодкі льодяники, мінеральна вода і кислі соки.
? При поїздці в транспорті забезпечте крихті постійний доступ свіжого повітря, оскільки чим більше свіжого повітря, тим краще!
? Якщо вас чекає поїздка на автобусі, то попросіть водія посадити вас в передній частині салону.


Це важливо ще й тому, що часто сильний вплив робить навіть не тряска, а запах бензину або якого-небудь іншого палива. Тому з дитиною треба сідати на початку салону, ближче до водія. Ще добре при поїздці дивитися прямо перед собою, але не на саму дорогу, а на пейзаж попереду і з боків.
? Вважається, що екстравертні дітки більш стійкі до закачування, ніж інтраверти. Чому? Все дуже просто - екстравертні малюки постійно в русі, крутяться, крутяться, зосереджені на навколишньому. По суті вони навіть не встигають «заколисати». Ні, ми не пропонуємо вам вашого малюка «перевиховати» в екстраверта, а радимо в дорозі його чимось зайняти, наприклад, дати йому що-небудь Потереба в руки (улюблену ляльку, машинку і т.п.). Обов'язково спілкуйтеся з малюком - це відволікає від заколисування (якщо дитина буде мовчати, то його обов'язково «закачає»), нехай розповідає вам відомі віршики, співає пісеньки або просто розмовляє.
? У поїздці на автомобілі дуже важливо правильно вибрати темп руху : швидкі перепади швидкості, різкі і часті повороти збільшують ризик виникнення морської хвороби.
? Нарешті, дуже важливо, щоб дитина не відчував страх перед транспортом, адже тривога може провокувати блювоту навіть тоді, коли фізіологічних причин вже й немає.

Маленькі «космонавти»

Всі вищенаведені рекомендації, звичайно, полегшують становище, але без тренування (вважай, зміцнення) вестибулярного апарату далеко все одно не поїдеш. До речі, багато хто з вас, ймовірно, помічали, що в дитинстві заколисували досить сильно, але з віком неприємні відчуття під час переміщення по воді, повітрю або суші доставляють все менше і менше незручностей. Це і є результат тренування вестибулярного апарату, так би мовити самим життям: ми ростемо, розвиваємося, у свій час бігаємо, стрибаємо, хоч і з проблемами, але їздимо на автомобілі.

Однак давайте не будемо чекати милостей від природи, а почнемо виконувати необхідні вправи з раннього дитинства.

? Для зміцнення органів рівноваги підійдуть будь-які обертання, похитування, кружляння і перевороти. Дитину можна підкидати, кружляти, вертіти, танцювати з ним, чому він, до речі, буде тільки радий.
? Купіть великий надувний м'яч і катайте малюка на ньому. Укладайте його на м'яч, притримуючи однією рукою, і нахиляйте в різні боки. Величезний плюс таких занять - дитина навчиться правильно падати. За той час, поки ви малюка качаєте з одного боку в бік, він інстинктивно натренується виставляти вперед потрібну руку чи ногу, пригинати голову, групувати м'язи.
? Носіть сина чи доньку на руках, не бійтеся перевертати догори ногами. Малюки, як правило, із захопленням сприймають гру в «летючих мишок».
? Покладіть дитину животом собі на плече. Тепер обережно кружляє з ним разом за годинниковою стрілкою, потім - проти. Все те ж саме, тільки дитина лежить спочатку на правому боці на вашому лівому плечі, потім - на лівому боці, відповідно, на вашому правому плечі.
? Для діток постарше важливо виконувати перекочування вбік і перекиди вперед і назад, ходіння по колоді (починати тренуватися можна просто на підлозі, намалювавши смужку шириною 10 см) і не втрачайте також можливості походити по бар'єрчиком навколо газонів, стрибайте на батуті і т.п.
? Вивчайте крихту плавати, кататися на роликах і обов'язково їздите з ним у транспорті. Сьогодні - одна коротка зупинка і обов'язково похвала малюкові за успішну поїздку. Завтра ще одна поїздка, післязавтра - ще плюс одна зупинка. Зворотно - пішки. І не говорити при дитині слів-установок «не бійся», «не страшно», «не занудило». Мозок відкидає частинку «не» і сприймає останнє почуте за законом лінгвістики і виходить - по вашому «наказу»: крихітка бояться, лякатися, відчувати нудоту ...
? Тренування повинні бути тривалими і регулярними.
? Намагайтеся не акцентувати увагу на цілі тренування (тобто не говорити дитині, що ви задумали).
? Для дитини можна запропонувати побільше кататися на каруселях і гойдалках, при цьому навантаження збільшуйте поступово.
? Дома (якщо розміри квартири дозволяють ) можна посередині кімнати вбити в стелю гак і, підвісивши мотузкові гойдалки, організувати домашню карусель.

Словом, пробуйте все, на що вистачить фантазії, і подорожуйте на здоров'я!