Літня пропозиція.

Спекотне сонце вносить свої корективи в режим малюка. А чи потрібно змінювати що-небудь в його харчуванні? На думку дієтологів, особливі зміни в раціоні немовлятам не потрібні, але деякі нюанси мамі варто враховувати.

Все, що потрібно від мами влітку,-чуйно реагувати на бажання свого чада. Як правило, спекотна погода не надто позначається на апетиті малюків: хоча іноді з-за спеки немовлята часом вередують і гірше їдять вдень, зате ввечері і вночі надолужують згаяне.

Індивідуальний підхід. грудничка продовжуйте годувати на вимогу так часто, як він просить. Не намагайтеся будь-що-будь нагодувати дитину, навіть коли він пропускає один з підходів або з'їдає менше ніж треба. Таким же чином варто діяти і щодо «штучно»: навіть мами, твердо дотримуються режим годівель, можуть робити відступу від графіка, якщо цього захоче малюк.

Вам здається, що крихітка їсть менше звичайного ? Поспостерігайте за його самопочуттям: якщо він веселий, бадьорий і не втрачає у вазі, значить, його здоров'я в порядку і за пару днів він надолужить все, що недоїли. Бити тривогу варто, якщо погіршення апетиту не проходить, а крихітка турбується і гірше спить.

Чи потрібно малюкові влітку більше води? Фахівці ВООЗ вважають, що немовлятам не потрібно ніякого пиття, крім маминого молока.


Та й сучасні суміші, наближені за складом до жіночого молока, дозволяють обходитися без допоювання, якщо розводити їх водою точно за інструкцією. Вода заповнить шлунок дитини, у нього виникне оманливе відчуття ситості, і він стане менше смоктати. Ось чому поїти немовляти лікарі радять лише в разі, якщо він перегрівся, сильно потіє, у нього сохнуть шкіра і губи.

Доповнення в меню

Стоітлі знайомити малюка влітку з новими продуктами?

У спеку дитина може важче перенести нововведення, ось чому в цей час вводити прикорм або переводити малюка з грудного молока на суміші не варто-звичайно , якщо у мами є вибір. Поки вік дитини дозволяє почекати з прикорму, не поспішайте: ви зможете зробити це в будь-який час між 4 і 5,5 місяцями (ці терміни рекомендуються і немовлятам, і «искусственникам»). Але довше відкладати «доповнення» не варто, інакше маляті буде не вистачати корисних речовин. Порадьтеся з лікарем і вирішите, з чого краще починати: з фруктового соку, овочевого пюре або каші. Точно виконуйте розмір порції і стежте за реакцією малюка.

ТЕТЯНА СОРВАЧЕВА, педіатр-нутриціології
Журнал «Щасливі батьки» (червень 2009)