29-32 тижня вагітності.

Якщо раніше вагітність асоціювалася з ростом, зі спекотним червнем, коли все починає дозрівати, то восьмий місяць або 32 тижні - це помірно дощовий серпень з соковитими плодами наливними і готовністю до жнив рясного врожаю, вирощеного в літні місяці.

Що відбувається з малюком
Легкі малюка вже цілком дозріли. Утворився так званий «сурфактантної шар» - ліпідна (жирова) плівка, зсередини покриває легені або альвеоли тонким, в одну молекулу шаром, що дозволяє маляті нормально дихати. В акушерській літературі це називається «легкі 1-2 ступеня зрілості». Якщо немає ліпідного шару, нормальне дихання практично неможливо. Якщо він є, то загроза життю новонародженого в значній мірі знижується, і навіть при мінімальному відході (дотриманні оптимального температурного режиму й елементарних гігієнічних вимог) гарантовано нормальний розвиток дитини у подальшому. Малюк важить 1600-2500 г - для мами це значна тяжкість, яку вона відчуває кожен день. Кроха активно рухається, і ви, як раніше, відзначаєте інтенсивність його рухів. Але характер рухів, швидше за все, став дещо іншим. На зміну диким кульбітам і переворотів прийшли поштовхи і стусани ліктями і колінами. Це закономірно, оскільки плід вже досить великою і в матці йому затісно. Тепер ви самі повинні контролювати стан малюка, «підраховуючи» ці рухи. Будь-яке підвищення активності або, навпаки, зниження свідчать про якихось «неполадки» у дитини. В кінці восьмого місяця маленький чоловічок вже має дуже пристойну уявлення про середовище, яке його оточує. Ми звикли думати про матці як про абсолютно темному місці, але насправді це не так. Рівень освітленості в матці сильно залежить від освітленості середовища, в якому знаходиться вагітна жінка. Так що вашому малюкові знайомі поняття світла і темряви. У матці малюкові стає тісно, ??і він, можливо, вже перекинувся головкою вниз, готуючись до народження.

Що відбувається з мамою
У цей час істотні зміни відбуваються і в організмі матері. Огрубевает і трохи виростають соски, наливаються грудей. Дитина росте і здавлює внутрішні органи, що породжує перепочинок і часте сечовипускання. Можливі випадки нетримання сечі - варто вам кашлянути, чхнути або засміятися. У цій ситуації слід чаші ходити в туалет, не допускати запорів і намагатися регулярно робити вправи, які зміцнюють тазове дно. Лежачи на спині, зігніть ноги в колінах, спираючись стопами в підлогу.


Злегка напружтеся, як би утримуючи сечовипускання. Тепер уявіть, ніби ви щось втягуєте в себе, і продовжуйте ритмічно це робити: напруга - пауза, більша напруга - пауза, максимум напруги - зупинка. Повторіть 10 раз.Освоів це проста вправа, виконуйте його не менш 3-4 разів на день, в будь-який час і в будь-якому положенні: лежачи, сидячи або стоячи. Вправа дуже стане в нагоді вам і в другому періоді пологів, оскільки вміння розслабляти м'язи тазового дна полегшить проходження дитини між кістками тазу і зменшить ризик розривів. Підстерігають чи на восьмому місяці якісь ускладнення? Безумовно. Тому уважно стежте за своїм самопочуттям. Воно складається не тільки із загальних показників - апетит, сон, настрій, що, безсумнівно, дуже важливо, але й з так званих об'єктивних критеріїв, найважливішим з яких є тонус матки. Переважною більшістю жінок тонус відчувається, як тягнуть болі внизу живота - це скорочення матки. У нормі, вони можуть мати місце, особливо при інтенсивних рухах дитини. Але ні в якому разі не повинні бути постійними і тим більше посилюватися. Якщо таке станеться, негайно звертайтесь до лікаря.

Нові відчуття
З 32-го тижня дитина цілком готовий до появи на світ і здатний без мами (мабуть, з невеликою допомогою лікарського персоналу) стати самостійним індивідом. Тепер ви можете з великою вірогідністю визначати, коли малюк спить, а коли не спить. Більшості вагітних здається, що дитина спить, коли мати активна, і навпаки, надмірно пожвавлюється ночами. Але це говорить лише про те, що коли мама лежить, вона найбільш чітко відчуває руху крихти. Чи помічали ви, що після їжі, навіть досить помірною, в шлунку часом відчувається помітна тажесть і якийсь дискомфорт. Що ж робити? Для початку можете спробувати з'їсти вітамінний салат «Мітелка». Візьміть сирі буряк і морква, натріть їх на крупній тертці або подрібніть в кухонному комбайні. Додайте кинзу, часник, декілька крапель свіжовичавленого лимонного соку або соняшникової олії або соєвий соус. На восьмому місяці жінки нерідко відчувають утруднення дихання. Пояснюється це тим, що зростаючий малюк тисне на діафрагму. Задишка може бути викликана і анемією, тому намагайтеся якомога більше відпочивати. Вночі підкладайте під голову ще одну подушку. Якщо задишка посилюватиметься, зверніться до лікаря.

Обговорити на форумі