Оздоровлюючі пальчикові ігри.


Багато хто вже чули про голкорефлексотерапії. Через активні точки на шкірі людини не тільки голками, але і лазерним променем, і електропунктури відновлюють роботу енергетичних каналів. Кожен такий канал регулює діяльність певного органу, а то й системи органів тіла.

Користуйтеся цілющими мудрами, так ви збільшите захисні сили організму. Навчаючи свою дитину, ви оздоровите свого малюка, розвинете його творчу фантазію, вигадку, прискорювачів розвиток мови, а головне - заслужите ще більшу його любов і довіру.


На пальцях рук три енергетичних каналу починаються своїми активними точками і ще три - закінчуються. Причому канали дубльовані. Наприклад, по лівій руці проходить і закінчується біля ложа нігтя великого пальця канал легенів. Такий же канал симетрично розташований на правій руці. Звідси випливає, що зовсім не байдуже, які пальці ви зімкнеться один з одним або притисне до долоні. За допомогою мудрий, як би відкриваючи або закриваючи шлюзи на енергетичних каналах, ви змінюєте (нормалізуете) струм енергії, що управляє тим чи іншим органом тіла. Але як нудно просто робити лікувальні вправи і приймати лікувальні пози!

Давайте краще пограємо з малюками в цікаві оздоровчі гри. Дорогі іграшки не знадобляться, а ініціативність та творчі здібності дитини розвинуться. Отже, давайте грати в театр звірів, а можна - тіней. Спочатку з'єднайте подушечки великого, безіменного пальців і мізинця, а вказівний і середній підніміть вгору. На кожній руці. Згідно Аюрведа, це мудра життя. А ми назвемо мудру життя двома «зайцями». Цій парі є що розповісти і один одному, і вашому малюкові. Дивишся, і зайців вже не два, а чотири! Вони можуть і заспівати хором. Заспівають, попляшут такі «зайчики» рази три на день, а в мами і її малюка, якщо і він візьме участь в такій грі, приплив сил: покращиться самопочуття, бадьорість, витривалість. Чому? Ця мудра вирівнює потоки енергії в каналах, і організм починає працювати, немов добре налаштована скрипка: кожен орган, як струна, звучить чисто і злагоджено.

Повторимо: для лікувального ефекту мудра виконується двома руками одночасно - відіграють два «зайчика». До речі, мудра життя, виконана лише правою рукою, два тисячоліття лікує християн молитвою.

Чи ви звернули увагу на характерний для американців жест? Говорячи своє традиційне «про 'кей», вони піднімають вгору кисті рук: при тому подушечки великого і вказівного пальців торкаються один одного, а інші пальці випрямлені. Хоча американці прагматики, більшість з них навіть не підозрює, що роблять при цьому цілющу мудру знання.

Назвіть мудру знання грою у два «півника». Навчіть свого малюка робити «півників», які танцюють, сваряться, співають «ку-ка-рі-ку!», Будять вранці, вітаються з сонечком. А на стіні відкрийте театр тіней: розіграйте сценки між великим «Петром-півником» і маленьким «Петром-півником».

Скільки радості ви зробите і собі, і малюкові. Та й користь від цієї вправи незаперечна. Багато вчених вдаються до за потужністю даної мудри.Почему? Тому що вона поліпшує пам'ять, мислення, увага; заспокоює і знімає тривогу, нервове збудження; піднімає настрій.

Пограйте з дитиною в «хитрих лисиць». Поєднавши подушечки великого, середнього та безіменного пальців на кожній руці і вільно піднявши мізинець і вказівний Аюрведа називає таку конструкцію мудра енергії.

Скільки казок ви розповісте малюкові про лукавих красунь лисиць і проіллюстріруете їх своїми руками! А потім навчіть малюка показувати «лисицю». Розіграйте казки про «ошуканок лис» і «сміливців півники» або «лисиць» і «довірливих зайчат». Можна мінятися ролями: спочатку ви-дві «лиси», а малюк - «півник», потім ви-два «зайця», а малюк-хитрий, розумний «лис».

Не примушуй дитини до гри, а якщо він загрався, не переривайте. Адже мудрі - не хімічна лікарський засіб, передозування тут не загрожує. Крім того, мудрі завжди і скрізь «у ваших руках».

Мудра енергії особливо важлива для протистояння поганої екології, так як її можна назвати очищає організм. Вона активізує виведення шлаків, отрут, токсинів, лікує недуги сечостатевої системи, розмиває і виводить відкладення солей з хребта, ніж поступово знімає болю.

Кожну з трьох мудрий виконуйте двома руками одночасно: два «зайця», два «півника», дві «лиси». Не примушуй дитини до гри, а якщо він загрався, не переривайте. Адже мудрі-не хімічна лікарський засіб, передозування тут не загрожує. Крім того, мудрі завжди і скрізь «у ваших руках».

А тепер навчіть дитину будувати «будиночок». Для цього з'єднаєте перед собою боками великі пальці рук (двері), а над ними з'єднайте подушечки вказівних пальців. Решта три пальці кожної руки всуньте один в одного. Вхід в будиночок виглядає високим, а дах за ним низька.

Це мудра - стріла чи ваджра.
Якщо є неполадки з серцем, судинами, недостатність кровопостачання, то гра в « будиночок »цілющою.


Мудра нормалізує систему кровообігу.

Щоб дитина не засумував, приведіть вже відомих« звіряток »у гості до« будиночок »-теремок.

Якщо у вашої дитини астенія, перевтома, дратівлива слабкість, то допоможе мудра черепаха. Мудра виконується легко: всуньте чотири пальці правої руки між чотирма пальцями лівої до опуклих кісточок на початку тильної сторони долонь. Утворюється опуклий панцир черепахи, причому, ближче до вашої особи лежить вказівний палець правої руки. Тепер з'єднайте подушечки великих пальців: вийде голова цілющої черепахи. У цій позі всі пальці замкнуті, всі входи і виходи шести енергетичних каналів рук перекриті, і витік енергії з каналів припинена. Більш того, під куполом черепахи утворюється енергетичний запас, який організм відразу ж передає в бідує місце.

Розкажіть маляті про мудрих черепашок-довгожителів, завжди Поспішай повільно. Познайомте черепашку з іншими звірятами. Розкажіть, як мудра черепаха на спір обігнала бистроногій зайчика. Побільше вигадки, головне, щоб лікування було не нудним, а цікавим і веселим.

А от мудра "морський гребінець" . Встановіть чотири пальці правої руки між чотирма пальцями лівої так, щоб всі вісім пальців обох рук опинилися всередині обох долонь. А великі пальці рук з'єднайте боками.

Звичайно, важко розповісти малюкові щось цікаве про маловідомий морському гребінці (наприклад, що морські русалки розчісують своє довге зелене волосся саме такими гребінцями і т.д.) .

Ця мудра - символ могутності і багатства життя. Якщо її повторювати регулярно, то в дитини підвищиться апетит, налагодиться травлення, і незабаром у вашого малюка округляться, порозовеют щічки.

А тепер більш важка у виконанні мудра - "голова дракона". Чому Аюрведа рекомендує не тільки освоїти її, а й неодмінно навчити цієї мудре дітей?

Ця мудра лікує хвороби легенів, верхніх дихальних шляхів і носоглотки. Крім того, до її допомоги слід вдаватися навесні і восени - в сезони грипу і простуд через погодні капризів. Як зобразити голову дракона? Середнім пальцем правої руки обхопіть нігтьової суглоб вказівного пальця тієї ж руки і притисніть його.

Те ж виконаєте на лівій руці. З'єднаєте обидві кисті. Безіменний палець і мізинець правої руки всуньте між безіменним пальцем і мізинцем лівої («потилицю дракона»). А великі пальці обох рук з'єднайте боками. Ось і вийшла голова дракона - доброго чудовиська, відлякує хвороба.

У чому ж цілющий ефект цієї мудрі? На великих пальцях рук закінчуються енергетичні канали легенів. Замикаючи лівий і правий канали, ми посилюємо їхню енергетику і приплив кисню в організм. Ще великий І.І. Мечников стверджував, що наша смерть в товстій кишці. А земські лікарі в Росії при будь-якому навіть простудному захворюванні насамперед рекомендували очистити кишечник. Саме там накопичуються отрути, боротьба з якими віднімає в організму такі необхідні йому сили. Меридіан товстої кишки починається на вказівних пальцях обох рук. А за середніми пальцях рук проходять енергетичні канали кровообігу.

Схрещування рук посилює енергетику і кровообіг в товстій кишці, сприяє очищенню кишечника від отрут. За безіменним пальцях проходять канали теплоутворення, а по мізинця-два канали - серця і тонкого кишечника (енергетичного центру організму). Маленький купол з цих чотирьох пальців - «потилицю дракона» активізує їх роботу, що так важливо для перемоги над хворобою.

Ця мудра важка, але дуже корисна. Тому, щоб дитині не стало нудно, розкажіть йому предобрих казкових драконів.

Для тих, хто боїться пристріту, Аюрведа рекомендує мудру "щит Шамбали ". Пальці правої руки стисніть в кулак. Ліву кисть випряміть, притиснувши великий палець, утворіть плоский дах. А тепер накрийте цієї плоским дахом тильну частина кулака. Притисніть нігтьові фаланги стиснутих пальців правої руки до долоні лівої. Так людина, що зважилася на щось, по-боксерський вдаряє правим кулаком по своїй лівій долоні. Цю мудру захисту можна образно назвати «гриб». Виконуючи цю мудру, ви захищаєте від заздрісних людей і їх злісної енергії своє здоров'я і благополуччя. Та й дитини цьому захисті легко навчити.

Користуйтеся цілющими мудрами, так ви збільшите захисні сили організму. Навчаючи свою дитину, ви оздоровите свого малюка, розвинете його творчу фантазію, вигадку, прискорювачів розвиток мови, а головне - заслужите ще більшу його любов і довіру. І коли-небудь ваша донька чи син, навчаючи цілющої грі своїх дітей, з вдячністю згадають вас. Доброго зернятко, проростаючи, вкорінюється і приносить хороший урожай.

Зверніть увагу: тепла підлога електричний