Від яких продуктів болить голова?.

Часом нам важко зрозуміти причину головного болю, а її збудником, виявляється, є улюблена їжа. Навіть від шоколаду, через наявність у ньому біоактивних речовин, може початися головний біль.
Зверніть увагу на їжу, яку приймали до появи мігрені. Є ряд напоїв та продуктів, що викликають ці неприємні симптоми:
- солона риба і соління;
- пармезан і багато інших витримані сири;
- копчене м'ясо;
- шоколад;
- оцет;
- червоне вино;
- продукти, у складі яких є глутамат натрію.


Він зазвичай міститься в консервах, розчинній супі і дешевої локшині, в соусах східної кухні.
Неврологи стверджують, що ще голова може розколюватися від звичайного голоду. Тому повноцінний сніданок так важливий вранці, щоб дати необхідну кількість глюкози нашому мозку.