Дитяче фігурне катання.

Лаяти російський клімат легко, але непродуктивно. Вже якщо нам все одно доводиться проводити майже півроку при температурі, не дотягує до нульової позначки, набагато розумніше буде отримати з цього положення максимальну вигоду. Наприклад, забезпечити собі балетну фігуру, відмінне здоров'я і бездоганний колір обличчя. Ви вже купили дитині ковзани для фігурного катання?

З якого віку починають займатися фігурним катанням?

У середньому - з чотирьох-п'яти років. Втім, все залежить від фізіологічного розвитку кожної конкретної дитини: рухливості, скоординованості, а також від його здатності слухатися тренера. Буває, що до групи беруть дітей і двох з половиною років. Фігурне катання, як і художня гімнастика, - вид спорту досить «молодий»: чим раніше діти стають на лід, починають освоювати якісь навички, тим краще. Адже центр ваги в маленькому тілі розташований досить низько, і падають малюки набагато м'якше, ніж дорослі. Як правило, всі хлопці досить швидко звикають до льоду і починають цікавитися вправами. Втім, якщо малюк вередує, проситься до мами, у «Кришталевому», наприклад, його відпускають - тут ніякого примусу немає. А там уже все залежить від мами: чи зможе вона його вмовити повернутися до занять.

І все ж на лід падати страшно!

До того як приступити безпосередньо до катання, малюків насамперед вчать падати - правильно, на потрібні частини тіла, а після цього грамотно вставати. Тренери пояснюють, як треба вести себе на льоду: не хапатися один за одного, не під'їжджати близько до бортика. І поступово слизька стихія стає звичною: вже після першого заняття дітлахи, як правило, перестають боятися і самі ходять по льоду. А коли зникає страх падіння, можна спокійно починати вчитися катання.

А якщо дитина просто лінується?

Його вмовляють, намагаються зацікавити - і за допомогою ігри, і прикладом інших хлопців.


У групах діти тягнуться один за одним, намагаються робити все не гірше за інших. Якщо малюк не витримує навантаження, йому дають можливість перепочити. Навчити кататися тренери намагаються всіх, але, звичайно, не треба надто вже тиснути на дітвору: зрозуміло, що далеко не всі з них неодмінно стануть фігуристами.

Що дає фігурне катання дітям, які не збираються ставати чемпіонами?

По-перше, фізичне навантаження, яка потрібна будь-якому сучасній людині. Потім, в школі, малюкам доведеться довго сидіти на уроках, а на ковзанці вони можуть спробувати себе в русі. Спорт допомагає сформувати красиве тіло, вирішити проблеми із зайвою вагою (які у сьогоднішніх дітлахів виникають дуже рано з-за сидячого способу життя). Фігурне катання дуже корисно для постави: дівчатка, які займалися фігурним катанням, красиво ходять все життя! Взагалі цей вид спорту дуже гармонійний: з одного боку, розвивається сила м'язів, стрибучість, спритність, чіткість рухів, з іншого - координація, зосередженість. А крім усього іншого, це просто дуже гарний вид спорту!

Як проходить тренування?

У середньому малюки займаються два рази на тиждень. Спочатку півгодини в залі: хореографія, стрибки, потім хлопці відпочивають, переодягаються і катаються ще 45 хвилин. Таке навантаження для цього віку оптимальна.

Про який спорядженні потрібно подбати батькам?

Вам знадобляться ковзани з шкіряними черевиками (ні в якому разі не з пластиковими), пластмасові чохли для ковзанів, щоб виходити на лід і йти з нього, а також рейтузи, светр і обов'язково рукавички: їх щільність буде залежати від «морозостійкості» дитини. Для занять у залі потрібні кросівки і зручна, не сковуючи рухів одяг.

Джерело: журнал "Щасливі батьки"

Обговорити на форумі