Викладання на живіт - це важливо!.

Викладати дітей молодше року на живіт надзвичайно важливо. Чому саме і як правильно це робити, з'ясувала для нас Христина Сандалова.

Чи знаєте ви, як правильно укладати спати новонародженого немовляти? Правильно, на спину. Саме це нехитре правило запобігає синдром раптової дитячої смерті. Про це стало відомо ще в середині 90-х років, що дозволило знизити кількість дитячих смертей у всьому світі на 50%. Однак ця міра привела і до несподіваного ефекту: мами стали боятися викладати дітей на животик не тільки на час сну, але й на час неспання. У підсумку розвиток моторних функцій дітей сповільнилося: для того щоб поповзти рачки, дитині потрібно задіяти і руки, і ноги, м'язи яких повинні бути достатньо натреновані. Якщо малюк постійно лежить на спині в ліжечку, він навряд чи зуміє освоїти необхідні навички. При лежанні на спині дітям не вистачає антигравітаційної навантаження на м'язи-розгиначі, що може призвести до затримки розвитку психомоторних функцій дитини: вміння повзати, сідати і перевертатися з живота на спину. Потрібно регулярно викладати крихітку під час неспання на живіт. Такий захід допоможе не тільки уникнути утворення «плаского» потилиці, але і розвинути необхідні навички.

Не хочу, не буду!
Деякі діти починають обурюватися при викладанні на животик. І не дивно: для малюка, який постійно лежить на спинці, положення на животі незвично, неприємно - дитина з працею піднімає голову, не може повернутися, відчуваючи дискомфорт. Немовля починає плакати, закликаючи маму на допомогу. Не піддавайтеся на провокації! Не потрібно доводити малюка до ридань, але намагайтеся щодня викладати дитину на 5-10 хвилин, поступово збільшуючи час до півгодини. Завжди перебуваєте поруч з малям. Якщо він почне вередувати, ви зможете розважити його, і він пролежить на животі довше. При цьому зверніть увагу, що стегна дитини повинні бути розведені, а руки спиратися на передпліччя.

У перші 2-3 місяці життя немовля намагається врівноважити себе і тому відхиляє голову в бік, протилежний положенню тулуба. Іншими словами, лежачи на животику, малюк почне піднімати голову, що сприяє правильному і своєчасному розвитку шийного відділу хребетного стовпа. Він буде все довше утримувати голову у вертикальному положенні, потім стане підніматися на ручках, перевертатися, а місяцях до шести - вставати на четвереньках і робити перші спроби поповзти. Щоденні тренування поліпшать координацію рухів, допоможуть зміцнити плечовий пояс, м'язи рук, хребта, що в свою чергу позитивно позначиться не тільки на фізичному, а й на інтелектуальному розвитку малюка.

Крім того, викладання на живіт відмінно зміцнить м'язи передньої черевної стінки, буде профілактикою пупкової грижі, а якщо це робити перед їжею, допоможе істотно зменшити коліки.

Ніколи залишайте що лежить на животі малюка одного в кімнаті. Не кладіть поруч з крихіткою подушки, м'які іграшки, пледи, в які дитина може уткнутися особою.

Приступимо
Викладайте малюка на живіт якомога частіше: перед годуванням ( після їжі не варто - малюк може рясно сригнуть і поперхнутися), під час масажу, гімнастики, сповивання.


Перед процедурами провітріть кімнату і приберіть все зайве. Поверхня ложа повинна бути рівна і тверда - наприклад, стіл, вкритий тонким ковдрою. Тверда поверхня спонукає дитину напружувати м'язи тулуба, чого, до речі, не відбувається при лежанні на подушці або м'якому матраці.

Для того щоб малюку не було нудно, помістіть навпроти нього іграшку з дзеркалом - дітям дуже подобається вдивлятися в власне відображення. Або покладіть неподалік яскраву музичну брязкальце, яка надовго займе увагу немовляти.

Іноді лежання на животі дратує крихту тому, що дитина не може спостерігати за мамою. Більше спілкуйтеся з карапузом. Як варіант можете покласти дитину до себе на груди - так малюк зможе дивитися навколо, не піднімаючи голову занадто високо.

Придбайте ігровий килимок з дугами, у пази яких можна підвішувати іграшки. Лежачи на животі, дитина буде розглядати вигадливий малюнок килимка, чіпати деталі, виконані з різних матеріалів, і тягтися до розвішані іграшкам, намагаючись вхопити їх, і поступово вчитися підводитися на руках. Якщо дитина вже легко дотягується до вподобаної брязкальця, у нього зміцніли руки, спина, можна пробувати відсунути улюблену іграшку подалі, щоб малюк намагався до неї підповзти. Зрозуміло, не варто старатися, адже перші «наміри» можуть вийти далеко не відразу.

Коли малюкові виповниться 5-6 місяців, коштує розстеляти на підлозі велику ковдру, щоб малюк міг освоювати нові горизонти. Обмежуючи простір дитини манежем або ліжечком, батьки тим самим позбавляють його можливості пізнавати світ.

У цей період можна практикувати і вправа «рефлекторне повзання», що зміцнює м'язи ніг і попереку: в положенні на животі розведіть коліна малюка в сторони, а стопи з'єднаєте. Потім долонями обхопіть гомілки малюка і великими пальцями доторкніться до підошов. Дитина у відповідь на ваші дії розігне ноги і, відштовхнувшись, просунеться вперед. Ваші руки повинні бути зафіксовані на столі, інакше руху вперед у малюка не буде. Вправу можна повторити 5-7 разів.

Деякі мами вважають за краще класти малюка на живіт під час сну, однак це підвищує ризик СРДС (синдрому раптової дитячої смерті), і до того ж уві сні малюк не намагається підвестися або підняти голову і, відповідно, не тренує м'язи.

Розумний вибір
Згідно з дослідженням канадських вчених, діти, що сплять на животі і проводять в подібному положенні велику частину періоду неспання , розвиваються дещо швидше однолітків, які сплять на боці або спині. Такі дітки починають раніше тримати голову, сідати, повзати, ходити. Але в 1-1,5 року розвиток і тих і інших вирівнюється. Не варто ризикувати, залишаючи дитину на ніч в положенні на животі, просто намагайтеся частіше влаштовувати крихті невелику гімнастику.

Консультант: Тетяна Горячева, керівник Центру психодіагностики та психокорекції при ДБЖ, к. п. н., доцент кафедри клінічної психології РГМУ

Джерело Wday.ru


Обговорити на форумі