Медики назвали 3 найбільш корисних напою.

Аналізу медики піддали самі різні напої, які любить людина. Після кількох досліджень вони назвали три напою, що приносять велику користь здоров'ю людини. Несподівано, але в списку виявилося кава, чай і молоко.

Виявляється, поліфенолів і антиоксидантів у чаї знаходиться більше, ніж у овочах і фруктах. Джерело цих цінних речовин допоможе подолати такі хвороби, як діабет, атеросклероз і рак. До того ж чай покращує пам'ять і допомагає боротися зі стресами.
Багато говорять про шкідливість кави.


Але все треба вживати в міру. Кава є ще більшим джерелом поліфенолів. Ні для кого не секрет, що кава допомагає нам прокинутися від солодкого сну, стимулює мозок до роботи. А ще напій з кавових зерен корисний для печінки.
Молоко добре пити, якщо виникають проблеми з травленням і з кістковою системою. До того ж молоко дуже корисно слабкій статі. Вчені зробили відкриття: жінки, які вживають щодня молочну продукцію у великій кількості, менше піддаються захворіти на міому матки, ризик знижується на 30%.