Готуємо груди: профілактика хворобливості сосків.


Причина появи тріщин часто криється в неправильному прикладанні малюка до грудей і в непідготовленості сосків до такої сильної стимуляції.

Коли автор цих рядків ходила з животом, розміром з 20 кілограмовий кавун , родичі по жіночій лінії хитали головами й дивувалися, та як же ти розродитися, коли сама ще дівчинка. І, дійсно, при зростанні півтора метра з дитячим личком пологи здаються чимось катастрофічним. Вузький таз, велика дитина - лякали бабусь і мам. Але була ще одна делікатна проблема: ніжні та рожеві, майже дитячі соски, яким після пологів погрожували хворобливість і тріщини. Тріщини або роз'їдені воднікают на підставі соска, дуже хворобливі, часто з кров'ю, нерідко є основною причиною припинення годування. Причина появи тріщин часто криється в неправильному прикладанні малюка до грудей і в непідготовленості сосків до такої "сильної" стимуляції. Мені пощастило - вчасно вдалося знайти інформацію про те, як готувати груди до годування. Вагітність-період творчий. Тому вибирати свою стратегію підготовки до пологів ви будете самі, в залежності від віку, ускладнень, переваг, хронічних захворювань і особистих схильностей.

Якщо особливих відхилень немає - загрози викидня або сильного токсикозу, що не дозволяє піднятися з ліжка, то запишіться в басейн. Вода - кращий засіб для збереження тканин пружними і молодими, особливо контрастні водні процедури. Найсміливіші та здорові можуть раз на тиждень дозволити собі лазню, за умови, що в парильні ви не будете засиджуватися. Головне - обливати груди акуратно, щоб не застудити. Для цього і треба розігріти тіло або в парилці, або під гарячим душем. Обливатися крижаною водою, стрибати в ополонку-всі ці веселі заняття опосередковано впливають і на лімфо - і кровотік в грудях, тому, якщо загартовування не викликає у вас страху або відчуття дискомфорту, не нехтуйте ім.


Ми з чоловіком гралися в будапештських купаннях на шестімесячком терміні, відвідали всі можливі лазні, культурна програма у нас плавно переходила у парні процедури. Так, що наш угорський друг, зітхнувши "ох ці русскіееее", вирішив, що дитина народиться в російській лазні.

Після басейну, прийняття душу або ванни, візьміть рушник (бажано махровий, але не дуже м'яке) , і розтирайте соски протягом п'яти-десяти хвилин. Спочатку відчуття можуть бути досить незвичними, але незабаром ви звикнете. Користь від розтирань - величезна. Можна збільшувати жорсткість матерії, щоб "тренувати" соски.

Звичка, як відомо, понад нам дана. Щоб ваші ніжні соски звикли до стимулювання (деякі дітлахи дуже болісно для мами здобувають собі молоко), носите бюстгальтер з щільних тканин або покладіть шматочок полотна (можна для початку менш жорсткий матеріал), і носите під одягом. У принципі, бюстгальтер взагалі можна зняти, щоб соски стикалися з одягом. Але це кому як подобається ...

Наступний спосіб - дубильні речовини: трав'яний настій кори дуба, наприклад. Змочуємо соски, після розтирань рушником.

Мій досвід підказує, що головні проблеми всіх зазначених процедур-забудькуватість і лінь. З першої можна впоратися, якщо поставити у ванною пляшечку з настоєм, повісити яскраве рушник для розтирання, щоб погляд на ньому зупинявся і налаштуватися на догляд за грудьми, як на щоденне необхідне для малюка заняття. Що стосується ліні - не треба сильно переживати, якщо ви пропустили щось, забули сходити в басейн або прийняти контрастний душ. Непоганий рецепт від лінощів - ходити на водні заняття з колективом - Батьківської Школою або іншими вагітними. І при дотриманні правил годування грудьми, вам вдасться уникнути серйозних проблем з хворобливими сосками.

Зверніть увагу: повітряні кулі навчання