Догляд за тілом.

Під час вагітності підвищується потовиділення і виділення сальних залоз, отже, в цей період потрібно особливо ретельно піклуватися про гігієну свого тіла.

Приймати душ потрібно не менше двох разів на день, а якщо виникає необхідність, то і частіше. Вода при цьому повинна бути злегка тепла. Холодна і гаряча вода може призвести до судом, а це, у свою чергу, - до мимовільного аборту. На дно ванни потрібно обов'язково покласти гумовий килимок або старе махровий рушник, щоб не посковзнутися і уникнути травми. Душ не тільки звільняє шкіру від різного роду виділень, але і сприяє її подиху. Крім того, водні процедури покращують кровообіг. Дотримання гігієни допомагає видалити з тіла різні мікроорганізми, які осідають на шкірі, які сприяють розвитку інфекції.

Ванну під час вагітності приймати не слід, так як в непроточній воді зберігаються всі мікроби, які змиваються з тіла.


Брудна вода може потрапити в піхву і викликати його захворювання.

Приймаючи душ, потрібно обов'язково використовувати мочалку і мило. Вибирати потрібно таке мило, яке добре пом'якшує шкіру, тому що під час вагітності вона більше схильна до сухості. Мочалка допоможе не тільки позбутися від мікробів, але й забезпечить легкий масаж, що дозволяє тримати шкіру в тонусі.

Особливу увагу потрібно звернути на догляд за статевими органами. Під час вагітності збільшуються виділення з піхви. Якщо їх регулярно не видаляти, то це може викликати роздратування і почервоніння шкіри.

Жінкам, які звикли плавати і добре це вміють, аж ніяк не варто відмовлятися від даного заняття під час вагітності, якщо воно приносить задоволення. Однак купання у водоймах та басейні не замінить душ, тому потім потрібно обов'язково митися під проточною водою.