Купання = миття?.

Отже, правильно організоване купання дає можливість:
забезпечити загартування;
змусити дитину рухатися і витрачати енергію, а отже, краще розвиватися, краще їсти, краще спати;
зробити дитину чистим;
запобігти дуже велика кількість захворювань, перш за все шкірних, інфекційних та алергічних;
батькам і дитині отримувати щоденне задоволення;
і багато іншого (подробиці нижче).
Ви, напевно, чули про те, що існують численні методики, що дозволяють навчити немовляти плавати. Автор не має проти цього ніяких серйозних доводів (їх, власне кажучи, і не існує). Але мушу підкреслити, що людське дитинча, знову-таки з точки зору Природи, не зовсім розрахований на пірнання і плавання. Тюлень, зрозуміло, розрахований, а людина немає. Тому завдання навчання плаванню в якості обов'язкової я не розглядаю.

З усією відповідальністю заявляю: всі (абсолютно всі!) Позитивні ефекти купання можуть бути отримані у звичайній домашній ванні при мінімальних витратах часу і матеріальних ресурсів!
Домашня ванна - завжди ваша і тільки ваша. Ви і лише ви стежите за чистотою і порядком, купаєте малюка не в призначений ким-то час, а тоді, коли це зручно вашій родині. І дуже-дуже хочеться сподіватися на те, що згадана ванна у вашій квартирі є. Але, на жаль, всяке може бути ... Тому домовимося наступним чином: опишемо, що і як необхідно робити в стандартній ситуації (коли ванна є), а після цього вирішимо, як обійтися без ванни з мінімальними втратами для дитячого здоров'я.

Чому велика ванна?


Велика ванна дозволяє дитині ворушити руками, ногами і головою, абсолютно не обмежуючи рухів, - логічно мається на увазі, що ванна при цьому буде повністю наповнена водою.

У великій ванні вода остигає повільніше, дозволяючи батькам не сіпатися з цього приводу і не стояти з чайником в руках, кожні 30 секунд поглядаючи на термометр.

Ви прекрасно знаєте, що багато речей у воді робити легше - купаєтеся адже в морях і річках. Взяти великий камінь, наприклад. У воді легше не тільки піднімати тяжкості, але й дихати - у тому випадку, зрозуміло, коли під водою все, крім голови. Дихальні м'язи працюють у своєму звичайному режимі, але їх сила збільшується. Легкі, таким чином, краще розправляються, а пил і бруд, що осіли в бронхах протягом дня, з організму удаляются.1 Активно рухаючись у великій ванні, малюк має можливість витрачати енергію і втомлюватися, отже, поліпшуються його сон і апетит. До того ж тренуються м'язи і серце. А якщо дитина добре спить, то добре спить його мама, маючи при цьому, по-перше, молоко, по-друге, сили для різних домашніх справ і, по-третє, бажання ці справи робити.

Підготовка ванної кімнати

Перш за все, підлогу, якщо слизько (кахель, мармур), дуже потрібен гумовий килимок. У ванну кімнату необхідно помістити невисокий стільчик, на якому буде сидіти головний купальник. Крім цього, бажано мати поличку - на неї ми поставимо годинник, щоб орієнтуватися в тривалості купання. Особливу увагу слід приділити двері. Для людського організму неприродно різка зміна вологості повітря. Коли з розпареній ванни ви понесете дитини в сухе повітря житлової кімнати, можуть виникнути проблеми (наприклад, з вухами). Тому дуже важливо під час купання не закривати двері у ванну кімнату! 2 Самою ванни слід грунтовно подзаняться - ретельно вичистити. Найкраще і самий безпечний засіб для цього - звичайна харчова сода (ніяких інших засобів для чищення я вам застосовувати не раджу). Після чищення - гарненько сполоснути, в перший раз непогано вилити кілька відер окропу. Згодом активно чистити ванну достатньо раз на тиждень, а якщо протягом дня вона не використовувалась ніким з дорослих для миття або прання, то досить сполоснути проточною водою з душу. Ось і все.

Підготовка води

Кип'ятити воду немає ніякої необхідності. Абсолютно ніякої! І нічого страшного, якщо під час купання дитина кілька разів хильне її. Немає особливого сенсу додавати у воду перманганат калію (марганцівки). Реальною дезінфекції майже ніякої, а при попаданні в очі можливі хімічні опіки.

Найбільш оптимальний варіант - настій череди. По-перше, підкреслимо, що після досягнення дитиною двомісячного віку в воду взагалі нічого не треба додавати. Череда у принципі перешкодити не може, але навіщо робити те, без чого можна обійтися? Хоча раз на тиждень - цілком резонно, на одну ванну в день необхідний один стакан трави.

Заварюється низка наступним чином: у звичайну літрову банку засипається склянка трави і заливається крутим окропом. Банку закривається кришкою, і через 3-4 години продукт готовий. Але робити це краще всього вранці, годинника за 10-12 до вечірнього купання.

Після того як ванна наповнена, вилийте настій через марлю; можете ще пару раз залити в банку воду, сполоснути і знову вилити.

Слід, проте, помітити, що якість що біжить з крана води дуже часто залишає бажати кращого. У подібній ситуації оптимальне рішення полягає в придбанні спеціального фільтру, який надягає безпосередньо на кран і може здорово виручити, хоча є й більш складні, надійні, але і більш дорогі фільтри.

Температура води

Перш за все, не слід забувати про те, що регулювання температури тіла у дитини відмінна від такої у дорослого. Тому керуватися треба не власними відчуттями, а реакціями младенца.3 Коротше кажучи, якщо у вас мерзнуть руки, то це не означає, що мерзне дитина.

Вимірювати температуру води краще всього спиртовим термометром, який поміщений в захисний пластмасовий корпус. Такий термометр може знаходитися у ванні протягом всього часу купання, дозволяючи постійно контролювати температуру води. Температура першої ванни зобов'язана відповідати таким вимогам:
Може бути перенесена дитиною без шкоди для його власного здоров'я.
Може бути перенесена без нервового стресу батьками і без валідолу бабусями.
Повинна приносити задоволення всім бере участь у процесі купання.

Найлегше в цьому списку вирішити перше завдання. Дитина без особливого ризику (точніше, взагалі без ризику) може бути занурений у ванну з температурою води від 26 до 37 ° С.4 Таким чином, за дитину особливо боятися нічого. Але, перш ніж вирішувати інші завдання, треба все-таки визначитися, яка ж температура води ідеальна для купання?

Вода не повинна дозволити дитині розслабитися. Холодовий вплив на шкіру різко посилює кровотік в м'язах, збільшує їх тонус. Активніше працює серце, в кров викидаються біологічно активні речовини, що стимулюють обмін і підвищують опірність інфекціям.

Дитина у воді з температурою вище 35 ° С не має жодних стимулів до ворушінню та розвитку. Змусити його подригать руками і ногами досить важко. У такій воді він усім своїм виглядом демонструє блаженство, викликаючи у відповідь блаженство у натовпу присутніх родичів.

Але купання у теплій воді абсолютно нічого не дає здоров'ю! Мити (змивати бруд), може бути, в такій воді і краще, але купатися для здоров'я в зазначених температурних умовах не можна!

У той же час, при зануренні у воду з температурою нижче 30 ° С у дитини дуже часто виникають негативні емоції, не те щоб йому було холодно, зовсім ні. Але ворушити руками і ногами, щоб зігрітися, він не хоче і починає обурюватися. А разом з ним обурюються бабусі ... Ну і не треба початок купання перетворювати на випробування для всіх членів сім'ї - це може дуже швидко виробити у дитини негативний рефлекс на один тільки вигляд ванної кімнати. А кричущий у ванні дитина призводить до підвищення тиску у бабусь, яких теж треба любити і берегти.

Оптимальна температура для початку купання становить 33-34 ° С.
Важливо тільки одне: не затримуватися довго на такому температурному режимі.

Правила зниження температури води і збільшення часу купання.

Таких правив лише три:
Ніякого насильства - задоволення для всіх.
Чим нижче температура води - тим краще.
Чим довше у воді - тим краще, але більше 40 хвилин сенсу не має.
Організація процедури і підготовка дитини

Перше купання у великій ванні проводиться після загоєння пупкової ранки у віці 10-14 днів.
Купання повинне здійснюватися щодня!
Повірте, краще витратити 1 годину в день на купання, ніж місяці на поневіряння по лікарнях. Особливе питання: коли (в який час доби) купати? Слід зазначити, що деякі діти - їх небагато (не більше 10%) - після ванни порушуються: не хочуть спати, вередують, скиглять, дригають ногами і т.д. і т.п. Купати їх необхідно вранці або вдень, щоб не влаштовували свої концерти по ночах. На щастя, таких "артистів" мало, а якщо чесно, немає взагалі. Просто вода, яку батьки вважають гарною, для дитини тепла - він під час купання відпочив, розслабився, а потім почав співати.

Ідеальний час для купання - перед останнім годуванням, тобто з 23 до 24 годин. Якщо ви всі будете робити правильно, дитина дуже втомиться, трохи підмерзне, дуже зголодніє, після ванни з апетитом поїсть і буде спати, не прокидаючись (!), 5-6 годин, хоча мені зустрічалися діти, які в місячному віці спали вночі 6 - 8 годин без будь-якого бажання спілкуватися з мамою.

Підготовка немовляти до купання полягає у проведенні йому масажу та гімнастики.
Після того як масаж і гімнастика завершені, приступаємо власне до купання. Несемо дитинку у ванну, він при цьому голенький, а ванна, зрозуміло, вже готова.

Зазвичай батьки ділять між собою обов'язки - поки один готує дитини (масаж і гімнастика), другий готує ванну (миє, наливає воду, додає настій череди, вимірює температуру, ставить годинник, стільчик, готує пелюшку, призначену для витирання) .5 На жаль, наявність обох батьків не завжди можливо, але за правильної організації і одна людина цілком може впоратися. Спочатку готуємо ванну - температура води на 1-2 градуси вище планованої (поправка на те, що охолоне за півгодини, необхідні для масажу і гімнастики), після чого беремося за дитя.

Власне купання

Нагадую - двері у ванну кімнату відкрита.
Сідати на стільчик спочатку, мабуть, не варто. Коли приловчилися - будь ласка.
Отже, опускаємо малюка у воду, всього повністю, щоб з води визирало тільки личко. Тримати дитину можна лише за голівку - мізинець під шиєю, а решта пальців - під потилицею. Чим більше занурена голова, тим краще, і нічого страшного, якщо вода потрапляє в очі, лише б ніс і рот були на поверхні. Відразу ж можна помітити наступне: тулуб, яке ви зовсім не тримайте, до дна не опускається, а, навпаки, спливає. При цьому грудна клітка і живіт, як правило, стирчать з води. Тому другий рукою необхідно регулювати занурення тулуба, щоб і грудна клітка, і живіт повністю були під водою. Наголошую - ніякої небезпеки в тому, що вода потрапляє у вуха, немає!

Уважно спостерігайте за поведінкою дитини - якщо він не активний, спокійно лежить, позіхає, значить, ця вода для нього тепла, а отже , погана.


Підтримуючи за голівку, поводите малюка у воді від одного краю ванни до іншого. У перший раз особливо експериментувати сенсу немає - всім учасникам процесу купання ще доведеться звикати і пристосуватися, але батькам це зробити набагато складніше, ніж дитині. У принципі, для домашньої ванни цілком достатні три пози - одна описана вище, інша полягає в плаванні на животі (перевернули дитини, його підборіддя знаходиться між розведеними в сторони великим і вказівним пальцями), а третя - сидяча. Подальші дії батьків не вимагають ніяких спеціальних знань - лише здоровий глузд. Адже очевидно, що через 15 хвилин температура води у ванні знизиться на 1-2 градуси, і ця температура буде для дитини вже знайомої під час наступного купанні. Якщо ви боїтеся швидко знижувати температуру, робіть так: починайте з 34 ° С і через 2-3 дні зменшуйте стартову температуру води на 1 градус. Ми повинні домогтися того, щоб малюк у ванні був активний. Що у вас вийде, залежить не тільки від вас, але і неабиякою мірою від дитини. Кожен немовля має властиві лише йому особливості регуляції температури тіла, і передбачити мінімальну температуру води просто неможливо: один посміхається при 23 ° С, інший кричить при 30 ° С.

Тимчасові і температурні орієнтири такі:
на початку купання - 34 ° С, 15 хвилин;
до місячного віку - 30-32 ° С, 20-25 хвилин;
в 2 місяці - 28-30 ° С, 30 хвилин.

Підкреслюю - це орієнтири. Якщо маля в 2 місяці спокійно плаває при 24 ° С - дуже добре і зовсім не страшно. Але це не означає, що він такий вже особливий. У тому-то й річ, що це може будь-який! Просто цій дитині пощастило з батьками. Останні позбавлені забобонів, а рівень здорового глузду мають більше середньостатистичного. У подовженні ж часу купання і максимально можливе зниження температури води зацікавлені всі. Чим більше втомиться дитина, тим більш спокійна ніч забезпечена його батькам.

Я абсолютно свідомо не намагаюся морочити вам голову подробицями щодо техніки купання: як обов'язково треба тримати дитину, як повертати, і т.п. Всьому цьому ви швидко навчитеся самі, якщо будете керуватися описаними вище принципами.

Єдине, що вам, швидше за все, знадобиться, так це підтримуюча голівку дитини шапочка. Для чого вона потрібна? Перш за все, для того, щоб зробити процедуру купання приємнішою для батьків. Очевидно адже, сидіти або стояти напівзігнутим протягом 30-40 хвилин дуже важко. І не можна робити дитину здоровою за рахунок появи радикуліту у його тата. Тому у віці близько двох місяців треба виготовити спеціальну шапочку, а як це робиться, ми зараз розповімо.

Необхідно мати:
звичайну тонку бавовняну шапочку (чепчик);
1 шматок тонкої тканини розміром з половину пелюшки;
2 брусочки пінопласту, оптимальний розмір яких відповідає розмірам звичайної пачки сігарет.7

Спочатку пінопласт обшивається тканиною, а потім фіксується на шапочці, як це показано на малюнку. Звертаю увагу - верхній край брусочків повинен підніматися над голівкою дитини. Немовля у такий шапочці викликає почуття розчулення, нагадуючи батькам ніжного і благородного Чебурашку.

Процедура купання в шапочці нічим не відрізняється від тієї, що описана вище для положення дитини на спині. Протягом тижня, поступово прибираючи підтримуючу дитину руку, ви навчите його триматися на воді. Плаваючи самостійно, діти часто відштовхуються ніжками від краю ванни і стрімко пливуть у її протилежний кінець, б'ючись головою. Тому я і звернув вашу увагу на те, що брусочки пінопласту повинні підніматися над головою, захищаючи дитини від ударів зверху і збоку. Цілком можливо, що ви придумаєте більш оригінальну конструкцію. На здоров'я.

Починаючи з двомісячного віку, дуже добре повісити над ванною іграшки на тонких мотузках, щоб дитина, плаваючи, дивився на них, трохи пізніше він сам буде чіпати їх ручками.

Місяця купання в шапочці цілком достатньо для того, щоб знімати і її: дитина вже навчився правильно тримати голівку, цілком зможе плавати сам. Не виходить - не треба.

Ми не ставимо за мету навчити його плавати. Нам необхідно лише одне - щоб щодня, протягом певного часу малюк перебував у прохолодній воді, бо регулярне холодовий вплив найбільш ефективно для стимуляції життєвих сил дитини та її здатності протистояти інфекційним хворобам.

Миття

Необхідно епізодично суміщати купання з миттям. Для немовляти 2 рази на тиждень цілком достатньо, ну а для повзає по квартирі, може бути, доведеться і кожен день.

Миття дитини, який купається в повній ванні, здійснюється наступним чином. Перед закінченням купання необхідно взяти пластмасове відро і наповнити його водою - найпростіше прямо з ванни зачерпнути. Потім за допомогою дитячого мила (шампуню) дитина намилюється прямо у воді, можна кілька разів і зовсім не обов'язкові мочалки (мамині руки набагато приємніше). Ось і все. Один батько піднімає дитину, утримуючи його під пахвами, а другий виливає зверху відро води.

З приводу дитячого крику у ванні дозволю собі, тим не менш, два практичних ради.
Ситуація з температурою води нерідко складається таким чином, що конкретна температура, наприклад, 28 ° С, переноситься дитиною непогано і з задоволенням. Але безпосередньо після занурення у воду різкий контраст температур викликає негативні емоції і хвилин 5 доводиться заспокоювати. Можна поступити наступним чином: приготувати ванну з температурою для дитини прийнятною, припустимо, 32 ° С, а після благополучного і спокійного занурення форсувати швидкість остигання води. Наприклад, зробити так, щоб у ванну постійно тонкою цівкою бігла холодна вода. Цей прийом можна використовувати і просто так, як компонент гартують - для активізації холодових впливів.
Без видимих ??причин дитина у ванні систематично кричить. До ванни не кричав, а у ванній кричить! Чому? Однозначної відповіді немає. Дії батьків повинні бути спрямовані на пошук оптимальних для конкретної дитини умов, супутніх процесу купання. Варіанти:
Змінити час доби. Купати, наприклад, не пізно увечері, а ввечері раннім, чи вранці, або вдень.
Змінити час по відношенню до їжі. Купати, наприклад, не за годину до їжі, а через годину після їжі,
Змінити температуру води. Як правило, мова йде про те, щоб зробити воду більш теплою.

Дії після купання

Під мишки виймаємо дитину з води і накидає їй на голову велику пелюшку - чималу, щоб загорнути малюка цілком. І в такому вигляді, не витираючи його у ванній, вирушаємо до нашої рідної пеленальному столика. Дитині дуже не жарко, ще б пак - мокрий в прохолодній кімнаті! І це дуже добре - ще одна закаливающая процедура. На столику доводимо шкіру до сухого стану (промокати, а не витирати!), Особливо поспішати і нервувати з приводу того, що замерзне, не треба. Висушили? Тепер можна і запеленать (або надіти сорочечку і повзунки). Залишилася голова. Головне (після купання, зрозуміло) - вуха. Беремо сірник, туго намотуємо на її кінець ватку, після чого її з сірники знімаємо. Виходить щільна турунда конусоподібної форми, і її тонкий кінець ми засовуємо у вушко. Гігроскопічна вата вбере в себе залишки води. Видаляти ватку не треба до повного висихання голівки дитини (години 2-3 можна не чіпати). Якщо вата випадає - надягніть тонку шапочку, яка після ванни, напевно, не зашкодить малюкові і дуже допоможе вам бути ще спокійніше. А тепер спробуйте поставити себе на місце вашої дитини. Ви купалися в холодній воді, дуже втомилися, а після процедури трохи змерзнули в прохолодному повітрі кімнати. Але зате вас насухо витерли, тепло одягнули ... Ех, зараз би перекусити і на бічну ... Так воно і буде. Проте до їжі бажано поносити малюка хвилин 15-20 у вертикальному положенні, щоб швидше звільнити шлунок від води, яку він у ванній ковтнув.

Годуйте і - на добраніч

Бувають, щоправда, така активні "плавці", що після ванни не мають сил навіть на їжу - швидше б спати. Нехай засне, не переживайте. У цьому випадку дитина, як правило, через 1,5-2 години прокинеться зі звірячим апетитом, після вгамування якого засне міцно і надовго. Зрозуміло, що таку дитину краще купати годин в 9 вечора, як раз до півночі ви всією сім'єю і вийдете на режим спокійного нічного сну.

На закінчення давайте розглянемо сумну і, на жаль, цілком реальну ситуацію, що характеризується тим, що власної ванни у вас немає. У цьому випадку доведеться все ж таки купувати спеціальну дитячу ванночку, краще пластмасову - вона і легше, і дешевше. Кімната для купання значення не має, аби був чистий і прохолодне повітря. Але постарайтеся набрати у ванну побільше води, щоб грудна клітка була занурена повністю. Головне, що ми втрачаємо, - це можливість активних рухів дитини, тому він не може виробляти тепло і довго тримати його у воді не виходить. Принципи і правила не змінюються - кип'ятити воду не треба, вуха мочити треба, якщо задоволений і добре себе веде - не поспішайте виймати. Немає жодної потреби доливати теплу воду. Правила виймання з ванни і подальшої гігієнічної обробки колишні. Зрештою, знаючи, як треба купати у ванні великий, ви завжди зможете збагнути, як застосувати цю інформацію до ванни маленькою.
1Проісходіт це не миттєво. Для очищення легенів потрібно хоча б 15 хвилин.
2Нельзя забувати про те, що вода хлорується з метою дезінфекції, а концентрація парів хлору в повітрі ванної кімнати може бути досить значною. Дорослих хлором не здивуєш, проте новонародженому це зовсім ні до чого.
3Самий відомий народний засіб вимірювання температури без всяких термометрів - опустити у воду лікоть. Це дійсно дозволяє дитини не обшпарити. Але вода яка здасться вам нормальної (теплою), для дитини, напевно, буде не найкращою. Тому не відкидайте досягнення цивілізації і витратьте на термометр.
4На насправді, на думку деяких вельми авторитетних фізіологів, температура води може бути значно нижче. Але я ще на самому початку статті чесно зізнався, що ніякого відношення до екстремізму не маю.
5І в цьому питанні видно переконливий плюс пізнього купання в 23-24 години. Нормальний батько, яким би великим і відповідальним працівником не був, все-таки повинен з'явитися з роботи до 23.00.
6Лішнюю воду ми після купання видалимо, а регулярний контакт з водою для вух не небезпечний, у тому випадку, зрозуміло, якщо початок контакту і звичка до нього припадає на період новонародженості. Крім цього, необхідно знати, що в слуховому проході постійно виробляється вушна сірка, роль якої зводиться до очищення вуха від пилу і бруду. Зволожуючи сірку, ми запобігаємо зайве її накопичення і підтримуємо належну чистоту.
7Размери шматочків пінопласту можуть бути різними: чим менше, тим більш природним чином дитина тримається на воді, чим більше, тим легше і тим простіше всім - і немовляті, і батькам.