Навіщо нам домашній спорткомплекс?.

Дорогу спорту

Про необхідність фізичного розвитку дитини зараз пишуть і говорять усі - і медики, і педагоги, і люди, мають про медицину і педагогіці дуже віддалене уявлення. На молодих мам лавиною сиплються поради та рекомендації - масаж і динамічна гімнастика, крижані обливання і плавання, і це все - практично з самого народження. Противників цих методів і теорій приблизно стільки ж, скільки послідовників і шквал антірекомендацій збиває з ніг і з думок. Дійсно, у динамічної гімнастики, наприклад, є низка дуже серйозних протипоказань. Та й плавання у крижаній воді підійде не всім. А ось відвести будинку куточок з драбинками-турнічкамі-гойдалками не шкідливо нікому - ні дітям, ні їх батькам. Вибираємо?

Самий ранній старт

спорткомлекс для самих маленьких придумала Олена Данилова. Її комплекс "Ранній старт" розрахований на дітей від народження до 6 років. З його допомогою малюк навчиться і тримати голівку, і повзати, а коли підросте, зможе оцінити турнічкі, драбинки, гірки. Чохли та аксесуари допоможуть зробити заняття ще більш цікавими. Ціна на такий комплекс - приблизно 12 000 рублів. Але воно того дійсно варте! Малюкам дуже подобається долати нові перешкоди, гойдання на кільцях призводить однорічних діточок просто у захваті!!

Які вони бувають


Для старших дітей асортимент комплексів просто величезний - від простих "шведських стінок", що прикрашали наші шкільні спортзали, до цілих "джунглів" з дерева, металу, мотузок. Можна купити дитячі спортивні комплекси "Карусель" від заводу ігрового спортивного обладнання, вироби фабрики спортивних виробів КОМПАС, а можна замовити виготовлення по ваших кресленнях або просто зробити своїми руками. Вибір за вами. А вибір є! Серед величезної кількості й розмаїття спортивних комплексів легко загубитися. При виборі такого куточка для дитини обов'язково потрібно враховувати кілька факторів. По-перше, важливо розуміти, що в маленьку кімнату багато тренажерів і снарядів не поставиш, тобто обов'язково потрібно враховувати розміри приміщення. Саме тому потрібно знати, які бувають спорткомплекси. А вони бувають Т, П і Г-образні (по виду розміщення в кімнаті). Природно, розрізняються їх «наповнюваність». Проте практично у всіх спортивних комплексах є шведська стінка, кільця, канат. У П-подібних спорткомплексах може бути сітка, мотузкові сходи, трапеція на додаток до всіх тренажерів і снарядів. І природно, ви самі можете стати «архітектором» спорткомплексу для своєї дитини - в залежності від розмірів приміщення і фінансових можливостей. Якщо ви не обмежені ні тим, ні іншим, то й фантазії немає меж: у сучасних магазинах пропонується багато потрібних турніків. Особливо якщо ваша дитина вирішить серйозно займатися спортом, то такий міні-спортзал йому обов'язково сподобається. Так само слід знати, що спортивні комплекси бувають дерев'яні і металеві. З міркувань безпеки вони один одному ні в чому не поступаються, адже в будь-якому випадку в комплект входять мати. І тут вже залежить від батьків, якому матеріалу вони віддадуть перевагу. Звичайно, з одного боку, здається, що металева конструкція, по-перше, холодна, по-друге, вдаритися об неї можна дуже навіть боляче. А інші батьки навпаки вважають, що металеві конструкції більш стійкі, хоча і дерев'яні конструкції по стійкості нічим не поступаються металевим. Головне, дотриматися правил установки та експлуатації, і тоді вашому чаду не загрожуватимуть жодні травми. Природно, найголовніша умова безпеки при заняттях на турніках - це ваша присутність!! Загалом, все залежить тільки від вас. А виробники за представлений товар ручаються - на всі продавані спортивні комплекси є сертифікати і потрібні документи. Вартість спорткомплексів коливається від 6 до 12 тисяч рублів. Нестандартні спорткомплекси в ціні можуть доходити і до 20 000, все залежить від комплектації.




Техніка безпеки

Назвемо кілька моментів, на які потрібно звернути увагу .

* драбинкою не варто ставити близько до стіни: дитина може забратися за неї і застрягти. У деяких випадках це навіть закінчується викликом рятувальників, та й стрес чималий. Крім того, близькість стіни викликає почуття удаваної безпеки, і дитина може виявитися вище, ніж збирався.
* Всі кріплення, мотузкові кільця, драбинки варто перевірити самим, і лише потім пускати до них дитини.
* Ніколи не примушуйте дитини до тих чи інших занять. Не вішайте його на турніки, кільця, драбинки. Можна зацікавити його за допомогою дзвіночка (малюків), або улюбленої іграшки. Дайте дитині вирішити самому, на скільки сходинок він готовий залізти сьогодні, тоді він буде відчувати себе більш впевнено.
* Обмежувати, переривати заняття теж не варто. Почекайте, поки малюк зацікавиться чимось іншим.
* Не треба забувати і про себе, коханих. Повисіти на турніку корисно для спини, а на гірці можна робити вправи для преса. А коли ніхто не бачить, так приємно згадати дитинство і пролетіти через півкімнати, розгойдавшись на канаті.

Спортзал своїми руками

І ось рішення завести вдома таке корисне-чудове диво міцніє і розростається, але тут звідкись із глибини душі піднімається єхидно мовчав досі голос зеленої жаби. І страшна сім'я ціну так ретельно обраного дива, і каже, що придбання пари кілограмів звареного і пофарбованого заліза за суму, рівну річному бюджету невеликого африканської держави - це не для нас. А раптом дитині не сподобається? А через пару років він з цього взагалі зросте. А потім ми всією сім'єю будемо запинатися про ось ці ось залозки, тому що природна ощадливість, вихована на благодатному грунті радянського дитинства, ні за що не дозволить викинути все це в гараж або на вулицю ...

Приблизно такі думки приходили мені в голову, набиту інформацією про самих-самих-самих і корисних і красивих, підкріплених пичками щасливих малюків, радісно усміхнених з кожного рекламного сайту. Поміркувавши на тему поєднання такої покупки з наявними грошима, я відвернулася від прекрасних барвистих описів і подивилася, що у мене накопичилося по кутах.

По кутах набралося небагато - невикористовуваний нами манеж, ліжечко, також не здобула великої любові дитини, що віддає перевагу спати у мами під боком, подушки від старого дивана і стовбур від торішньої новорічної ялинки, якому загрожувала доля стати палицею для швабри.

І ось манеж, просто покладений набік, став чудовим ігровим будинком і опорою для похилого драбинки. Подушки чудесним чином перетворилися в прекрасні мати, якими застелене простір під драбинкою, підлога в «будиночку»-манежі і кут під турнічком, яким став той самий стовбур ялинки, просто прикріплений у кутку між стінами. Мама перевірила всі конструкції своєю вагою. Вони з честю витримали перевірку і були допущені в експлуатацію. Пізніше додався зшитий чохол на верхню поверхню манежу, коли малюк став до нього долезать. У процесі доопрацювання гірка з дверцят від старої шафи - вона буде збоку нашого «будиночка».

До речі припав і подарований дідусем тренажер для маминої спини, дуже схожий на звичайні дитячі гойдалки «ваги». Мама зміцнює спину, руки чи прес, а дитина насолоджується гойдалками. І от маля щасливий і задоволений, нещодавно разом з мамою освоїв вправу «підйом-переворот». А через 3-4 роки, коли ми з почуттям глибокого задоволення виселимо манежно-кроваточний комплекс в гараж або подаруємо підростаючим братчикам-сестричок, в нашому домі оселиться дорослий спорткомплекс.

Так що все-таки дасть дитині домашній спорткомплекс? Горду поставу і впевненість у своїх силах. Прекрасну координацію рухів. Радість щоденних маленьких перемог. Віру в себе і наполегливість. А батькам - гордість за свого розумного та здорового малюка.