Спати з дитиною - разом чи окремо?.


Подія, на яку Ви чекали так довго, нарешті відбулося і Ваш малюк поруч з Вами. Він солодко позіхає, перебирає маленькими пальчиками і мружить очі. Очевидно, пора спати. У дитячій або спальні для нього вже приготовлена ??найкраща найзручніша ліжечко, схожа на затишне маленьке гніздечко. Залишилося тільки покласти його туди і розчулюватися увазі сопучи малятка. Але через кілька годин доведеться його звідти дістати і погодувати, а потім ще і ще раз. І так всю ніч ... Так може бути, класти його на ніч поруч з собою? А раптом потім не вдасться відучити дитину від батьківського ліжку? Як вирішити всі ці питання?
Проблема спільного сну - а чи є вона?

Проблема спільного сну давно викликає запеклі дебати серед батьків, педіатрів та психологів. І противники, і прихильники сну в одному ліжку з малюком приводять масу аргументів на свою користь, але однозначної думки (як і по більшості питань, що стосуються виховання дітей) не існує. Тим не менше, факти та коментарі, що наводяться батьками і фахівцями, примушують замислитися і можливо допоможуть визначитися з Вашим власним рішенням.

Які ж позитивні моменти спільного сну з малюком?

Перший і основний - це налагодження тривалої та успішної грудного вигодовування. Всі діти запрограмовані природою на спільний сон з матір'ю і активне нічне смоктання. Сама жінка так влаштована, що максимальні концентрації пролактину, гормону, що приводить до вироблення молока, утворюються в її організмі в нічний час під час ссання дитини. І тілесний контакт з малюком тільки стимулює ці процеси. Неможливо переоцінити і той факт, що ночами мамі не доведеться схоплюватися з ліжка до малюка, вона буде краще висипатися, а значить - краще себе почувати, бути менш дратівливою, що не баритися позначитися на малюкові. Мами, які спали зі своїми малюками з народження, говорять, що навіть не розуміють мам, що скаржаться на нічний невисипаніе, і частіше за все не пам'ятають - прокидалися чи і скільки разів.

Питання безпеки - як це не здасться дивним - теж регулюються за допомогою спільного сну. І навіть, відповідно до останніх досліджень, ризик горезвісного синдрому раптової дитячої смерті (СРДС) істотно знижується. Справа в тому, що коли дитина спить разом з матір'ю, його сон дійсно стає менш глибоким, поверховим. На це нарікають багато противників спільного сну. Однак, якщо мова йде про малюків до півроку, то така особливість нічного сну їм тільки на користь. Адже від поверхневого сну легше прокинутися, а, значить - простіше покликати на допомогу, подати сигнали, якщо щось не в порядку. Крім того, присутність матері, що народжує взаємну чутливість, підвищує поріг пробуждаемості дитини, що служить захисною мірою при зупинці дихання. Спільний сон з матір'ю необхідний маляті також і для створення впевненості в навколишньому світі і, перш за все, у власній матері, для стійкого почуття безпеки.

Дитині буває недостатньо дотиків матері, одержуваних під час неспання.

Отримати необхідну ласку він може ще й під час спільного сну. Трохи підрослому малюкові спільний сон дозволяє створити сприятливі умови для повноцінної годівлі, тому що, загравшись, дитина вдень може як би «забувати» поїсти. Надалі саме нічні годування дозволяють мамі, наприклад, вийти на роботу, або надовго відлучатися, не турбуючись про те, що її дитина не доїсть.

Якщо Вами було прийнято рішення спати разом з малюком, важливо знати декілька правил , які допоможуть подолати можливі страхи й сумніви:

  1. НІКОЛИ! Не кладіть малюка поруч з собою, якщо Ви перебуваєте під впливом алкогольних або інших стимуляторів. Змінений стан свідомості не дозволить Вам прийти на допомогу, малюкові, якщо з ним щось трапиться;
  2. Якщо ваша дитина спить на матраці для дорослих, кладіть його на бік або на спину і завжди користуйтеся твердими матрацами. Останні дослідження доводять, що саме такий стан є найбільш безпечним;
  3. Потенційну загрозу для малюка в батьківській постелі представляють подушки, валики, водяні матраци, а також щілину між ліжком і стіною;
  4. Пам'ятайте , що тепло Вашого тіла створює додатковий обігрів малюкові. Щоб не перегріти малюка при спільному сні використовуйте мінімум теплого нічного білизни, ковдр і покривал;
  5. Батькам потрібно подбати і про те, щоб дитина вміла спати і самостійно і щоб сон в окремому ліжечку був для нього не покаранням.
  6. Дайте малюкові знати, що він може спати з мамою, і дайте час пристосуватися до цього;
  7. Мамочка варто навчитися зручно годувати лежачи. Допомогти в цьому їй можуть консультанти по грудному вигодовуванню або матусі з успішним досвідом спільного сну і грудного вигодовування, бажано декількох дітей;
  8. Спільний сон з дитиною не повинен приносить незручностей мамі.

Добре, якщо вона зможе спати з дитиною і відпочивати одночасно.


Якщо немає - можливо, над вирішенням питання доведеться задуматися.

Є проблеми?

Незважаючи на масу завдань, які спільний сон з дитиною вирішує, існує і ряд проблем, викликаних ним.

Так деякі фахівці вважають, що сон в одному ліжку з дитиною призводить до порушення сну у дітей. Як показують дослідження, проблеми зі сном спостерігаються у 50% дітей у віці від 6 місяців до 4 років, сплячих разом з батьками, в порівнянні з 15% у тих, хто спить у власному ліжку. Існує припущення, що спільний сон з батьками позбавляє дитини можливості навчитися засинати самостійно - важливий навик, який стане в нагоді в житті.

Очевидно, що спільний сон заохочує розвиток звички смоктати материнські груди протягом всієї ночі. На думку деяких авторів посібників з виховання дітей, у вигодовують груддю дітей, яким дозволено використовувати спільний сон з матір'ю для майже безперервного годування, карієс (руйнування зубів, викликане молоком, що залишилися в роті на час сну) може стати небажаним результатом, особливо якщо нічне годування триває на другому році життя дитини. Мимоволі виникає питання: А що, після денного годування, маляті чистять зуби? Так що перш ніж брати на озброєння цей аргумент - проконсультуйтеся з дитячим стоматологом.

Немаловажне питання - сексуальні стосунки батьків. Якщо сон в одній кімнаті з дитиною накладає обмеження на інтимні стосунки батьків, то спільний сон в одному ліжку - тим більше. Вирішити проблему складно, але можна. На час близьких контактів малюка можна перекладати в його ліжечко, або самим знаходити нові місця для любовних ігор. Одна справа спати в одному ліжку з немовлям або навіть з маленькою дитиною, але коли і як пояснити вже підросла, завжди спав з вами, що відтепер він повинен спати у власному ліжку? Якщо малюк почав спати разом з матір'ю з народження, то відучувати його від цього поступово можна почати до півтора-двох років. Що стосується денного або ранкового сну - добре, якщо в цей час малюк буде спати в своєму ліжечку. Тому, звичайно, власна ліжечко або в ранньому віці люлька потрібні малюку обов'язково. Свій особистий простір необхідно навіть найменшій дитині для формування повноцінної індивідуальності та самостійності. Коли прийде час остаточного переселення у власне «ложе», цей процес можна обставити святково, красиво і радісно. Так, що малюк оцінить набуття особистого «вогнища самостійності» як додатковий доказ любові і поваги, близьких до його особистості.

У питанні сну з крихіткою можливі і компроміси. Наприклад, батьки можуть брати малюка до себе лише в деяких випадках: коли він хворий, якщо йому приснився страшний сон, а також вранці або у вихідні. Компромісним рішенням може також стати дитяче ліжечко зі знятою передньою панеллю, присунути впритул до батьківського ліжку. З одного боку, вам не доведеться постійно схоплюватися на поклик малятка, можна заспокоїти та погодувати його, не встаючи з ліжка, а з іншого боку, він не буде гнобити вас, перебуваючи на "власній території". Деяким батькам подобається просто присувати до своєї постелі ліжечко крихти, щоб вночі можна було торкнутися його, потримати за ручку, побаюкайте.

Кожен вирішує сам

До цікавих висновків прийшли австралійські вчені, які досліджували поведінку дітей. Вони стверджують, що немовлята самі дають зрозуміти, де і як краще спати, батькам слід тільки бути уважніше. Виявляється, одні малюки краще сплять в окремій кімнаті, іншим потрібно «суспільство» батьків, треті згодні виключно на батьківську ліжко. Задоволення, яке відчувається батьками, коли поруч з ними у ліжку сопе маленький солодкий грудочку важко з чимось порівняти. Тим не менш, ті батьки, які сплять окремо від малюків, також можуть відчути почуття родинної єдності, приносячи дитину до себе в ліжко вранці для годування або ігор.

Як би там не було, рішення про те, де повинен спати дитина, батьки повинні прийняти на першому році його життя.

Малюк може пристосуватися спати як наодинці, так і разом з мамою і татом. Але як тільки звичка сформується, змінити що-небудь буде набагато складніше.

Якщо вам обом подобається спати разом, якщо ви відчуваєте необхідність, не кажучи вже про зручність спільного сну, особливо коли дитина ще грудної, не слухайте нікого , просто довіртеся своєї батьківської інтуїції і робіть так, як вважаєте за потрібне саме ви, а не хтось інший.

Якщо ж у вас немає бажання спати разом з дитиною, якщо це дійсно порушує гармонію подружніх відносин або в сім'ї кілька дітей, то найбільш мудрою буде така організація нічного сну, яка найкраще підійде всім членам сім'ї.

Наталія Ряховськая

Зверніть увагу: оформлення повітряними кулями залу