Пози мами і дитини під час годування грудьми.

Грудне вигодовування - це наука і мистецтво одночасно. У мами і її новонародженого малюка є певні рефлекси, закладені природою, які забезпечують можливість годування грудьми. Але при цьому їм обом необхідні навчання і практика.

Поза під час годування має дуже велике значення для процесу грудного вигодовування - лактації. Багато проблем, з якими стикаються молоді мами - хворобливість сосків, недостатня кількість молока, відчуженість матері від дитини під час годування - можуть бути викликані недотриманням певних правил годування. Психологи вважають, що незручна, скромна, напружена поза під час годування, це може надалі викликати проблеми з лактацією і порушити психологічний зв'язок між мамою і малюком.

Загальні рекомендації
Перед початком годування влаштуйтеся зручніше. Молоко буде краще вступати, якщо мама знаходиться в розслабленому стані. Розташуватися з комфортом можна на ліжку або в кріслі з підлокітниками, при цьому подушки допоможуть вам краще влаштуватися самій і додати правильну позу дитині. Пам'ятайте, що й вам, і малюкові повинно бути дуже зручно.

Сидячи в кріслі, під ноги бажано поставити невелику лавку: ваші коліна піднімуться, і не потрібно буде напружувати м'язи спини і рук, щоб притиснути дитину до грудей.

Якщо у вас об'ємна груди, під неї слід підкласти для опори скачане рушник. Так вона не буде тиснути на нижню щелепу дитини і заважати йому дихати. Перед тим, як дати груди, видавіть з неї кілька крапельок молозива або молока, для того щоб зволожити сосок і зробити його менш тугим. Груди слід притримувати вільною рукою, надаючи їй чашеобразную форму: чотири пальці і долоня виявляються під грудьми, а великий палець - зверху. Рукою не можна закривати навколососковий гурток.

Далі соском поторкайте губи дитини, щоб він рефлекторно відкрив рот. Ви зможете допомогти малюкові широко відкрити рот, якщо натиснете вказівним пальцем на його підборіддя. Перший час вам може знадобитися чиясь допомога, щоб здійснити цю дію. Коли дитина широко відкриє рот, ви повинні направити сосок в центр рота і швидким рухом руки притиснути крихту до себе. Це важливий момент: не потрібно нахилятися до дитини, випинати груди, інакше під час годування ви швидко стомитеся. Дитина повинна захопити сосок і ареолу (навколососковий гурток).

При великій ареолі радіус захоплення повинен скласти приблизно 2-2,5 см. Губки малюка не повинні бути підвернути всередину, вони повинні охоплювати груди так, щоб при цьому була видна їх червона облямівка. Підборіддя крихти повинен стикатися з грудьми, але не дуже щільно, а рівно настільки, щоб це не перешкоджало диханню, хоча мудра природа і влаштувала так, що малюк зможе дихати і при щільному притисненні.

Якщо вам все-таки здасться, що крихті дихати складно, підтягніть до себе його попку, трохи змінивши кут положення тіла, або злегка натисніть великим пальцем на груди, щоб звільнити носик. Якщо дитина взяв груди неправильно або вам потрібно звільнити груди з іншої причини, слід акуратно розтиснути ясна дитини, обережно ввівши палець в куточок рота.

Не залишайте своїх спроб до тих пір, поки дитина не візьме груди правильно. Це відбудеться, коли стане помітно, що дитина розслаблена, робить повільні і глибокі смоктальні рухи, і ви чуєте, як він ковтає молоко. Ви не відчуваєте болю в області сосків.

До типових помилок годуючої матері відносяться наступні:

? Дитина повернутий до грудей тільки головкою. Він лежить на спинці, і його тільце не притиснуто до тіла мами. Малюк може вільно крутитися на всі боки.
? Підборіддя малюка не притиснутий до грудей.
? Дитина недостатньо широко відкриває рот, губи виявляються підверненими всередину або, навпаки, витягнутими.
? Малюк здавлює сосок губами , а не тисне ними на навколососковий гурток.
? Дитина робить швидкі і короткі смоктальні рухи, видає "прицмокували" звуки; його щоки можуть втягуватися всередину.
? Ви занадто повільно направляєте сосок в рот дитини і притягуєш малюка до себе.
? Ви відчуваєте біль при годуванні.
? Ви дозволяєте дитині вертіти головою і допускаєте, щоб його ясна сповзали на сосок.

При неправильній позі малюкові незручно смоктати і ковтати . Він захоплює тільки сосок (т.зв. "соскові смоктання"), з-за чого висока вірогідність утворення на ньому тріщин та запалення молочної залози - маститу. При сосковим ссанні малюк недостатньо сильно натискає мовою на протоки молочної залози, від чого утруднюється відтік молока. Це може стати причиною застою молока - лактостаза. Крім того, малюк проявляє неспокій, нервує, вимагає частого годування або зовсім відмовляється від їжі.

Пози підбираються індивідуально, але їх вибір обов'язково повинен відповідати описаним нижче правилам. Позу можна змінювати: наприклад, вдень вам може бути зручніше годувати сидячи, а вночі - лежачи.


Груди кожної жінки має властиві тільки їй форму, пружність, об'єм, величину соска - і саме ці чинники часто диктують мамам, яку позу вибрати під час годування.

Іноді вирішальним чинником може бути стан здоров'я мами і малюка, наприклад, існують пози, в яких легше годувати після кесарева перетину, пози для годування недоношених, ослаблених дітей, а також для годування двійні.

Врахуйте, що груди краще спорожняється з тих зон, які знаходяться на лінії від носа до підборіддя малюка. Тому регулярна зміна поз сприятиме кращому випорожненню грудей.

Варіанти поз для мами і малюка
Традиційна поза, або "колиска" - найбільш часто використовується при годуванні.
Зручно влаштуйтеся в кріслі, під спину підкладіть подушку, а під ноги поставте невелику лавку. Тримайте малюка на руці так, щоб його головка знаходилася на вашому ліктьовому згині, спинка лежала на передпліччі, а кистю ви б обхоплювали попку дитини.

Поверніть дитину на бік, при цьому його животик повинен бути притиснутий до вашого . Тоді малеча не вивертатися, вигинатися й витягати шию, щоб дістати груди.
Личко дитини повинне бути звернене до грудей так, щоб кінчик його носа знаходився на рівні соска. Якщо ручки дитини заважають годуванню, їх можна опустити вниз і притримати великим пальцем руки, на якій лежить ваш малюк.

Різновидом традиційної пози вважається положення, при якому дитина лежить на подушці, так його тільце буде перебувати на рівні соска. Вам під лікті також можна покласти подушки, щоб руки не втомилися тримати дитину. При цьому вам не слід спиратися на лікті, особливо з боку грудей, з якої в даний момент їсть малюк - це утрудняє відтік молока. Якщо ви перенесете всю вагу дитини на руки або будете до нього нахилятися, ви швидко стомитеся з-за напруги м'язів спини і рук.

Вам слід піднімати дитину вгору і притискувати його до себе, а не нахилятися до нього самої. Якщо ви годуєте малюка правими грудьми, великим пальцем лівої руки можна направляти сосок. Дитину в цьому випадку потрібно підтримувати правою рукою.

Акуратно розташуєте вашу руку за шийкою малюка так, щоб великий і вказівний пальці правої руки знаходилися за вушками. Долоня вашої руки розташовується між лопатками дитини.

Перед прикладанням рот малюка повинен розташовуватися дуже близько до соска. Коли дитина широко відкриє рот, посуньте його до грудей правою долонею.

Поза, лежачи на боці
Поза зручна після операцій на промежині, коли сидіти не дозволяється, і в тих випадках, коли дитина народжується слабкий або недоношений.
Ви і малюк лежите на боці лицем один до одного. Рот малюка повинен бути на рівні вашого соска. Ваша голова лежить на подушці.

Для того щоб дитина не скочувався назад, йому за спинку підкладіть подушку або згорнуту валиком пелюшку.

Малюка можна притримувати таким чином, щоб його спинка лежала уздовж вашої руки, якою ви обіймаєте малюка і притискаєте його до свого боку.
У цій позі мами часто годують дітей вночі.

Поза з дитиною пахвою
Ця поза особливо актуальна для жінок , що перенесли кесаревий перетин, оскільки дитина знаходиться в стороні від шва. Крім того, дана поза може бути зручна для жінок з великими і важкими грудьми, яку складно утримувати пальцями, а також для мам з мимовільним вилиттям молока - в такій позі малюкові легше впоратися з ллється йому в рот молочком. Вона також ідеально підходить для гіперактивних немовлят, для маловагих, недоношених або дітей, які зазнають труднощів при захопленні ареоли.

Вам слід розташуватися на ліжку і зручно влаштувати малюка у себе під пахвою. Головка малюка розташовується на вашій долоні, спинка - на передпліччі, ніжки - за вашою спиною, а рукою, якою ви тримаєте дитину, притисніть до себе його стегна. Однією рукою ви притримуєте малюка, а інший даєте йому груди.

Вертикальна поза
Ця поза використовується при годуванні трохи старших дітей, але все ще знаходяться на грудному вигодовуванні, а також дітей, які страждають відрижками.

Мама сидить на кріслі або на ліжку. Дитина сидить перед мамою на стільці або на подушці, його рот розташовується на рівні соска. Можливий також варіант, коли дитину тримають вертикально.

Однією рукою ви притримуєте малюка, інший надаєте грудей чашеобразную форму. Щоб навчити крихту правильно смоктати, може знадобитися все материнське терпіння. Пам'ятайте, що провідну роль в годівлі грає мама. Саме вона вибирає зручну для двох позу, чергуючи різні положення, керує всім процесом і м'яко виправляє можливі помилки.

У годівлі дуже важливо також те, що цей час формування прихильності між мамою і малюком, час зародження довіри і любові. І можливо, що в перший раз малюк посміхнеться вам саме в ці миті.