Розтяжки: страшилка для вагітних.

Розтяжки (по-науковому «стрії») - одна з найпопулярніших «страшилок», якими прийнято залякувати молодих недосвідчених жінок ще навіть до настання вагітності. Цими страхами користуються косметичні компанії, що випускають крему «від розтяжок» і для профілактики оних. Які ваші шанси на розтяжки і чи можна їх зменшити?

Що таке розтяжки?
Під час вагітності, особливо в третьому триместрі, живіт сильно збільшується в розмірах за рахунок росту плода і підлеглих тканин. Шкіра не завжди встигає за їх темпами, і часом це призводить до її перерозтягнення і розривів підшкірної клітковини. Ці внутрішні розриви спочатку мають інтенсивний рожевий колір, потім поступово тьмяніють і стають схожими на білі шрами. По суті, це і є шрами чи рубці на місці колишніх розривів, які організм відновив за допомогою сполучної тканини, як зробив би з будь-яким зовнішнім порізом. Крім живота, розтяжки під час вагітності можуть виникати на стегнах, сідницях і грудях.

Чому розтяжки змінюють колір з часом?
Розрив заповнюється сполучною тканиною, яка містить кровоносні судини , які потрібні для її зростання. Тому спочатку розтяжки мають такої яскраво-рожевий колір. Потім, коли сполучна тканина завершує зростання, кровоносні судини запустівають і сполучна тканина в місці розтяжок стає білою. Оскільки рубцева тканина не містить пігменту, стрії не засмагають і залишаються білими.

Чому ж у одних жінок виникають розтяжки, а в інших ні?
Поверхневий шар шкіри має деяким запасом еластичності, причому, у кожної жінки він свій. У підсумку, в однієї жінки розтяжки з'являються вже на невеликому терміні вагітності, а в іншої, й при величезному животі їх не виникне. Ця різниця в еластичності шкіри закладена в генах. Якщо ваша мама і ваші бабусі не обзавелися розтяжками під час вагітності, то майже напевно вам вони теж не загрожують. А ось якщо у вас в родині жінки мали розтяжки, то, швидше за все, вони з'являться і у вас.

«Я про розтяжки взагалі не думала. Ну, як-то інші були турботи. Більше з лікарями воювала за право вирішувати, чи хочу я зберігатися через низький гемоглобіну або хочу працювати. Загалом, нічим не користувалася. До кінця вагітності набрала майже 18 кг. Причому, в останні два місяці взагалі дуже швидко набирала. Але розтяжок так і не з'явилося. Потім вже вирішила запитати у мами - в неї нас двоє, мене народила в 24 роки, а сестру в 36. Так у неї в першу вагітність набір ваги був - 35 кг, і жодної розтяжки! Із сестрою вона всього 9 кг набрала, і теж нічого. Так що, я думаю, це в мене у спадщину ».

Тетяна, народила першу дитину в 36 років.

Збільшують шанси на розтяжки такі фактори:
? незбалансоване харчування, канцерогени в їжі;
? куріння під час вагітності;
? вік вагітної (з віком еластичність шкіри зменшується);
? слабкість м'язів живота (черевного преса );
? загострена форма живота вагітної (часто при вузькому тазі);
? занадто стрімкий набір ваги в третьому триместрі вагітності;
? хвороби порушення обміну речовин (наприклад, цукровий діабет, ожиріння).




Зменшують шанси на розтяжки такі заходи:
? контроль за набором ваги у вагітність: намагайтеся набирати вагу рівномірно, і головне - не прагнете їсти «за двох»;
? раціональне харчування: раціон вагітної повинен бути багатий вітамінами і мінералами, благотворно впливають на шкіру;
? застосування бандажів в деяких випадках може зменшити тиск на низ живота і зменшити натяг шкіри;
? масаж живота з оливковою олією для стимуляції кровообігу і притоку крові до шкіри - це зміцнює шкірні тканини і сприяє поліпшенню еластичності шкіри;
? застосування спеціальної косметики від розтяжок: регулярне застосування кремів і лосьйонів може поліпшити еластичність шкіри, проте не чекайте від них дива, якщо у вас є генетична схильність до утворення стрий.

Якщо в першу вагітність у вас виникли розтяжки, це не означає, що вони будуть з'являтися і в наступні вагітності. При невеликій різниці між пологами і другою вагітністю велика ймовірність, що нових розтяжок у вас не буде.

«У першу вагітність я думала, що дуже добре підготувалася до можливих розтяжок. У нас в сім'ї це традиція: розтяжки були у мами і у її мами теж. Практично відразу почала користуватися кремами для профілактики розтяжок, та й з пресом у мене все було чудово, я взагалі спортивна людина. Бандаж носила з 5 місяців. І буквально майже до самого кінця вагітності я думала, що все обійшлося. Це при тому, що у мене був дуже значний набір ваги - 25 кг зверху. А за два тижні до пологів мене немов порвали зсередини. Весь живіт обсипало яскраво-рожевими смужками. Я навіть розридалася. Коли зрозуміла, що знову вагітна, плюнула на все і нічим не користувалася. Набрала тоді десь 15 кг. Ніяких нових розтяжок не з'явилося ".

Ольга, народила двох дочок з різницею в 2,5 роки.

Важливо пам'ятати: розтяжки - це не хвороба, вони не небезпечні для здоров'я. Це частина природного процесу народження нового життя. Звичайно, кожна жінка мріє мати красиву шкіру і до, і після вагітності. Але розтяжки - не така вже й велика плата за щастя бути матір'ю, до того ж, з'являються вони не у всіх і не завжди.

Джерело: Wday.ru

Обговорити на форумі