Це некероване бажання.

Сексуальне збудження насилу піддається розумному контролю. Іноді воно виникає тоді, коли це недоречно. А то раптом мовчить, коли все, здавалося б, має в своєму розпорядженні до близькості. Про те, як правильно поводитися з бажаннями, розмірковує журналіст і сексолог Юрій Слона.

Коли мова йде про секс, розібратися допомагає аналогія з харчуванням. Ми можемо говорити про сексуальне апетиті, а стриманість розуміти як нізкосексуальную дієту або голодування. І як їжа є джерелом енергії для тіла, так і секс постачає їжу для душі - партнери немов подзаряжаются один від одного. Тільки всупереч законам фізики кількість енергії в системі, яка складається з двох коханців, не залишається незмінним, а зростає. Чим більше ви даєте один одному любові, тим більше отримуєте натомість. Тільки потрібна одночасна настройка обох партнерів на такий режим підзарядки. А трапляється так, що і кохана людина поруч, і запнуті штори, і розкладений диван ... Але що? Щось не спрацьовує. Чоловіки з досадою нарікають на фізіологію і судорожно намагаються «пересмикнути затвор», жінки відмовляє класичної головним болем і мучаться підозрами: «Він мене вже не хоче ...» Але ж бажання? То в обох було, тільки швидко сплило від неадекватного поводження з ним.

Як в ідеалі потрібно поступати з сексуальним бажанням - відразу задовольняти або потерпіти?

Обидві крайності нехороші. Як ви робите з бажанням поїсти - хапаєте першу-ліпшу булку або відкладаєте трапезу на яке? Той час? Деякі схильні переїдати, інші перекушують всухом'ятку чим попало, а потім дивуються, звідки взялися хвороби. А хто? То взагалі забуває, що іноді треба поїсти ... І в інтимному житті кількість не завжди поєднується з якістю, давній партнер приїдається, а безладні зв'язки залишають важкий слід.

І пересичення, і стриманість однаково некорисно і неприємні. Ситому людині і пташине молоко поперек горла встане, і пересиченого коханця до пори до часу ніяк не згадаєш у бойовий стан. А якщо «розвантажувальні дні» сексуальної аскези затягуються, до нормального режиму доводиться повертатися акуратно - через легені «закуски», тобто приємні тілесні практики: масаж, басейн, танці, обійми з поцілунками.

Як же збалансувати свій сексуальний раціон?

Провести роботу над помилками. Ось найбільш часті з них:
а) людина взагалі не помічає свого бажання, списує тілесне збудження на інші причини, наприклад страх або агресію. Або вважає бажання чим? То неприйнятним у силу ірраціональних переконань на кшталт «порядна жінка не може хотіти орального сексу» або «у моєму віці про таке пора забути»;
б) людина не може утримувати стан збудження, а поспішає що? То робити зі своїм бажанням: придушувати на корені (цим частіше грішать жінки) або задовольняти як попало (так найчастіше надходять чоловіки). І таким чином бажання гаситься і не скоро ще захоче виникнути, зате мстить слезливостью і апатією, почуттям самітності і порожнечі.

З стриманістю треба бути напоготові: бажання, яке тривалий час не задовольняється, починає зживати себе і перетворюватися на свій антипод - відчуження і роздратування на адресу протилежної статі. Це природно. Довго не отримуючи необхідної, і організм, і особистість перебудовуються, пристосовуються до збідненого «харчування». Людина привчається стримувати потреби і не давати їм розвинутися - навіщо, якщо їх задоволення представляється малоймовірним? .. Якщо партнера тимчасово немає, то я прямо рекомендую займатися мастурбацією і вільно фантазувати про будь-якому приємне вам партнері. Чоловіків вмовляти не доводиться, а жінкам нагадую: самозадоволення дозволяє підтримувати еротичний тонус, бути в контакті зі своєю сексуальністю, а це якраз те, що притягує нас до вас.

Чому ми впадаємо в крайності - повне утримання або необузданность?

Причина, думаю, одна. Люди бояться своєї сексуальності і розглядають збудження як сигнал тривоги, на який потрібно реагувати як на пожежу. І тоді і передчуття, і сам секс вже виявляються не цінними і не цікавими самі по собі, а просто допомагають позбутися від цієї неприємної штуки - бажання. Акцент зміщується з задоволення на порятунок.


Тобто одне з найсильніших і складних переживань у житті люди часом зводять до рівня простої процедури на кшталт масажу або обгортання. Порівняйте: «займатися любов'ю» і «скидати напругу» ... Таке спрощення проповідували творці нової моралі після Жовтневої революції - почитайте маніфест «12 статевих заповідей пролетаріату» Луначарського. Індивідуальна життя з її живими почуттями і відносинами повинна була зникнути і перетворитися у формалізоване задоволення тілесних потреб, не відволікає від класової боротьби. Жах такого стану справ дуже яскраво описано в романі Євгена Замятіна «Ми». Героям цієї антиутопії видавали талони на секс і наказували певних партнерів, а також час побачень ...

Звичайно, ми їмо, щоб вгамувати голод. Але ж не тільки для цього! І їжа, і секс - це не просто Докучні зобов'язання перед тілом. Ми можемо отримувати від них максимум насолоди, якщо будемо вміло і вишукано звертатися зі своїм бажанням, розтягувати задоволення і передчувати результат.

А чи можна цьому навчитися?

Звичайно, можна. Щоб їжа добре засвоюється і навіть мала її кількість насичує, потрібно нагуляти апетит і в той же час не затягувати голодування. Як день і ніч змінюють один одного, так і періоди активного сексу і утримання повинні чергуватися. Щоб вчасно вловити момент, коли добре б перейти від одного періоду до іншого, треба своє бажання:
а) як мінімум помічати, а не заперечувати і не витісняти;
б) яке? Той час утримувати, насолоджуючись їм самим;
в) знаходити прийнятний спосіб його реалізувати.

Багато володіють цим мистецтвом розуміння себе без будь-якого навчання. Це щасливці, яким дісталися правильні батьки, поважати їх бажання. Якщо людина розглядає свої бажання як прийнятні факти, відгукується на них, погодившись з реальністю, то він може ними гнучко управляти. Якщо ж хотіти в дитинстві бувало небезпечно, якщо демонстрація свого самого невинного бажання (іграшки, цукерки) оберталася покаранням чи осміяння, то нам важко навіть помітити свої бажання, бо у нас до них рахунок: вони ж були провиною наших неприємностей! Але й ці спотворення в мотиваційній сфері піддаються м'якої корекції за допомогою хорошого фахівця.

Чи надійні прийоми, як включати або вимикати бажання?

Немає , бажання вільно. У людині не передбачена кнопка «вкл./викл.». Неможливо наказати собі хотіти чи не хотіти. Разом з придушенням бажання неодмінно втрачаєш ще чого? Небудь, наприклад сил ... Тому що всяке бажання, а тим більше сексуальне, - мотор нашого життя, на якому ми можемо рухатися вперед. Тому навіть відмовляти собі потрібно шанобливо. Одна справа м'яко себе втішити: «Ну миленький (а), давай порадуємо себе як? То інакше». І зовсім інша - цикати на себе: «Перетопчешься!» Героїня фільму «Закоханий за власним бажанням» радила для упокорення плоті уявляти собі варену цибулину, слизька і бридку ... Але я б не рекомендував захоплюватися такими прийомами: раптом, коли ви наступного разу захочете сексу, автоматично згадається все та ж цибулина?!

І для включення бажання, думаю, безглуздо сподіватися на окремі прийоми, якщо ви робите це без натхнення, а ніби з примусу. Та ж мастурбація чи перегляд порно, фантазування або романтична обстановка зі свічками і тихою музикою можуть просто не спрацювати, якщо бажання пригнічене і боїться вийти на світло божий. Можна, звичайно, його викликати механічно, просто щоб домогтися формального відтворення сценарію від збудження до оргазму або його слабкого подоби. Але це як харчування через крапельницю: начебто шлунковий голод вгамовує, всі потрібні речовини надходять на адресу, а радості? То немає ... Прямо як в тому анекдоті про браковані ялинкові іграшки, які не веселять.

І останнє зауваження. Коли ви готуєте святковий стіл, потім апетиту зовсім немає, правда? І кухарі зазвичай їдять не так вже й багато. Судячи з моїм знайомим, типовий співробітник еротичного чоловічого журналу - дуже спокійна людина і зразковий сім'янин. Ми, чоловіки, перегодовані еротикою: стільки закликів в рекламі і кіно ... І вже хочеться простого і доброго «хліба-солі» - ніжності і любові, без екзотичних приправ.