Гігієна: все добре в міру!.

Ми купаємо дитини, вчимо його мити руки, правильно сякатися - і це правильно. Здорові звички ще нікому не зашкодили. Але дезінфікувати іграшки і кип'ятити білизну - це вже занадто. Давайте не будемо плутати акуратність і панічний страх перед брудом.

Немає сумніву в тому, що мікроби є причиною багатьох небезпечних захворювань. Деякі бактерії можуть викликати пневмонію, отит, менінгіт та інші запалення. Ми нерідко стикаємося зі збудниками грипу в повсякденному житті. Але чи означає це, що все абсолютно мікроби небезпечні для людини? Чи варто починати жити в «стерильному кулі», щоб убезпечити себе від них? Ні в якому разі! Ви боїтеся вірусів, паразитів, бактерій? Навколо нас їх мільярди, і тим краще, оскільки не всі з них є носіями захворювань. Є і так звані «корисні бактерії". Наприклад, ті з них, які мешкають на слизовій нашого рота, на шкірі і стінках кишечника. Вони значно спрощують травлення.

«Наша імунна система повинна навчитися правильно працювати, тому зустріч з найбільш поширеними бактеріями і вірусами в невеликих кількостях є для неї тренуванням, - розповідає лікар-алерголог-імунолог Ольга Магаршак. - Дитина, що живе немов під скляним ковпаком, стає більш вразливим: його імунна система не звикла працювати, і він здатний підхопити будь-яку заразу ».

Продовжуємо ...
Мити руки

Миття рук - елементарний і дуже ефективний спосіб профілактики кишкових інфекцій і харчових отруєнь. Згідно з медичними дослідженнями, 80% всіх інфекцій передається прямим чи опосередкованим контактом. Висновок дуже простий: захистити себе та малюка від деяких хвороб можна простіше, ніж здається, треба лише дотримуватися елементарних правил особистої гігієни. Тому візьміть собі за правило мити руки кожного разу після прогулянки, перед їжею і перш ніж погодувати малюка з пляшки. Своїм прикладом ви будете виховувати і підростаючого малюка.

Стерилізувати пляшечку дитини

Мета стерилізації - захистити дитину від хвороботворних бактерій, адже тепле молоко - ідеальне середовище для їх розмноження. Два основних способи гарячої стерилізації - кип'ятіння і пара. Деякі, правда, вважають за краще стерилізувати скляні пляшечки у духовці або СВЧ-печі, щоб отримати їх одразу сухими. Коли малюк переходить на тверду пишу, вам також необхідно утримувати в ідеальній чистоті все те, що пов'язано з його живленням. Це не означає, що весь посуд потрібно стерилізувати. Чистий суха посуд неприваблива для бактерій, так що досить просто мити дитячі чашки, ложки і миски гарячою водою зі спеціальним засобом для миття дитячого посуду.

Обмежувати спілкування з застудженими людьми

У період епідемій простудних захворювань не варто бувати з малюком у громадських місцях чи запрошувати до себе в гості не зовсім здорових людей. Безумовно, імунна система дитини має потребу в роботі, але не потрібно її занадто провокувати.

Діти, які виросли в стерильних умовах, часто реагують харчовими розладами на найменшу бруд.

Користуватися пилососом для прибирання квартири

Великий небезпекою, яку таїть у собі домашній пил, є пилові кліщі. Вони живуть всюди: ховаються у волокнах килимів, оббивці меблів, фіранках, м'яких іграшках, матрацах і подушках. Їх продукти життєдіяльності - одні з головних алергенів в квартирах і будинках. Через них може початися свербіж, нежить і навіть з'явитися набряки. За даними медичних досліджень, саме життєдіяльність кліщів у 80% випадків стає причиною появи бронхіальної астми у дітей. Тому, якщо ви не хочете прибирати килими з квартири, потрібно щодня чистити їх пилососом.


Тим більше, що серед них є багато таких, які чудово справляються з дрібними частинками пилу і легко проникають навіть в самі важкодоступні місця.

Купати дитину кожен день

Малюк, якому регулярно протягом дня змінюють підгузник, зовсім не брудний, і одного купання в день цілком достатньо. Побільше води, трохи мила - і малюк чистий. І немає ніякої потреби терти дитини губкою, ваші руки чудово впораються з цим! Педіатри взагалі радять використовувати кошти для купання дитини не частіше ніж 2-3 рази на тиждень.

Використовувати спеціальний дитячий порошок

Такий порошок навряд чи зробить речі дитини «біліше» і «чистіше», однак він зможе захистити дитячу шкіру від роздратування. У цьому випадку мова йде не стільки про гігієну, скільки про комфорт для чутливої ??шкіри малюка, схильної до алергії.

Припиняємо ...
знезаражувати іграшки

Є мами, які після кожної прогулянки дезінфікують вантажівка, відерце, лопатку малюка: спочатку ретельно миють їх з милом, а потім ще і обдають окропом. Але це робити зайве. Все, що від вас вимагається, - час від часу просто обполіскувати іграшки водою, щоб змити з них пил. Граючи на вулиці у дворі, дитина все одно мажеться, але він же при цьому не захворює від бруду!

Забороняти дитині грати в пісочниці

Граючи , ваш малюк чіпає своїми ручками пісок, тягне його в рот. І таким чином, на думку деяких педіатрів, він лише зміцнює свій імунітет. Так що не варто цього боятися, а вже тим більше забороняти дитині возитися в пісочниці тільки через страх, що там він зможе підхопити якусь заразу.

Кип'ятити білизна

Якщо ви думаєте, що таким способом позбудетеся від мікробів, ви зовсім не праві. Як тільки білизну висушене, проглажено і розкладено у шафі, на ньому знову поселяються мікроби, і в цьому немає нічого страшного. Не забувайте: мікроби - це життя!

Позбавлятися від домашніх тварин

Якщо ваша дитина не алергік, а тварини щеплені, то в плані гігієни вони не зможуть принести малюку ніякої шкоди.
Дезінфікувати будинок з підлоги до стелі

Прибирання - справа хороша, але не робіть із цього манію! Звичайних засобів по догляду за будинком з очищує ефектом цілком достатньо для того, щоб утримувати його в чистоті. А ось витрачати щодня пляшку жавелевой води на раковину, ванну, туалет зовсім не обов'язково.

Досить щодня протирати підлогу вологою ганчіркою, змоченою в теплій воді, а також меблі, до якої торкається малюк. А ось чистити день у день все з хлоркою (хлорованою водою) зовсім не обов'язково.

Особисті історії

Ірина, 34 роки, мама 3 -річної Маші і 5-річного Сергія:

«Так, як і всі мами, я прошу своїх дітей мити руки і кожен день витираю в будинку пил, щоб все, що вони чіпають, було чистим. Я вчу малюків прибирати за собою в туалеті ... Коли мої діти були грудними, я стерилізувала їх пляшечки, щоб уникнути діареї ».

Тетяна, 29 років, мама 5-річної Віки і 3-річного Івана:

« Я вчу моїх дітей мити руки, чистити зуби і митися щовечора. І вони не повинні відступати від цих правил влітку, коли живуть в дідуся з бабусею. Я також вважаю, що саме батьки повинні подавати приклад своїм дітям! »

Марина, 37 років, мама 3-річного Степана:

« Коли мій син був зовсім маленьким, я приділяла особливу увагу чистоті. Але з часом я стала дозволяти йому повзати по підлозі і торкати все, що він захоче. І при цьому він ніколи не хворів. Я вважаю, що не треба бути занадто суворою в цьому відношенні: достатньо пояснити дитині, чому не можна брати брудні іграшки в рот, щоб він перестав це робити! »