Доктор Хаус ... Ці шкідливі звички руйнують наше здоров'я.

Що шкодить нашому здоров'ю? Чи замислюємося ми про загрозу нашому здоров'ю, коли простягаємо руку за пультом дистанційного управління, намагаючись розслабитися? Чи знаємо ми, які чинники робить найбільш згубний вплив на наше здоров'я?
Згідно з дослідженням, проведеним Асоціацією вивчення причин інсульту та Службою швидкої допомогою Великобританії, шкідливі звички і (увага! ) перегляд реаліті-шоу по ТБ погано впливають на людей, особливо на тих, хто страждає виразкою.
Результати досліджень можуть бути корисними для населення всієї земної кулі ...
Не суди інших
Практично вісім з десяти опитуваних (а це 79%) сказали, що погані звички інших людей, приводять їх просто в лють. Не варто звертати увагу на інших людей, даючи можливість зайвим емоціям.
Їзда в автомобілі - не тільки смертність у випадку ДТП
Приблизно 61% опитуваних сказали, що дуже зляться сидячи за кермом авто, особливо коли потрапляють в пробку. Використовуйте цей час краще для вивчення іноземної мови, прослуховуючи аудіокнигу, або згадуючи список покупок.




Телевізор - це зло

Перегляд реаліті-шоу на ТБ є причиною злості у 32% опитуваних, в той час як 40% учасників дратують гучні розмови по мобільному телефону.

Слідкуйте за тиском

Високий тиск - це найбільший фактор ризику розвитку інсульту. Кожен четвертий не знав, що причиною проблем зі здоров'ям був саме інсульт, про який вони навіть і не підозрювали.
Не нервуйте
41% опитаних сказали, що у них в принципі, немає проблем з підвищенням артеріального тиску, але як тільки вони починають працювати в умовах стресу, підскакує і тиск. Стрес, звичайно ж збільшує ризик інсульту.
Зі слів Лаури Дарт, заступника директора з питань комунікацій газети «Independent», "Високий артеріальний тиск часто називають« тихим вбивцею », тому що немає ніяких симптомів, і тільки експрес -аналіз зможе врятувати життя людини ».
Дуже важливо взяти до уваги поради зі статті про« Здоровий спосіб життя »і дбати про своє здоров'я як можна ретельніше!