Порядок у животі.

Розлад ШКТ - один з найпоширеніших недуг, долають наших карапузів. Чого тільки не відбувається в маленький животик! І ненависні кольки, і наганяли жах на батьків запори, розлади, кишкові паразити, отруєння, харчові алергії, супроводжувані дизбактеріоз ...

Всі ці проблеми добре знайомі багатьом батькам і тому ніколи не втрачають своєї актуальності. Якщо неприємність трапилася, потрібно неодмінно проконсультуватися з лікарем. Всім відомо: з животом жарти погані. А ось як запобігти можливі проблеми?

Прості правила профілактики:

* Повноцінне і тривалий природне вигодовування допоможе уникнути проблем із шлунково-кишкового тракту малятка, зміцнить його імунітет.
* Своєчасне і правильне введення прикорму. Численні дослідження показали, що введення прикорму можливо не раніше 6 місяців, оскільки саме на цей термін маленький організм починає адекватно сприймати нові продукти
* Раціональне харчування - один з найважливіших чинників гармонійного росту і розвитку дитини. Для того щоб уникнути проблем з шлунково-кишкового тракту, в першу чергу необхідно скласти різноманітне, здорове й безпечне меню, що відповідає всім потребам малюка відповідно до віку, вагою, індивідуальними особливостями.
Режим харчування. Мало підібрати корисні і багаті вітамінами продукти і приготувати з них смачні страви - потрібно ще й вчасно їх з'їсти! Намагайтеся годувати дитину в один і той же час, дотримуючись режим. Тривалі перерви між прийомами їжі, як і постійні перекуси, можуть призвести до порушення роботи шлунково-кишкового тракту.



* Уважно стежити за стільцем дитини.
Новонароджений, звичайно, не розповість вам в подробицях про те, як він сходив у туалет . Якщо стілець крихти викликав у вас занепокоєння, слід проконсультуватися з педіатром.
* Дотримання елементарних правил гігієни. Завжди вчасно мити руки, запобігати забрудненню їжі та посуду.

НЕВИДИМІ ПОМІЧНИКИ

Кисломолочні продукти містять різні мікроорганізми, які надають сприятливу дію на роботу шлунково-кишкового тракту. Саме ці невидимі помічники формують кишкову мікрофлору і відповідають за захист організму від кишкових розладів. Кисломолочні продукти допоможуть малюкові, який страждає запорами, відновлять мікрофлору кишечника після прийому лікарських препаратів, крім того, батькам малоежек деякі дієтологи рекомендують перед прийомом їжі запропонувати дитині склянку кефіру, який збільшує секрецію шлункового соку і тим самим сприяє підвищенню апетиту. Якщо в назві кефіру є приставка біо-або біфідо-, значить, продукт збагачений біфідобактеріями, що сприяють розвитку власної мікрофлори шлунково-кишкового тракту дитини. Ще один кисломолочний помічник, сирок, крім знайомих вже мікроорганізмів містить багато фосфору, кальцію, фосфорної кислоти.

Однак слід звернути увагу на те, що кисломолочні продукти, спеціально адаптовані для дітей раннього віку, вводяться в раціон не раніше 7-8 місяців.