Секрет довголіття. Як продовжити життя на 14 років?.

Учені ніколи не сидять на місці, вражаючи весь час нас новими відкриттями. На цей раз в дослідженні про довголіття взяло участь 20 тисяч чоловік.
Виявляється, некурящі, не зловживають алкоголем, ведуть здоровий спосіб життя, вживають багато фруктів, овочів і фізично активні люди здатні продовжити своє життя на 14 років. Погодьтеся що цифра чимала! До неї прийшли британські вчені, протестувавши 20000 чоловік, які повні сил і здоров'я. Людей підбирали середнього та старшого віку 45 - 79 років.
Добровольцям необхідно було пройти анкетування з приводу їхнього способу життя. Лікарі взяли їх кров на аналіз, щоб визначити рівень вітаміну C, який вони отримують з фруктів і овочів.
Потім фахівцями Кембріджського університету було проведено оцінювання учасників, воно проводилося за шкалою від 0 до 4.


І в кінці досліду керівник проекту Кей-Ті Хоу проаналізував разом з іншими вченими отримані дані, з огляду на вік учасників.
З'ясувалося, що люди з нульовим показником володіють ризиком передчасної смерті в чотири рази вище, ніж ті, у кого по 4 бали в загальному звіті. Люди, які набрали максимальну кількість балів, мали невеликий ризик смерті, рівний тому числу, яке показувало у людей на 14 років молодше.
Дослідники стверджують, що вага і рівень доходу ніяк не впливають на те, чи буде людина вести здоровий спосіб життя. Але якщо вони його ведуть протягом багатьох років, то довголіття їм гарантоване. Варто ще відзначити, що отримані результати були підсумком 11-річного дослідження.