Коли закінчується молодість?.

Не так давно британські вчені здійснили дослідження, за результатами якого були визначені середні кордону молодості. Тепер точно відомо: молодість закінчується в 35 років, а старість починається в 58. Так що ж, запитаєте ви, якщо мені виповнилося 36 або 38 - значить, все, прощавай, молодість?

Зрозуміло, виведені кордону є абсолютно умовними і узагальненими. Насправді ж усе залежить від вашого стану, світовідчуття, бажань, можливостей і багато чого іншого.

Чим ще визначається вік людини? Одним з основних факторів вчені вважають місце проживання. Наприклад, у Португалії молодість у більшості людей закінчується вже в 29 років, а літніми стають у 51. На острові Кріт люди вважають себе молодими до 45. Бельгійці вважають себе людьми похилого не раніше, ніж їм виповниться 64.

Що стосується України, тут подібних досліджень не проводилося. Це значить, що ми не зобов'язані підлаштовуватися під європейські кордони молодості та зрілості, а спокійно можемо визначати ці кордони для себе самостійно.

Загальна тенденція така, що здоровий спосіб життя, правильне харчування і заняття спортом продовжують молодість і відсувають наступ старості. Найкращий тому підтвердження - жителі Норвегії, які, як відомо, вважаються самої здоровою нацією. У цій країні навіть 60-річні дуже часто виглядають не старше 40 і відчувають себе відповідно.

Не менш важливим фактором, що впливає на продовження молодості, є інтерес до життя, прояв активності, бажання як можна більше встигнути. Погодьтеся, нерідко можна зустріти 25-річну жінку, яку дівчиною і язик не повернеться назвати, настільки вона у свої роки вже втомлена, згасла, що втратила до всього інтерес. Така жінка може до обіду бродити по квартирі нечесаною, позіхаючи і попиваючи каву, потім півдня базікати з подругою по телефону, вона не прагне до нових знань і не розуміє, для чого вона прокидається вранці.

Інший приклад - 45 - річна дама, доглянута і впевнена в собі, що живе в напруженому ритмі, що встигла зробити кар'єру, знайти своє місце в житті і що відбулася як жінка. У такої дами день розписаний по хвилинах, але її це не напружує: вона не може жити інакше. Після робочого дня і по вихідним дама відвідує курси японської мови, школу танців і сауну, вранці вона здійснює пробіжку в парку, а відпустку проводить на гірськолижному курорті або на кінно-спортивній базі.

Як ви думаєте, хто з цих двох жінок молодші? Здається, відповідь лежить на поверхні.

Три віку молодості

Як вважають учені, сьогодні можна виділити три групи «молоді», звертаючи увагу суспільства на те, що хоча люди у віці 25-34 відчувають себе молодими, вони все ж таки відрізняються як від більш юних, так і від більш зрілих людей.

1. Юнаки та дівчата 16-19 років - це так звані «першовідкривачі».
2. Від 20 до 24 років - це вік «експериментаторів».
3. Від 25 до 34 років - «золоте століття» людини, коли він знаходиться в розквіті своїх фізичних сил, вже здобув освіту, активно будує кар'єру, займається народженням і вихованням дітей, підвищує власну самооцінку.

Розуміння молодіжної культури і внутрішній вік

Якщо враховувати не паспортні дані, а те, наскільки добре людина розуміє і приймає молодіжну культуру, то молодими можна вважати навіть людей, що знаходяться в похилому віці: адже багато 40 - і 50-річні люблять слухати молодіжні групи, а деякі й самі займаються музичною творчістю.


Музикантам з культової групи «Скорпіонс» сьогодні глибоко за 60, але хіба можна назвати їх старими? Вони юні душею і молоді тілом, вони вражають потужною енергетикою, що проривається навіть крізь телевізійний екран, вони веселі, енергійні, бадьорі і легкі на підйом.

Є і ще одна думка: старість приходить в той момент, коли людина починає засуджувати молодь, а сам втратив здатність вчитися новому.

Сексуальна активність і вік

Чим ще визначається приналежність людини до молоді? Деякі вважають, що основною ознакою молодої людини є збережена сексуальна активність. Але тоді і зовсім нерозумно вважати «старшими» 40 - і 50-річних! На думку досвідчених лікарів-сексологів, жінка в 45 років досягає піку своєї сексуальної активності і жіночої привабливості, так про яку «старості» може йти мова? Що стосується чоловіків, то для них вік «загасання» сексуальних бажань і можливостей настає ще пізніше. Дуже багато чоловіків до 60 і 70 років зберігають активність і часто одружуються на молодих дівчат.

Спеціальність та вік

Коли я працювала в центрі зайнятості, до нас на прийом прийшов безробітного чоловіка, кримський татарин, якого я ніяк не дала б більше 40 років: гладка шкіра, спокійний погляд ясних очей, бадьорість і гарний настрій ... Поки він перебував у нашому кабінеті , встиг відпустити кілька компліментів жінкам, пожартувати і заразливо розсміятися. Але в його паспорті стояла цифра «58»! Тут ми всі зацікавилися: як йому вдалося так добре зберегтися? З'ясувалося, що чоловік все життя працював пастухом, пас худобу високо в горах, проводив свої дні в неквапливому спогляданні природи. Свіже повітря, відсутність стресів, здорова їжа - овочі, фрукти, овечий сир, молоко і кисле молоко - і результат очевидний: у свої 58 він зовсім не старий, а зовсім молодий чоловік, що виглядає і відчуває себе не більше ніж на 40.

Що стосується професій, сприяють швидкому старінню, то до них фахівці відносять такі:

- держслужбовці;
- програмісти;
- банкіри;
- військовослужбовці;
- льотчики ;
- будівельники;
- журналісти;
- актори і режисери;
- політики.

Коли старіють жінки?

Як з'ясували вчені, раніше за всі інші старіють жінки, що займаються важкою фізичною працею, домогосподарки, а також дружини робітників.

Інші фактори, що сприяють ранньому старінню жінок:

- Надлишок ультрафіолету;
- Куріння;
- Постійне недосипання;
- Стреси;
- Вільні радикали;
- Надмірна вага;
- Почуття непотрібності.

Що потрібно робити, щоб якомога довше зберегти молодість?

- Використовувати креми, що містять сонцезахисні фільтри;
- Не палити;
- Висипатися;
- Пити зелений чай і іноді дозволяти собі склянку червоного вина; вживати якомога більше фруктів і овочів;
- Зберігати оптимальну вагу;
- Навчитися розслаблятися і уникати стресів, для чого підходять найрізноманітніші засоби - йога, медитації, секс, прогулянки, процедури з аромамаслами;
- Знайти об'єкт, про який можна піклуватися - дитину, чоловіка, сусідку чи хоча б кімнатна рослина.