Догляд за зубами.

Раніше існувала думка, що кожен плід, розвиваючись, забирає у матері зуб. І це довгий час вважалося нормою.

Насправді ж руйнування і втрату зубів під час вагітності можна запобігти. Потрібно лише правильно харчуватися в цей період. Дитині для розвитку кісткової системи необхідний кальцій. Якщо мати харчується неправильно, і в її раціоні мало продуктів, що містять цю речовину, то дитина відчуває його недолік, який намагається заповнити за рахунок організму матері. Найлегше заповнити нестачу кальцію за рахунок зубів, тому й відбувається їх руйнування.

Щоб уникнути проблеми з зубами, вагітна жінка повинна включити в свій раціон молоко, хліб, капусту, картоплю та інші продукти, що містять кальцій. Крім того, зуби потребують фосфорі і фтор. Фосфор можна отримати з м'яса, сиру, сиру, гречаної і вівсяної крупи, гороху, квасолі. Заповнити втрату фтору допоможе зубна паста, що містить цю речовину.




Якщо який-небудь орган перестає працювати - він руйнується. Те ж саме відбувається і з зубами. Тому необхідно приймати в їжу тверді продукти, такі як сухарі, грінки, сирі овочі. Вони забезпечать зубах необхідне навантаження і будуть тримати їх завжди в тонусі.

Чистити зуби потрібно кожного разу після їжі. Якщо під рукою немає зубної щітки, можна прополоскати рот спеціальною рідиною або простою водою. Допомагає очищенню зубів і з'їдене яблуко.

Необхідно уважно стежити за зубами, звертатися до стоматолога при перших же проявах карієсу. Краще вилікувати зуб на ранньому етапі хвороби, ніж потім втратити його. Зіпсовані зуби не тільки сильно болять і сприяють несвіжий подих, вони ще і отруюють організм матері та її майбутньої дитини бактеріями, викликаними гниттям. Тому вагітній жінці краще частіше відвідувати стоматолога, щоб зберегти здоров'я собі і своєму малюкові.