Пологи зненацька.

Їде доктор в ліфті разом з вагітною жінкою.
Раптом у неї почалися перейми.
Довелося приймати пологи прямо в ліфті.
На щастя, все пройшло благополучно.
Доктор, втішаючи жінку :
- Ну не турбуйтеся, пару років тому одна жінка взагалі народила прямо на автобусній зупинці!
- Це була я, доктор!

9 місяців вагітності підходять до кінця. Ви з дня на день чекаєте появи на світ вашого малюка і вже вибрали пологовий будинок, в якому будете народжувати. І хоча жодна з ваших знайомих не народжувала стоячи в автомобільній пробці, вас час від часу відвідує неприємна думка: «А що, якщо до пологового будинку буде не судилося доїхати? Як бути, якщо пологи почнуться прямо в дорозі? »

Мабуть, стати героїнею репортажу про позаштатну ситуацію на дорозі - бажання зовсім непопулярне серед майбутніх мам. Але бути хоча б морально готовою до того, що пологи можуть початися в будь-який момент, все ж таки слід. Адже пологи можуть застати вас де завгодно: і в дорозі, і в ліфті, і навіть вдома в очікуванні машини швидкої допомоги.

Тримайте завжди під рукою!

Куди б ви не збиралися (особливо на останніх тижнях вагітності) і як би себе не відчували, виходите з того, що пологи можуть початися в будь-який момент. Звичайно, думати про це щомиті не варто, але настійно рекомендуємо вам починаючи з 38 тижня вагітності завжди носити з собою:
? Обмінну карту. Там є вся інформація про вашу вагітності.
? Мобільний телефон з повністю зарядженою батареєю і грошима на рахунку. З його допомогою ви зможете тримати зв'язок із зовнішнім світом і не залишитеся одна.
? Стерильну пелюшку. Вона не займе багато місця у вашій сумочці, зате додасть велику впевненість.
? Шпаргалки з лекціями, отриманими в школі для вагітних! Обов'язково самостійно у легкій для вас формі опишіть, як правильно дихати, що відбувається з вами в кожен період пологів.

Що робити, якщо пологи почалися?

Для початку необхідно точно визначитися, а пологи чи це так. Вірогідним ознакою останніх є регулярні сутички і/або вилиття навколоплідних вод. По-друге, і це найголовніше, ви повинні заспокоїтися! Так, до пологового будинку дуже далеко. Так, події можуть розгорнутися стрімко і ви можете стати мамою прямо тут і зараз. Але якщо ви не в силах змінити обставини, робіть все можливе, щоб допомогти собі і своєму малюкові. Отже, набираємо повітря в легені і діємо.

Якщо пологи почалися в поїзді або літаку, перш за все зверніться до провідника, стюардесі, або особам, які знаходяться поруч з вами, з проханням знайти серед пасажирів медичних працівників. Якщо ви знаходитеся в машині або далеко від міста, скористайтеся стільниковим телефоном: викличте машину швидкої допомоги і сповістіть родичів про свій стан.

Якщо вам не вдалося знайти серед своїх попутників осіб з медичною освітою, то по можливості зверніться за допомогою до будь-якій людині, який опинився поруч з вами. Добре б, якщо це буде жінка, що мала власний досвід природних (самовільних) пологів.

Під час пологів необхідно дотримуватись максимально можливу чистоту. В аптечці вагона, машини або літака завжди знайдуться стерильний бинт, йод, спиртовий розчин діамантової зелені. Крім того, вам буде потрібно і чиста пелюшка, що лежить у вашій сумочці «про всяк випадок».
Надає допомогу повинен ретельно вимити руки з милом, потім протерти їх одеколоном і змастити кінчики пальців і нігті спиртовим розчином йоду. І пам'ятайте: ваш помічник-неспеціаліст повинен вам допомагати, слухати і уважно виконувати інструкції лікаря швидкої допомоги по телефону, але втручатися в перебіг пологів, торкатися до живота і статевим органам породіллі він категорично не повинен! У даному випадку нехай природа сама розпорядиться процесом появи на світ нової людини. Пам'ятайте, що від вашого розумного поведінки під час пологів залежить найдорожче - життя і здоров'я дитини.

Постарайтеся розслабитися. Якщо ви напружені, то біль буде гостріше. Не панікуйте, контролюйте свій страх! Думайте тільки про свою дитину! Допомагайте йому! Зайва порція адреналіну крихітці зовсім ні до чого. Чим менше цієї речовини надходить до плоду, тим легше для нього процес народження. Під час кожної сутички погіршується постачання плода кров'ю і киснем. Тому, щоб допомогти дитині впоратися з тимчасовою гіпоксією (кисневим голодуванням), спокійно, рівно і глибоко дихайте. Повторюйте собі: «Я спокійна. Контролюю себе. Моє дихання рівне, глибоке ...»

Як правильно дихати? Яке положення прийняти?

Під час сутички дихайте наступним чином: вдих носом на рахунок 1-2-3-4 - видих ротом на рахунок 1-2-3-4-5-6 . Як ви можете бачити, видих в даному випадку довше вдиху. Така система називається повільним глибоким диханням. При такому типі дихання малюк отримує більше кисню, а ви розслабляєтеся і відволікаєтеся від болю, зосереджуючись на рахунку.

Під час сутичок (коли йде перший період пологів) ви можете прийняти будь-який зручний для вас положення. Полегшити біль допомагають пози з упором на руки і нахилом вперед. Зіпріться на переднє сидіння автомобіля, на вашого помічника. Єдине, чого не слід робити, - це сидіти на жорсткій поверхні (на лавці, підлозі і т. п.). Це може травмувати головку малюка.

Дістаньте з сумки свої «шпаргалки», почитувати їх під час сутичок: по-перше, читання допоможе вам відволіктися і відпочити, а по-друге, ви будете розуміти, що саме з вами зараз відбувається.




Дуже важливо в першому періоді пологів регулярно спорожняти сечовий міхур! Робити це потрібно кожні дві години. Наповнений міхур заважає інтенсивному скорочення матки.

У міру посилення сутичок ви відчуєте, що повільне глибоке дихання вже не приносить колишнього полегшення. Тепер можна перейти на прискорене дихання на піке сутички. На початку сутички застосовуйте повільне глибоке дихання, а коли біль посилюється, перейдіть на дихання верхньою частиною легенів «по-собачому»: відкритим ротом «хі-ха-хі-ха». В кінці сутички знову поверніться до повільного глибокого дихання.

Роль оточуючих на цій стадії пологів важко переоцінити. Під час сутички вони можуть масажувати вам поперек, погладжувати спину. У проміжку між переймами намагайтеся відволіктися. Розслабтеся і набирайтеся сил перед новою сутичкою, не зациклюючись на її очікуванні.

Через декілька годин перейм при великому відкритті шийки матки, як правило, відбувається вилиття навколоплідних вод. Після цього необхідно лягти і не вставати, так що виливався води (особливо при багатоводді), можуть спричинити за собою пуповину або ручку плоду. А це вкрай небажано, якщо ви народжуєте не в медичній установі.

«Тепер точно народжую!»

Коли відбудеться повне відкриття шийки матки, у вас виникне нестерпне бажання тужитися. Починається кульмінація пологів - фаза вигнання (народження) плода. Тут від вас знадобиться величезна робота! Тепер потрібно максимум зусиль, щоб виштовхнути дитини.

Ляжте на спину, голова повинна бути піднята, ноги розведені. Бажано, щоб ви у щось впиралися ногами. Деякі жінки під час потуг намагаються вигнутися і підняти промежину. Це неправильно! Набагато зручніше і легше тужитися, згрупувавшись і направляючи всю свою енергію на роботу м'язів черевного преса.

Увага! З початком кожної сутички ви повинні набрати повні груди повітря (як ніби ви зібралися пірнати) і, дивлячись на власний живіт, видихати повітря так, ніби ви направляєте його потік в область промежини. За сутичку так тугіше потрібно 3 рази.

Дуже важливо не тужитися в голову! У цьому випадку всі зусилля йдуть даремно і виявляться у вигляді лопнули судин в очах і на обличчі. Не варто й кричати під час потуг. З криком ви видихаєте кисень, необхідний для малюка і для ефективної Потужної діяльності.

Не обов'язково широко розводити ноги.

Для того щоб малюк народився, достатньо, щоб відстань між вашими ногами було 15-20 см. Не бійтеся, що ви можете упустити дитину. Малюк виходить з родових шляхів досить плавно, тому у вас буде час, щоб підхопити крихту рукою.

Малюк народився

По-перше, ми дуже сподіваємося, що, якщо ви опинитеся в подібній ситуації, до моменту народження крихітки викликана вами бригада швидкої допомоги все ж таки добереться до вас. Але якщо це щаслива подія відбудеться, як і раніше без присутності медиків, то після того, як дитина народиться, його потрібно покласти на чисту білизну, стерильним бинтом видалити слиз з його рота і ніздрів. Робити це слід надзвичайно делікатно: слизові оболонки новонародженого дуже ніжні. Зверніть увагу, щоб під час цих маніпуляцій ваш помічник стежив за пуповиною: вона не повинна натягатися.

Приблизно через хвилину після народження дитини пуповину перев'язують у двох місцях - на відстані 10 і 15 см від пупка новонародженого. Вузол, зав'язаний ближче до дитини, повинен бути особливо надійним. Пуповину між вузлами обробляють спиртовим розчином йоду. Ножиці або бритву (складаний ніж) обпалюють у полум'ї сірника або запальнички і обробляють розчином йоду, а потім перетинають пуповину між вузлами. Поверх кінця пуповини з боку дитини потрібно накласти пов'язку зі стерильного бинта. Малюка слід запеленать в чисте простирадло і закутати в ковдру або теплий одяг.

Якщо можливості провести дану маніпуляцію немає, то пуповину можна і не перерізати, малюк і плацента можуть бути з'єднані протягом доби. У цьому випадку перев'яжіть пуповину клаптиком і дочекайтеся виходу посліду. У нормі вона відділяється протягом півгодини після народження дитини. Це відбувається абсолютно безболісно. Ні в якому разі не можна тягнути за пуповину. Через 10 хвилин злегка Потужьтесь. Після того як послід з'явиться із статевих шляхів, його потрібно загорнути в тканину або папір, так як плаценту обов'язково огляне лікар лікарні, в яку будуть доставлені мати і дитя.

Відразу після пологів для зупинки кровотечі на живіт кладуть грілку з льодом. Якщо її немає, замініть її будь-яким замороженим продуктом.

Через 15-20 хвилин, якщо все пройшло благополучно, новонароджений стає рожевим, дихає рівно, голосно кричить. У такому випадку його можна тут же прикласти до грудей.

ЯК БИ НЕ ПРОЙШЛИ ПОЛОГИ, благополучно або з ускладненнями, МАТИ І НОВОНАРОДЖЕНОГО ПОТРІБНО якнайшвидше доставити до найближчого медичного закладу! І, безумовно, краще, ЩОБ ЦЕ БУВ ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК.

Де б не почалися ваші пологи, негайно викличте лікаря і постарайтеся заспокоїтися. Переконайте себе, що все буде добре! У цьому випадку, повірте, саме так і буде!

Легких і передбачуваних вам пологів!

Марина Зеніна, лікар акушер-гінеколог

Обговорити на форумі