Вісім рад партнеру.

Бути присутнім на пологах як супроводжуюча - справа непроста: потрібно бути готовим до цього і фізично, і морально.

Все більше жінок не хочуть народжувати «поодинці» і беруть з собою «компанію». Супроводжувати майбутню маму може психолог, що спеціалізується на пологах, мама, сестра чи подруга, але частіше цю роль виконує майбутній тато.

Спільні пологи в нашій країні практикуються не так давно, вони оповиті багатьма міфами, які можуть як відлякувати, так і надмірно обнадіювати майбутніх тат. «Пологи удвох» з більшою ймовірністю пройдуть успішно, якщо партнер буде відповідати як мінімум таким якостям.

1. Бути обізнаним
Завдяки кінематографу багато хто уявляє собі процес появи дитини на світ таким чином: жінка шумно пихкає, як літня собака після марафонського забігу, і голосно кричить. Не дивно, що багато хто боїться народжувати і йти на спільні пологи: жінки не бажають, щоб їх бачили в такому стані, а чоловіки, природно, категорично відмовляються на це дивитися. Що ж, доведеться розчарувати тих, хто уявляв собі процес саме таким непривабливим. Він інший, а ось який - добре б дійсно дізнатися заздалегідь, щоб точно розуміти, що відбувається з породіллею, яке її поведінка є нормою, як можна допомогти в тому чи іншому випадку, коли варто діяти самостійно, а коли потрібно звертатися до лікарів.

Підготовлений партнер зможе більш усвідомлено зробити вибір, йти йому на пологи чи ні, у нього не буде паніки (що з нею відбувається?), він не стане даремно відволікати лікарів (чому вона так робить, а це нормально ? Доктор, зробіть ну хоч що-небудь і, будь ласка, терміново!).

2. Приймати жінку такою, яка вона є
Чоловік звик (або готовий) до самих різних станів коханої жінки: він спокійно сприймає її без макіяжу, хвору, здорову, радісну, сумну - загалом, будь-яку. У пологах це стане в нагоді обом сторонам - і чоловікові, і жінці, адже вона тоді не буде приховувати природні реакції, боячись здатися «не такий». Пологи управляються підкірковими структурами мозку, тому чим менше буде задіяна кора головного мозку (а як я зараз виглядаю, раптом він мене після такого навіть поцілувати не захоче?), Тим краще все пройде і для мами, і для дитини. Так як в пологах у жінок, дійсно, іноді бувають різні поведінкові і фізіологічні реакції (змінений стан свідомості, блювота і т. п.), то важливо, щоб присутність партнера не стало для нього актом самокатування. Користі від такої жертви не буде ні для нього самого (особливо, якщо він дійсно відноситься до чутливих натур), ні для подальших відносин з жінкою, ні для успішності пологів.

3. Довіряти фахівцям
Абсолютно самостійні пологи, на яких, окрім самої породіллі або обох майбутніх батьків, нікого немає, - все-таки екзотика для Росії. Найчастіше на пологах присутні кваліфіковані помічники - акушерки, лікарі (або повитухи, якщо мова йде про домашніх пологах). І якщо ви вирішили звернутися до фахівців, важливо дійсно їм довіритися.

Безумовно, породілля і її партнер мають право голосу, вони обов'язково повинні бути в курсі всіх скоєних маніпуляцій і брати участь у прийнятті рішень, якщо виникне така необхідність . Але це не означає, що медперсонал - прислуга, виконуюча будь-який каприз. Крім того, доводиться визнати, що у тих, хто приймає пологи, може не бути часу для докладної лекції з акушерства, якщо (у рідкісних випадках) мова йде про порятунок здоров'я і життя мами чи малюка. У такому випадку партнеру вкрай важливо прийняти свою роль «другого плану» і поступитися місцем тим, хто прагне максимально допомогти породіллі і новонародженому. Якщо ви стурбовані і не впевнені у кваліфікації фахівців, постарайтеся зустрітися з ними заздалегідь, обговорити свої погляди, побоювання і переваги. Якщо перше знайомство виявиться невдалим, можна знайти альтернативний варіант. Але обстановка підозрілості і ворожості (знаємо ми цих лікарів, зараз почнуть все підряд працювати!) - Не найкраща атмосфера для появи дитини на світ, так само як і можлива позиція партнера: «Я йду, щоб стежити, як би чого поганого не вийшло!»

4.


Гнучко реагувати на зміну ситуації

Досить часто у майбутніх батьків у ході підготовки до пологів складається певне уявлення про те, як вони повинні протікати. Деякі навіть складають план, як все буде відбуватися. Це допомагає виробити позитивний настрій на пологи.

Тим не менш, в пологах можливі будь-які відхилення від наміченої послідовності подій. Дії можуть розгортатися швидше або повільніше, ніж ви припускали. Вони можуть початися «не в той час доби» або «в невідповідний момент». Можливі ситуації, коли мама планувала повністю природні пологи, але зіткнулася з необхідністю медикаментозної підтримки (наприклад, якщо вона дуже втомилася від довгого періоду сутичок і не відчуває сил на потуги). Або тато готувався робити масаж, а в пологах жінці виявилося неприємно будь-який дотик. Або коли для порятунку життя мами або немовляти необхідно екстрене кесареве перетин.

Всі ці ситуації виникають не так вже й часто, але заздалегідь спрогнозувати їх просто неможливо. Тим важливіше готовність породіллі та її партнера спокійно сприймати будь-який хід подій, уміти вчасно відмовитися від своїх ілюзій і амбіцій, роблячи свідомий вибір заради збереження здоров'я і життя.

5. Володіти терпінням
Як правило, пологи - досить протяжний у часі процес. Від початку перших переймів до народження плаценти може пройти 12-18 годин, а може і доба - все це варіанти норми. При цьому жінка, звичайно, повністю проживає пологи від початку до кінця. Перебуває з нею партнерові важливо запастися терпінням, щоб витримати монотонність більшої частини першого періоду (сутичок) і всі ці години бути з породіллею - дійсно бути, а не просто бути присутнім. Наперед подумайте про тихі спокійних заняттях для партнера на ті моменти, коли його допомога не буде затребувана (зайві звуки і активна діяльність (наприклад, розмови по телефону) можуть відволікати і дратувати породіллю).

6 . Бути витривалим
Від всіх учасників пологів потрібно багато фізичних сил - це стосується в першу чергу самої жінки, але також відноситься до лікарів і присутнього на пологах майбутньому татові. Якщо пологи почалися увечері або вночі - він теж навряд чи поспить, якщо вдень - напевно не зможе повноцінно поїсти. Крім того, партнерові потрібно буде виносити те, що поряд з ним близька людина випробовує інтенсивні, м'яко кажучи, «некомфортні» відчуття. До цього важливо бути готовим, щоб не почати безпідставно панікувати, що не тільки не полегшить стан породіллі, а, навпаки, додасть їй напруженості. Але ж завдання партнера - максимально допомогти жінці розслабитися.

7. Не страждати гидливістю
Якщо пара народжує в пологовому будинку, важливо, щоб обидва спокійно сприймали лікарняну обстановку - від запахів до звуків. Лікарям є чим займатися і окрім приведення до тями падаючих в непритомність чутливих тат.

Що ж стосується «непрезентабельного» виду безпосередньо процесу народження дитини, - на нього як раз дивитися зовсім необов'язково. По-перше, акушерка і лікар майже не залишать місця для огляду. А по-друге, загальноприйнята практика така, що тата безпосередньо під час появи дитини на світ або стоять в головах крісла, або виходять на ці півгодини з пологового залу.

8. Любити майбутню маму
Мабуть, це найважливіша якість партнера, а на пологах - тим більше. Якщо чоловік щиро любить жінку, яка збирається народити йому дитину, то прийме будь-які її реакції, буде готовий робити для неї все, що знадобиться, не стане оцінювати її в цей непростий момент або ображатися на неї. Він побачить свою кохану в самому природному стані, і поведінка її буде відповідати тому, що заклала в неї сама природа. І саме любов допоможе їм прожити цей потужний за напруженням почуттів день на одному диханні - день народження їхньої дитини.