5 кроків до вагітності.

Ви вирішили, що готові до появи малюка? Ми розповімо вам усе, що потрібно знати про овуляцію, правила успішного зачаття і тести на вагітність.

1 . Ні - протизаплідним
Ви вже звикли до вашим маленьких пігулок, з якими не розлучаєтеся останні років п'ять? Настав час відмовитися від них. І зробити це треба за кілька місяців до того, як почнете робити спроби завагітніти. Те ж відноситься до інших форм гормонального контролю над народжуваністю (наприклад, з ін'єкціями прогестерону рекомендується зав'язати за 9 місяців до бажаного моменту зачаття).

Якщо ви протягом довгого часу застосовували протизаплідні препарати, вашому організму може знадобитися кілька місяців для того, щоб повернутися до нормального циклу овуляцій і підготуватися до вагітності. Цим часом можна також скористатися для визначення точного часу овуляції, що є ключовою інформацією для успішного зачаття.

З іншого боку, завагітніти можна і відразу, як тільки ви перестанете приймати протизаплідні. Тому - якщо ви ще не цілком готові - використовуйте презервативи.



2. Так - овуляції
Не має значення, як часто ви займаєтеся сексом, якщо найважливіші дні місяця виявляються пропущені. Головна помилка пар, які хочуть стати батьками, - зневага інформацією про овуляцію. Одним з найпопулярніших способів визначення овуляції до цих пір залишається щоденний вимір базальної температури тіла. Її незначне - приблизно на півградуса - підвищення свідчить про те, що у вас овуляція. Проте - проблема в тому, що температура може бути злегка вище звичайної і відразу після закінчення овуляції.

Для більш точного і наукового визначення ідеального часу для зачаття лікарі рекомендують використовувати тести на овуляцію. Вони визначають рівень лютеостімулірующего гормону в сечі, який підвищується за 36-48 годин до овуляції. Тести бувають двох видів. Одні потрібно використовувати приблизно за тиждень до передбачуваної овуляції - вони підходять жінкам з регулярним циклом. Іншими користуються протягом усього місяця.



3. День «Д»
Сперматозоїди, що потрапили в жіночий організм, зберігають активність протягом 2-3 днів. У той час як яйцеклітина у фаллопієвій трубі, де відбувається зачаття, плідна лише від 12 до 24 годин. Висновок: сексом треба почати займатися до овуляції, це підвищить шанси на щасливу зустріч яйцеклітини зі сперматозоїдом.




Ось такого графіка слід дотримуватися жінкам з традиційним 28-денним циклом, при якому овуляція, як правило, настає на 14 -й день:

* Почніть займатися сексом кілька разів на тиждень, як тільки закінчаться місячні
* Починаючи з 10-го дня, займайтеся сексом щодня
* Отримавши позитивний результат тесту на овуляцію (швидше за все - на 12-й день), займайтеся сексом у цей день і два наступні дні - це саме ймовірне для вас час зачаття



4. Правила зачаття
Після заняття сексом ви повинні якийсь час полежати на спині. Це сприяє просуванню сперматозоїдів в потрібному напрямку. Чи варто, на додачу до цього, піднімати ноги? Гірше, звичайно, не буде, але і користі від цього теж ніякої немає.

Займайтеся сексом перед сном. Деякі чомусь вважають, що сперма найактивніше вранці. Але істина в тому, що немає оптимального часу дня для зачаття. Просто вечорами вища ймовірність того, що ви залишитеся лежати в ліжку.

Як немає оптимального часу доби для зачаття, так немає й оптимальної пози. Тому вибирайте той спосіб, який дозволяє закінчувати статевий акт, лежачи на спині.

5. Тест на вагітність
Чим раніше ви дізнаєтеся про те, що вагітні, тим раніше зможете зустрітися з лікарем і почати дотримуватися здорову дієту і спосіб життя. Багато сучасних тестів на вагітність вже на 10-й день після овуляції можуть дати відповідь. Найбільш точні результати ви зможете отримати в день, коли повинні початися місячні. Однак, не варто переживати, якщо ранній тест на вагітність дав негативний результат.

Більшість тестів визначають рівень хоріонічного гонадотропіну в крові, який може почати підвищуватися на самих ранніх стадіях вагітності. Однак, можливо також, що ваш організм ще не виробив достатню кількість гормону. Тому обов'язково повторіть тест на другий-третій день після затримки.

PS Якщо тест негативний ...
Без паніки! Більшості пар не вдається зачати дитини відразу. Спроби більш ніж 85% майбутніх батьків увінчаються успіхом тільки через півроку. А половина цих пар досягнуть бажаного результату не раніше, ніж через рік. Найвірогідніше - це те, що ви неправильно вибрали час для зачаття. Просто спробуйте перейти на щоденні тести на овуляцію і морально підготуйтеся до того, що ваші спроби продовжаться протягом найближчих декількох місяців.

Джерело: Wday.ru

Обговорити на форумі