Салатний бум.

Пізня осінь і зима - суворий час. Ми скорочували тривалість прогулянок через примхи погоди. Все більше перебіжки від магазину до магазину, від кафе до кафе. А вже якщо заходиш в кафе, то неодмінно треба випити чогось гарячого, глінтвейну, наприклад. А де глінтвейн, там саме місце калорійної тортика або кексу з вершковою підливкою.

Ось так і з'являються зайві кілограми.

Якщо ви виявили, що необхідно кілька "скинути у вазі" для відповідності тенденціям моди на літо, рекомендую перейти на літні салати.

У Москві існує величезна кількість місць, в яких (без праці і незалежно від пори року) можна знайти практично будь-який вид річного салату. Наведемо п'ятірку кращих.

Почнемо зі стали шалено популярними суші-барів і японських ресторанів. У "Якиторії" , наприклад, подають "Кайсо-співрадість" - салат з морських водоростей, з часточкою лимона і паличкою селери. Водорості різного кольору: білі, бурі, зелені. Тонкі, листочками і кучеряве. Якість відмінне і користь (для дієти) очевидна: втамовує і утихомирює.

У чудесному "Кафе Пушкін'" раджу спробувати салат "L` Officiel ". Ця страва саме невагоме, яке тільки можна придумати.


Раніше дівчата, які прагнуть до тонкої талії, брали салат "Цезар". "L` Officiel "став" Цезарем "сучасного зразка. Рецепт "L` Officiel ", придуманий особисто головним редактором однойменного модного журналу Евеліною Хромченко, включає домашній сир типу Філадельфія, багато зелених листя, полуницю і імбирну закваску.

Багато привабливих і смачних салатів можна знайти в Prime . Це і "тропічний смак" з ананасами, бананом і ківі, і "фруктова радість" з яблуками, апельсином і виноградом, і - для любителів овочів - салат "Зелень і овочі".

Найбільш, на мій погляд, правильне місце средоточения легких страв - салони краси. Так, наприклад, "Іночі Гранд" і "Персона Lab." три роки тому відкрили кожен по кафе (під одним дахом з салоном). Повний спектр послуг, аж до здорової їжі. Але є недолік: за маленькі порції з вас візьмуть вельми реальні гроші.

І, наостанок, легендарна "Пропаганда" . Тут можна замовляти будь-який салат і не боятися значних порцій (поправитися нереально). І бюджет не постраждає. Сміливо беріть "Цезаря" або салат зі шпинатом (а при бажанні й обидва).

І приємного апетиту!