Турбота і догляд за грудьми.

Турботи про красу грудей не вимагають багато часу. Тут головне - щоденний холодний душ або обтирання (холодна вода робить шкіру пружною, а енергійне розтирання рушником - чудовий масаж).

ЗВОЛОЖУЮЧИЙ КРЕМ з вівсяними пластівцями
Залити 2 ст. л. вівсяних пластівців склянкою води і дати настоятися 15 хвилин до утворення молочка білого кольору. Пластівці при цьому повинні розбухнути і прийняти вигляд кашки. Отриманий крем нанести на шкіру грудей і дати йому висохнути. Потім зняти крем вологим тампоном і прийняти прохолодний душ.уход за грудьми

ЖИВИЛЬНИЙ КРЕМ
Змішати яєчний білок, 1 ст.л. меду і краплю лимонного соку до утворення однорідної маси. Потім нанести тонким шаром на шкіру грудей. Тримати не довше 10 хвилин, потім прийняти прохолодний душ.

ЗВОЛОЖУЮЧИЙ КРЕМ

Підігріти 2 ст.л. оливкової олії на водяній бані, поступово влити в нього збитий в піну яєчний жовток. Добре розмішати. Зняти з вогню, дати охолонути. Отриманий крем нанести на шкіру грудей і дати йому висохнути. Потім зняти крем вологим тампоном і прийняти прохолодний душ.

ЗВОЛОЖУЮЧИЙ СОЄВИЙ КРЕМ

Змішати 2 ст.л. чистого соєвого масла, 1 ч.л. молока, 1 ч.л. густого меду до утворення однорідної маси. Отриманий крем нанести на шкіру грудей легкими розгладжувальним рухами. Дати крему вбратися, а потім прийняти прохолодний душ.

Парові ванночки з ТРАВА
Залити 1/2 склянки трави материнки, 1/2 склянки трави і квіток ромашки ( все є в аптеці - коштує копійки), 2 л води. Варити на слабкому вогні. Довести до кипіння, зняти з вогню, дати трохи настоятися, після чого процідити. Приготовлений відвар вилити в невеликий тазик. Схилитися над ванною грудьми на 10-15 хвилин. Коли шкіра насититься гарячими парами, можна приступити до масажу.

Парові ванночки з Трав'яний відвар
Залити 1/2 склянки шавлії, 1/3 склянки мати-й- мачухи 2 літрами окропу і варити на невеликому вогні протягом 10 хвилин, потім зняти з вогню і процідити. Приймати ванну 10-15 хвилин, потім нанести на шкіру живильний крем або маску і зробити масаж.




Контрастні компреси ДЛЯ ГРУДЕЙ
У мисочку з гарячою водою додати трохи солі , а з холодною - винного оцту або соку лимона. Намочити два рушники і по черзі прикладати їх до грудей.

КОМПРЕС-Обгортання ГРУДЕЙ
Залити 2 ст. ложки польового хвоща або шишок хмелю 1 склянкою окропу - дати настоятися. Намочити рушник у настої і, згорнувши в два шари, покласти на груди. Потримати 5 хвилин.

Огірковий ЛОСЬЙОН
Очистити свіжий огірок від шкірки натерти його на дрібній тертці. Потім залити 10-ма ст.л. горілки, закрити кришкою і наполягати 5-10 днів у темному прохолодному місці. Після цього процідити настоянку через марлеву серветку і розбавити лосьйон дистильованою водою 1:1. Змочити в приготованому лосьйоні ватяний тампон і протирати їм шкіру грудей, крім сосків і ореолу навколо них. Дати лосьйону вбратися в шкіру і прийняти прохолодний душ.

ТРАВ'ЯНИЙ ЛОСЬЙОН
Змішати 1 ч.л. листя м'яти, 1 ч.л. квіток ромашки, 1 ч.л. звіробою і 1 ч.л. липового цвіту і подрібнити їх до однорідної суміші. Залити збір 200-ми мл окропу і дати настоятися протягом години, потім процідити. У настій додати 1 ч.л. гліцерину і 40 мл медичного спирту, розмішати і дати постояти ще 2-3 дні. За допомогою ватного тампона завдати розгладжувальним рухами лосьйон на шкіру грудей, дати йому вбратися, а потім прийняти контрастний душ.

ТОНІЗУЄ сирна маска
Змішати 1 ч.л. знежиреного сиру з 2 ст.л. молока, розм'якшити його до утворення однорідної маси. Нанести отриману маску на груди і дати їй вбратися. Потім акуратно зняти вологим ватним тампоном і прийняти прохолодний душ.

ТОНІЗУЄ КАПУСТЯНИЙ МАСКА
Натерти 2 великих листа білокачанної капусти на дрібній тертці до утворення кашки соковитою, додати кілька крапель касторової олії і ретельно розмішати. Отриману маску нанести на шкіру грудей і дати їй вбратися. Потім маску зняти вологим ватним тампоном і прийняти прохолодний душ ....